坚持运动，比如跑步或健身房健身。
01、男生怎样最帅
第一，从行为动作上来看，男生展示自己有爱心的时候最帅！尤其是爱养很多小动物，诸如捷豹，宝马，路虎之类！最帅的时候，就是经常戴着小动物兜风的时候！。
第二，从女人对男人的硬核标准来看，有着绝对性优势硬件的男生最帅！这种绝对性优势刚好匹配女人的择偶标准，那就是三个180！后面跟单位毫米，厘米，平米！。
第三，从男生的纯外在来说，有秩序的男人最帅！美虽无定论，但是却有迹可循！举个例子来说，一间整整齐齐的房间，与一间破乱不堪的房间，哪个美哪个丑呢？所以对于男人来说，整整齐齐，一丝不苟的发型，配合有秩序的着装，本身也是一种帅！
第四，从心理层面来说，能够装逼装到极致的男人最帅！先说的一个低级的装逼：当一个朋友问你，你这车这么好看的时候！你大言不馋的说，我这车怎怎么样好，我这车涡轮增压怎么怎么之类！这样的装逼，坦白来讲不高级！
那么极致的装逼是怎么样子的呢？那就是当有人问你，你这车是那什么什么车吧，很厉害的呢！这个时候你微微一笑说：代个步而已嘛！哪个最帅呢？。
第五，男生闷骚的时候最帅！男人最是骚，但是能够将骚偷偷藏起来，若隐若现的时候，最是帅气！也可以说最是性感吧！比如爱穿花衬衫的男人，但是可以完美避开low的雷区，这就是一种帅！。
02、男生怎样穿着才更帅气
世上没有一种单品或搭配是任何人都穿着帅气的，每个人的.气质条件不一样，同一个款穿在A身上就帅气，在B身上就不适合，所以穿搭都是要因人而异的，我没有了解你之前（我是从业13年的个人形象顾问）当然也无法给你具体的搭配建议的，但可以聊一聊穿着帅气的思路。
首先穿着帅气的标准是什么？
我认为穿着帅气最重要的标准就是穿对衣服，看上去协调舒服，穿对说着容易，做起来有点小难度，穿对细分下来可以分为4个方面，穿对年龄、穿对场合、穿对颜色、穿对风格。
穿对年龄和场合是帅气的基础
1：适合的年龄好理解，什么年龄穿什么衣服，不能装嫩更不能穿老气，你的着装要体现你的阅历
穿对色彩和风格是帅气的关键
在上面2点做到的基础上可以保证不穿错，但还不一定帅气，适合的颜色和风格才是帅气的关键
1：穿对颜色关于颜色部分很多男生有很多的误区，比如黑白灰百搭
以白色为例，很多人告诉你白色搭配绿色很好看，但你要知道这不是搭配的重点，白色有很多种，绿色也有很多种，比如上图的左边纯白搭配鲜绿色就很干净清爽，右边同样是纯白，但搭配苔绿色就显得廉价，不好看，为什么呢？色调不搭，[what][what][what]任何人穿都不好看，更不要谈帅气，所以什么白色搭配什么绿色好看才是重点，色调统一才是关键。
（黑白灰都是同样的道理）关于色调可以看我的色彩合计文章就会有点概念
再以左边搭配好看的纯白搭配鲜绿色为例，不是所有男生穿都帅气的，它具有净色调特征，只有净色调的'人穿才会色调统一，才会看上去帅气，比如有净色调特征的宁泽涛穿纯白配鲜绿就会特别的帅气。
刘德华穿左边两套偏重的颜色帅气，右边偏黄的颜色显得土气，这就是人的色调的价值
同样是偏黄的颜色，李佳琪穿就帅气，太冷的色调就没有精神，背后都是色调在起作用
总结：色调的统一不仅仅是衣服的色彩搭配要统一，而且还包括衣服跟人之间的色调统一，所以再好看的衣服和搭配没有穿在合适的人身上也不会好看，更谈不上帅气。
2：穿对风格
上面是胡歌分别穿三套不同款式的西装，大家注意领子的宽窄变化，越往右边越窄，对于胡歌来说非常的显得小气，而左边两件相对大方就更合适、更帅气，（倒不是说越宽越帅气，是因为适合，反过来有些人越窄越帅气）这些款式的细节其实非常重要，不同的人他就适合不同的细节。
