学肌肤晒后急救夏日必法，夏天在你尽情享受阳光海滩的同时也别忘了给肌肤做好基本的防护，如果还是没能幸免受损，起码要在第一时间展开晒后急救的措施，那么下面分享学肌肤晒后急救夏日必法。
日晒后抢救泛红肌，你需要这么做：
肌肤在日晒后处于敏感阶段，如果你不分三七二十一就开始涂各种保养品不仅不能好好的吸收，反而会增加肌肤的负担。在给肌肤进“补”前，以下3点更重要：
1、先给肌肤降温
肌肤在持续日晒后需要先降温，你可以用毛巾包裹着一瓶冰镇饮料在肌肤上滚一滚，这样能缓解肌肤晒后的瘙痒不适。但要注意的是，不要用冰水瓶或者冰袋直接在皮肤上敷，巨大的温差会让肌肤吃不消哦!
肌肤降温小tips：
如果你是敏感肌，你可以用纸膜蘸取温泉水敷脸，可以降低肌肤表面的温度，但要注意哦，要在晒后一小时内进行降温处理，如果拖到12小时以后再做补救，你的皮肤早已被刺激到发炎，产生黑色素增生。
2、温和清洁皮肤
有些人晒后发现面部变得泛红、暗沉，于是用去角质类的产品进行清洁，这样做会加重皮肤的负担。应选择温和的卸妆油为皮肤充分乳化卸妆，然后用洁面泡沫洗脸，用手指在皮肤上轻柔的打圈赶走毛孔里的污垢，这时皮肤已经无法再承受任何刺激。
温和洁面小tips：
在日晒后你需要远离洁面刷、去角质类洁面产品，洗脸时一定要温和，温和再温和!
3、及时补充水分
晒后的肌肤被严重抽干水分，肌底细胞急需要水分的'充盈来焕发生机，这时保湿类的护肤品是你的救命稻草，微微冰镇一下的补水面膜能让你整个人都得到放松，揭掉面膜的一刹那皮肤饱满水润的嘭嘭澎~
补水是让肌肤复活的重要功课，干瘪的肌底细胞变得水润充盈了，再做别的保养才有效!
4、晒后修复受损细胞
通常在晒后12小时之内是修复肌肤的最佳时间，晒后的肌肤会产生轻微的发炎，用含有芦荟、小黄瓜、干草、洋甘菊、透明质酸类的产品都具有很好的修复抗敏功效。
晒后修复小tips：
请选择质地轻薄的晶露、啫喱、泡沫的护肤品来修复肌肤，分子小更利于渗透，清爽不油腻的质感最适合夏季。
晒后皮肤的表现
经过太阳暴晒后，会出现不同程度的伤害，最初会感觉到肌肤干涩缺水、逐渐出现刺痛，严重的甚至肌肤渐渐蜕皮，这时候我们必须给肌肤做晒后补救修复了。
有的人认为皮肤晒的红肿很正常过几天就自己好了，虽然外面的肌肤是有自我修复能力，但是周而复返的暴晒，再加上没有及时的补救，会导致皮肤 状态越来越差，各种肌肤问题都会随之而来，想修复都很难。
我们常说，对于皮肤的护理，永远都是预防大于治疗，所以预防晒伤一定大于晒伤后再去修复了。
虽然一般的晒伤都能在3天左右自行痊愈，但这不代表我们就得默默忍受皮肤刺痛、脱皮、发红等恼人症状；
所以，我整理出以下5种快速处理晒伤的方法，帮助女孩们在夏日欢快戏水的同时也能好好照护皮肤健康，更能藉由简单的急救行为，降低日后可能出现的皱纹、晒斑、皮肤癌、皮肤老化等风险。
第一步
立即为肌肤做保湿
在晒伤形成时，来自太阳的紫外线会导致皮肤出现类似烫伤的发炎症状，因此立即地为肌肤做保湿、藉此替肌肤建立保护屏障是很重要的，而最能简单实行的方式，便是涂抹含芦荟、干草、大豆、燕麦等成分的`保湿产品，以及快速喝下大量的水分，平衡因晒伤反应而失衡的身体机制。
第二步
使用非处方消炎药消肿
处理晒伤的首要任务便是处理发炎反应，此时可使用非处方消炎药（如仅含0、5-1% 氢化可的松的类固醇乳霜）进行消肿、消红，同时也能减轻疼痛；此外，也可使用浸湿的毛巾凉敷晒伤区域15分钟，亦可在冲个凉澡后涂抹无香的舒缓乳液/乳霜，减少肌肤脱皮的机率。
第三步
保护灼伤水泡
晒伤的严重程度分为一级与二级灼伤，前者通常仅会呈现发红、肿痛、脱皮等症状，后者则有可能引发灼伤水泡，
这时必须尽可能地保护水泡，别任性将之戳破或剥落，方能使晒伤更快痊愈，也能避免更严重的发炎反应，同时也可尽量穿宽松、透气的棉质衣物，让晒伤的皮肤区域能好好「呼吸」。
第四步
使用含维生素C的血清
即便普通晒伤能在数日之内痊愈，由紫外线引发的肌肤伤害却是永久的，它会导致人体恐怖份子──「自由基」的大量产生，并侵蚀和破坏弹性蛋白、胶原蛋白与健康的皮肤细胞DNA，进而引发肌肤老化、癌变等可怕症状；
此时，赶紧为晒伤区域抹上含维生素C的血清是必要的，因此类血清中活跃的抗氧化剂，能最大化地降低紫外线为皮肤带来的伤害。
另外，注意不要用含酒精的产品，酒精会刺激皮肤血液循环，效果适得其反。
皮肤被晒伤后，推荐几种急救方法如下：
1、皮肤被晒伤，应该立刻到阴凉通风的地方，也可以去空调房间，等皮肤温度降下来后，可以用洗面奶洗脸，然后涂上补水护肤品，也可以贴补水面膜。
2、如果皮肤晒伤症状比较轻，可以用冷毛巾或者冰块放在袋中，敷在被晒伤的皮肤上，能够迅速降低皮肤的温度，注意晒伤严重的皮肤不适合冷敷。
3、还可以使用大量芦荟胶涂在被晒伤的.皮肤上，因为芦荟胶能够迅速镇静、舒缓皮肤。
4、用1%的氢化可的松软膏，涂抹晒伤的皮肤。
5、如果皮肤晒伤非常严重，建议去医院皮肤科就诊。
紫外线会对皮肤造成的危害
1、晒伤：长期日晒会导致皮肤屏障功能受损；
2、晒黑、长斑：日晒过多不仅会导致皮肤变黑、诱发晒斑，还会加重雀斑、黄褐斑；
3、光老化：在皮肤所有的外源性致衰老因素中，光老化作用最大、累积性最强，也是皮肤衰老的最主要因素；
4、红血丝：长期的紫外线辐射会破坏皮肤角质层，使皮肤变薄，导致毛细血管扩张破裂，形成红血丝。
5、皮肤肿瘤：过度日晒可增加皮肤肿瘤的风险。
所以，紫外线对身体的危害可不仅仅是晒黑这么简单哦！从而平时我们不仅要做好涂防晒乳，做好防晒措施，还要清楚的掌握晒后修复关键三个阶段：晒后急救、修复屏障、阻止变黑。
