皮肤外油内干的原因主要与皮肤角质层过厚,或过度的清洁肌肤,所以一般就是建议要有温和的洗面奶进行面部清洗,尽量使用补水的产品,防止皮肤缺水。
虽然脸部油脂过多或不及时清洁容易导致痤疮等皮肤问题，但是过度清洁容易损伤皮脂膜，并使得皮肤变成油腻敏感的状态，因此当皮肤外油内干时应选择配方温和、有一定控油效果的洗面产品即可，每天清洁面部皮肤不宜超过两次。
面膜在护肤的过程中也是非常重要的环节，想要调理好外油内干的皮肤，在日常中可以使用清洁面膜来清楚毛孔中的尘埃、皮脂及残留化妆品，并改善皮肤的性质。除了使用清洁面膜，补水面膜也是不可少的，只有皮肤拥有充足的水分才能减少面部油脂分泌。
在使用护肤品时根据季节和皮肤特点来更换，春夏及油脂分泌较多时选用含水量多、含有油脂少的护肤品，秋冬及油脂分泌较少时选用油脂性较强的`护肤品。也可以采用分区护理的方式来分别护理面部不同的部位。
如果想要真正改善皮肤外油内干，那对于补充足够的水分和保持皮肤水油平衡的保养工作就不能忽略。你掌握调理皮肤外油内干的方法了吗？
首先，我们需要了解造成内油外干皮肤问题的原因。一般来说，造成内油外干皮肤问题的原因可能是由于生活习惯不良，饮食不健康，或者过度使用化妆品等因素引起的。因此，要想解决内油外干的皮肤问题，我们需要从这些方面入手。
其次，我们需要注意饮食。内油外干皮肤问题是由于皮肤油脂分泌不足而引起的，因此要想解决这个问题，我们需要注意饮食。我们应该多吃富含维生素A,C和E的食物，这些营养素有助于维持皮肤的`健康。此外，我们还需要避免摄入过多的油腻和糖分食物。
其次，我们需要使用适合自己皮肤类型的化妆品。内油外干皮肤问题是由于皮肤油脂分泌不足而引起的，因此要想解决这个问题，我们需要使用适合自己皮肤类型的化妆品。我们应该选择不含油腻成分和刺激性成分的化妆品，并且定期清洁皮肤。
最后，我们需要保持良好的心态。内油外干皮肤问题并不是无法解决的问题，因此我们应该保持良好的心态。我们应该积极乐观，避免过度焦虑和压力，这样有助于改善内油外干皮肤问题。
总之，解决内油外干皮肤问题需要从多个方面入手，包括注意饮食，使用适合自己皮肤类型的化妆品，保持良好的心态等。只要我们注意这些问题，就可以有效地改善内油外干皮肤问题。
其实外油内干属于典型的混干皮，外油内干也叫作干燥型油性皮肤。这类人皮肤表面看起来油光满面，非常的油腻。但其实肌肤内里缺水严重，所以给人一种油腻又苍老的感觉。这种肌肤需要及时对肌肤进行补水处理，但补水的同时也不能忽略控油，防止面部油脂过多，而禅城闭口、痘痘、等问题，混干皮更加需要注重肌肤的清洁，做好控油与补水。
如何判断自己的肤质
干性皮肤
干性皮肤的特点，就是全脸干燥。包括了T区，脸颊、额头，都表现出比较干燥的现象，这类皮肤毛孔比较细腻，很容易干燥起皮，所以最需要的就是补水保湿，保持肌肤的水油平衡。
干性皮肤的.护理要点，就是保持水油平衡，所以选择补水性以及滋润性比较强的护肤品，尤其是皮肤容易干燥，起干纹的话，就需要用一些紧致保湿滋润类型的面霜。
油性皮肤
油性皮肤最大的特点就是毛孔粗大，面带油光，肌肤特别容易出油。不管是额头，还是下巴，亦或者脸颊，总是容易油光满面的。这类肌肤，日常护肤中更加需要注重清洁，避免油脂堵塞毛孔。
油性皮肤需要选择清洁力度稍微强一些的洁面产品，而且洗脸次数不能少，每天早晚都需要洁面，如果中午发现面部出油严重的话，也需要及时清洁，避免油脂堵塞毛孔。油性皮肤的日常护肤关键，应该是以清洁保湿为主。
中性皮肤
中性皮肤是大家都在追求的一种皮肤状态，这种皮肤也是几乎完美的皮肤状态，它的特点是不会出油，也不会过分干燥。这种皮肤自带光泽感，平时也不容易长痘痘，是一种最容易护理的肌肤了。
中性肌肤的护理要点，就是做好基础护理就行了，对于中性皮肤来讲，皮肤的护理液非常的简单，只需要做好日常的补水保持，避免皮肤过分干燥就可以啦。
混干皮肤
混干皮肤，就是指混合干性皮肤，最明显的表现就是T恤很容易出油，也就是额头和鄙夷的位置很容易出油，但是脸颊和下巴的位置，又很容易变得干燥。所以这样的混干皮，需要区别护肤。
因为T区更容易出油，所以需要注意补水保湿，而且清洁工作需要做到位。脸颊不出油，要注意做到滋润补水，避免脸颊位置因缺水而太过干燥。夏天可以多选择一些清爽补水的护肤品。
混油皮肤
混合油性肤质的话，整体面部都是偏油的，只是T区油脂厚重一些，脸颊油脂轻微一些，但明显都是泛油的状态，也很容易给人一种油光满面的感觉。混油皮的护肤重点，依然是做到区别护肤。
T区和额头的位置，出油会比较多，脸颊虽然也偏油，但是出油量不是很大。所以这种皮脂分泌不平衡的状态，需要更加注重皮肤的修复和维稳。最重要的依然是清洁和补水，选择更加清爽的护肤品，可以避免油腻感。
