吃什么能减腰上的肉
白领们最大的困惑，就是天天坐着，以至于腰上的肉越来越多。要甩掉救生圈，吃什么好？
吃什么减肥？草莓对减掉腰部的肥肉很有效。草莓中含有一种叫“天冬氨酸”的神奇物质，能自然平缓地除去腰部的多余水分，逐渐溶解腰部堆积的脂肪，还能帮助身体消脂排毒，助你轻松成为小“腰精”。
现在不用等到草莓上市，超市里随时都有大个的草莓可以买来边享用遍减肥。不妨将办公室抽屉里面的各种小零食，都换成新鲜草莓、草莓干、草莓果酱吧！
吃什么可以瘦大腿
东方女性很多都有大腿粗的情况，特别是喜爱多坐少站的人士，虽然大腿粗，也不是很要紧，因为大多数时间我们都会穿着覆盖大腿的衣服，让大腿上的肥肉不为人知。但是现在的夏天越来越长，也越来越热，大腿粗的事实也越来越让人难以忍受了。
想要瘦大腿怎么办？你就要多吃白萝卜了，针对特别容易堆积脂肪的大腿。白萝卜含有的辛辣成分芥子油，能够促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢，避免脂肪在皮下堆积，可以有效地解决大腿粗的情况。
生的白萝卜是辣辣的，所以这种芥子油可以有效地对大腿上的肥肉发生作用。喜欢吃火锅的朋友们，不妨点一盘白萝卜后生嚼几片，用这个方法来对付大腿脂肪，最合适不过啦。
吃什么可以瘦脸
小脸妹妹人见人爱，有些人的脸大是因为脸部脂肪太多，这样的脸部肥胖怎么减？如果一味的嚼口香糖，反而会让脸部的咬肌变得更强壮，搞不好会让脸型变方！
想要瘦脸吃什么好？西芹可以帮助你瘦脸！西芹中纤维含量相当高，在吃饭的时候慢慢咀嚼，不仅可以帮助塑造脸部的线条，更能减掉脸上的赘肉。
吃什么减肥呢？秘诀就是吃那种越吃越瘦的食物！一颗西芹中，大概含有4-5卡路里的热量，但是咀嚼它反而要消耗5-8卡路里的热量，在进入肠胃的过程中又需要消耗大约5卡路里的热量。这样，消化西芹所需的热量就超过了它本身提供的热量，称得上是“越吃越瘦”，尤其是对瘦脸有效。
吃什么减背上的肉和手臂上的肉
虎背熊腰对于男生来说还好，女孩子背上的肉太多，就不太美观了，而且背部和肩膀上的赘肉特别难减，但是知道吃什么可以减掉背上和手臂上的肉，就容易多了。
背上和手臂上的肉怎么减？背部和手臂赘肉的增加，大多是因为体内的血糖被吸收，进而转变成脂肪。所以，手臂上和背上的肉多，是因为吃糖吃得太多了。
所以，除了要减少糖的摄取量，还要选择葡萄柚。吃葡萄柚来减掉拜拜袖，是再合适不过的，葡萄柚不但热量极低，而且富含特殊的酶，能影响人体吸收糖分，使其不再轻易地转化成脂肪。
吃什么可以瘦小腿
女人的小腿粗，这是很痛苦的一件事。就算是大冬天，爱漂亮的女生也喜欢露出自己的小腿，穿一双短靴来显示自己修长的腿部。更不用说春夏秋这样最适合裙裾飘飘的季节了。小腿粗怎么减肥呢？
小腿粗怎么办？吃西瓜就能减肥！西瓜含有的酸柠檬黄素富含排毒元素，能使盐分大量排出，尤其对于容易水肿的小腿更有效果。此外，西瓜中的钾含量也很多，可以起到修饰小腿线条的作用。
所以在西瓜很多的夏天，不如多吃一些西瓜，来让小腿变细吧！
