【导读】：很多嫌弃榴莲、大蒜、香菜有异味，生活中也是避而远之，但是小编要提醒女生们，这些“臭味”食物是非常好的养生美容法宝。
榴莲
说榴莲闻起来“臭气熏天”，肯定是毫不夸张的。但专家介绍，榴莲性热，可活血化瘀、缓解痛经，特别适用于受痛经困扰的女性食用。另外，榴莲还可以改善腹部寒凉的症状，促进体温上升，是寒性体质女性的理想补品。
专家提醒，榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。您在吃榴莲的同时，不妨喝些淡盐水，或吃些水分较多的水果来平衡，如梨、西瓜等，可以很好地消除燥热。
大蒜
大量流行病学调查显示，大蒜产区和长期食用大蒜的人群，其癌症发病率均明显偏低。专家表示，每天吃半头生大蒜，就能对乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用。
此外，现代医学研究证明，大蒜素具有很强的抗菌作用，对阴道滴虫、阿米巴原虫等多种致病微生物有效。而且，女性适当常食大蒜不但可以抗癌、防止血栓，还可以让女性拥有乌黑亮泽的秀发。
芥末
芥末辣味强烈，具有较强的刺激作用，不仅可以调节女性内分泌、增强性功能，还能刺激血管扩张，增强面部气血运行，使女性脸色更红润。
芥末呛鼻的主要成分是异硫氰酸盐，这种成分不但可预防蛀牙，而且还可以预防癌症和血管斑块沉积，辅助治疗气喘。此外，芥末还有预防高血脂、高血压、冠心病，降低血液黏稠度的作用。
香菜
人过40岁后，骨生成减少、骨皮质变薄，尤以女性为甚。专家提醒：进入中年期的女性应多吃含硼食物，以利身体吸收矿物质，保护骨骼，而香菜中的含硼量就很多。
此外，香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素C等元素，它还可以利尿，有利于维持血糖稳定，并能防癌。
