1、抗痘需戒口，勿食辛辣油腻食物
戒口是很多MM心头的痛，就算是为了美丽着想，也不想苦了自己的胃。但是对于容易生痘痘的皮肤来说，海鲜和辛辣，油腻的食品是大忌，所以，请远离例如香菜，还有鲤鱼的鱼子啊等等的发物吧！付出总是有回报的，为了美丽，不吃这些食物也算是值得的。
2、最好不要用含油的的产品
痘痘肌肤，一般都属于偏油性的肌肤，本来就是容易出油的肤质。如果，你再用含油的化妆品只会油上加油，加重肌肤炎症。
3、敏感勿用酒精护肤品
虽然酒精对于油性肌肤而言，可以起到清爽消炎的作用。但是，如果你的皮肤有些敏感，那就有必要把家里含酒精的化妆品处理掉。
4、选择适合自己的洁面产品，不要过度清洁。
洁面是最重要的第一步，不要因为起痘了，就在洗脸的时候用力搓脸，以免加剧炎症。
选用比较温和洁面产品，不会刺激皮肤，选择适合自己肤质的洁面产品，不要觉得洗干净就好，如果清洁过度而用完以后皮肤过于干燥的话，会加剧皮肤水油不平衡的现状，皮肤出油更严重。
脸上出油正是缺水的一种表现，说明水油不平衡，因此更要注重保湿，不要过度清洁。如果觉得脸上出油，光用洗面乳，很可能会皮肤的T区出油更严重，而U区则缺水而脱皮。
逗祛完了，如何去掉顽固的痘印呢?....去痘印的6步必杀技
5、注重防晒
紫外线的照射会使表皮和基底黑色素分裂加速，导致表皮增厚，形成更多的死皮。从而加重毛囊的堵塞程度，加重痘痘的炎症。另外，长时间紫外线的照射也会加重痘痘处色素沉着，留下痘疤，延缓恢复所需要的时间。因此痘痘肌更需要涂抹防晒霜。我们可以选用一些质地比较轻薄的，水状的不会对皮肤造成太大负担的防晒产品。
6、注意喝些清热去火排毒的饮品
建议可以喝一些清热去火的花草茶，如枸杞菊花茶，玫瑰茶，或自榨的蔬菜汁，水果汁，绿豆汤等，它们不会很凉，却有排毒养颜的功效。痘痘在很多情况下与内分泌有关，身体内的毒素多了，就会表现在身上或脸上，多喝这类饮品能有舒缓的作用。
7、身边物品要勤洗
如果长了痘痘，我们身边经常用的毛巾啊，枕巾啊，被套，床单什么的要勤洗，因为长期接触脏的物品，会加速痘痘的恶化。
8、选择含LHATM辛酰水杨酸的产品
水杨酸具有抗发炎的性质，可以去角质并且刺激性低，LHATM辛酰水杨酸作为新近皮肤学的革新成果，较之水杨酸能够更精准、深入、有效、温和地去除毛囊导管内角质栓，疏通毛孔，以恢复油脂代谢的平衡，减少痘痘的红肿现象，促进皮肤修复，避免痘疤的产生，减少痘痘产生的机会。此外茶树精油也有抗菌消炎的作用，考虑到精油剂量不易掌握，不妨选用含油茶树精油成分的护肤品。
