经常锻炼身体、注意饮食、保持规律作息,就能够越来越帅。
1.告别熬夜，早睡早起。熬夜眼袋太大还水肿真的丑。
⒉早晚刷牙，少抽烟
3.发型是提高颜值最快的方法，选择—款适合自己的清爽发型，颜值不够的就不要尝试什么头发过长的发型了。
4.每天除早晚洗脸保持卫生干净时也要注重补水保湿和控油，
5.选择适合自己的衣品，可以找找和自己身材体型和身高差不多的型男穿搭参考，太花哨的风格就不要随便尝试了，别问我怎么知道。
6.定期修眉。其实眉毛太杂会感觉很没有精神气。可以剪头发时请发型师帮忙修剪—下。
7.每天起床眼睛360度转圈30下，再花半分钟的时间绕着眼睛花圈，眼睛会更大更深邃。
8.有条件的坚持每周固定去健身房，没时间去健身房就可以自己做俯卧撑，
9.饮食规律点，多吃粗粮和蛋白质丰富的食物。
10.少抽烟少喝酒，不健康的生活习惯真的容易脸垮。
11.吃东西不要习惯只用—边嚼，时间长了会容易大小
12.拓展有用的社交圈，近朱者赤近墨者黑。
13.认真的`男人最帅，找到一样自己喜欢和愿意投入精力的爱好，不要整天只想着游戏泡吧。
14.学习多—门技能，多读点书，多去外面走走，双商高自带帅气光环。而且我感觉多读了点书我也没以前那么燥了。
15.定期修剪指甲，指甲看起来干净真的大加分。
1、不要留胡子，每天早上起来要刮胡须
2、剪一个适合自己头型的发型，时尚潮流一点的发型，出门在外，发型不能乱
3、人靠衣装，买时尚潮流一点的发型，打扮得时尚潮流一点
4、每天保持锻炼身体，让自己的肌肉变得结实一点，如果能有八块腹肌就更好了
让自己穿衣显瘦，脱衣有肉
5、出门前照照镜子，整理一下自己的仪容仪表，该用摩丝就用摩丝，让头发定型，让头发看上去根根有精神
6、对脸部控油，脸上不能油油的样子，要看上去很清爽的样子，这方面可以用洗面奶控油
这里推荐一款洗面奶，让自己的脸看上去更清爽、光滑
7、注意饮食，不能胡吃海塞，不能暴饮暴食，否则容易变胖，胖了就不可能帅了
8、如果觉得自己变胖了，一定要多锻炼身体，让自己没有一丝赘肉，才是最好看的身材
9、多笑笑，爱笑的人更阳光，更帅气
10、买衣服一定要买合身的'，不能过于宽松，也不能过于紧身
11、喷点香水，可以增加不少的吸引力
12、走路一定要抬头挺胸，一定要笔直，站有站相，坐有坐相
13、不要经常晒太阳，让自己的皮肤变白一点，皮肤白一点的人，看上去更帅气一点
14、多读书，可以提升一个人的气质，读书多的人，气质非常好，有一种斯文、儒雅的帅气，那是最吸引人的帅气。
15、不要留长指甲，保持指甲的干净
16、去修一下眉毛，看上去更精神一点
17、不要留太长的头发，留太长的头发，别人可能都分不清你是男是女，留适当长就可以
1. 日常保养
男生的肤质处理直接关系到印象，因此日常常在保养细节中寻求自己的肤质类型，并选择合适的保养品来进行护肤。包括洗脸、擦脸霜、防晒等基本步骤，同时合理补充水分。
2. 运动健身
男生运动健身不仅能够保持体健康，还能提升自信，塑造更好的身材。除了健身房的器材锻炼之外，也可以选择一些户外运动锻炼，例如跑步，骑行等。
3. 合适的衣着
找到一个适合自身风格的着装风格，例如简约、休闲等。一个穿衣简洁得体的男生会更加吸引人。除此之外，穿衣搭配的颜色也很重要，可以选择颜色互补，自己喜欢带有一点个性的搭配。
4. 发型的搭配
男生的发型与整体不分，选择一个适合自己脸型、发质及气质的发型也许会让你变得更加清新俊逸。所以选择一款合适的发型是非常重要的，可以向发型师咨询，或者自行搜索网上的发型搭配。
5. 形象的.塑造
在日常生活中，注意培养自己的礼仪形象，例如言谈举止、着衣风格等。塑造自己的形象形象以塑造精神层面的魅力。
综上所述，变帅需要从日常的保养开始，运动锻炼锻炼身体，选择合适的衣着和发型，塑造自己的形象形象，才能做到俊逸自信的男生形象。
01、清爽利落的发型，发型对颜值的影响大家都是清除的，一个清爽利落的发型，可以让男生变得更帅气。当我们选择发行的时候，自然不能太过邋遢，当然男生也不要留太过长的头发。清爽而利落的发型，就是比较清新而帅气的。
02、青春活力的穿搭，人靠衣装马靠鞍，服装对于整个人的颜值影响也是颇大的。男生想要变帅的话，在穿搭上也应该注意不能太过死板，青春活力的穿搭可以提升你的颜值。浅蓝色的牛仔裤，白色的T恤，清爽而美好，干净又帅气。
03、护肤洁面不可少，精致的男生自然会更加帅气，油光满面也会让人厌烦。所以对于男生来讲护肤洁面也是不可少的.，保持一个清透的肌肤，没有满面的油腻，自然会提升自己的好感度，也会变得更加帅气。
04、保持挺拔的体型，你可以不必走路带风，但一定要挺拔高大。如果男生胖起来，就会离帅气越来越远了。所以保持一个挺拔的体型，也是让男生变帅气最简单直观的方式。
05、坚持运动，运动可以激发一个人的活力，并且帮助改善体型。如果你的体型有一点臃肿，那么我们可以坚持运动，燃烧身体脂肪，达到瘦身的目的。瘦下来的男生，也会更加帅气。