我把服装背后的细节叫做风格，但此风格非彼风格，平时理解的风格包括休闲风、工装风、英伦风、绅士风、运动风等等，每位男士都可以穿.。
比如男士常穿的休闲格子衬衣，有些人适合精细的小格子好看帅气，穿宽大的格子就会显得生硬，有点架不住，甚至有些人穿什么格子都不好看，相信你试衣服的时候也有感觉，这些适合的细节特征是?与生俱来?的?，也?就是我要说的风格?.它?是?你?选对?款式?的?关键?。
再比如有些男士需要穿宽松点好看，有些则要穿紧身才精神帅气，有些要穿素色好看，过多的花纹图案就显得乱，有些男士适合精细的面料，粗硬的麻质就没有那么好，这都是风格在起决定作用.。
所以我不会给你什么款式的上衣搭配什么裤子之类的建议，这样没有意义
这里我只能给到你这些大的方向，自己去找到自己的色调和风格，你才有可能穿得帅气，不然就只能靠长得帅了！。
我是从事13年的形象顾问赵sir，穿搭不能凭感觉，一定是了解到人和服饰的色调和风格，才能打扮出自己最好的状态，帅气是水到渠成的事情。
完了，如果我的回答对你有帮助，我需要你顺手的点赞。
男生该如何变得更好看呢
男生要变的好看，要从三方面来优化自己，分别是：发型，身高，与衣品！
先来说说发型！我们很多人都听说过一句话叫做：男人换头如换脸
男人的脸是否好看，很多一部分是取决于发型的塑造，发型给力，则颜值给力
那么什么样的发型最能够提升男生的颜值呢？我们都知道，寸头是检验帅哥的唯一标准，既然为检验标准，自然就是男人的颜值下限！。
所以男生颜值要想提高，首先就要告别颜值下限的寸头，而是去留颜值上限的发型！所谓颜值上限的发型，自然需要百搭，适用于任何脸型，任何男人都能够驾驭！这样的发型当然非油头莫属，毕竟油头已经由一百多年的历史了！
而配合现代的流行元素，留一个侧背油头自然是最给力的`，加以配合两边头发剃短，那么颜值上升就是分分钟的事！。
接下来说身高！都说女人一白遮百丑，而男人则是一高则百丑！男人的身高也是男生外在形象的重要组成部分呢，也同样是女生择偶标准当中的最重要的组成部分！据说现在女生的择偶标准由三个180组成，后面跟单位毫米，厘米，平米！
无论是180毫米，还是180平米，都与身高有关，也足见其魅力所在了！所以提升身高，对于变好看来说也是最大的一个助力！。
说到增高，其实也并不难！搭上上述发型的顺风车，其实就已经增高了4厘米！毕竟一个侧背油头的发型也是有其高度的，而高度至少也有4厘米！除了头上的增高，自然就是脚下的增高。
2.5厘米的内增高，搭配1.5厘米跟高的皮鞋，那么脚下也能够有4厘米的增高！加起来就有8厘米的增高了！最后搭上一个穿衣显高的顺风车，增高10厘米，其实是小 kiss！。
那么最后，当然就是提升衣品了！男人的衣品不在于服装的昂贵，只在于着装的得体！而想要有一个质的飞跃，重点就在于风格的转变！对于男人而言，最为得体的风格，自然就是绅士风格，从我们每个人在重要的场合都穿西装革履就能够看的出来！。
当然我们每个人也不总是呆在正式场合，在一些休闲场合下，其实可以走由绅士风格演变而来的雅痞风格，也就是用西装搭配休闲内搭，或者休闲裤子而组成的一种风格！这类风格在严谨中有随性，随意中有正式感，非常适合当下的各种场合！。
另外为了着装的秩序，穿衣习惯上也需要有所调整
在我们国内，很多兄弟们都喜欢上衣盖着裤子穿，但是这样真的会显得腿很短，切会显得有点凌乱！而将上衣塞进裤子内，不仅秩序规整，而且能够提升比例感，对显高也是有好处的！。
所以，对于男生来说，要想变得更好看，在我看来注重发型，身高，与衣品这三个方面也就足够了！
