三七粉是一种名贵的中药材。
三七面膜的主要作用，就是美白淡斑，活血化瘀。
我用来做面膜的三七粉，从来都是自己买了三七的根茎，再用小钢磨打成的三七粉！
我从不买现成的三七粉，我怕不够纯！
调制三七粉时，我也没有用什么牛奶、蜂蜜。
我把三七粉放在面膜碗中，然后加入适量的玫瑰花苞水、玫瑰精华油、玫瑰护肤乳，一起调匀。
然后，我拿出一片浸泡好了的压缩面膜，把调好了的三七粉，用勺子舀在面膜纸上，推开，铺匀。
再把这张铺好了三七粉的压缩面膜，贴在我的面部，我就躺在按摩椅上，静待20到30分钟左右后，揭开面膜纸，用化妆棉片，蘸上爽肤水，擦净面部残留物，再拍上保湿乳、霜。
三七做面膜能天天用吗
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三七粉具有活血润肤、抗衰老、美白、祛斑的美容功效，用它调制成面膜来护肤是相当不错的。
三七面膜的制作方法和使用步骤
最简单的一种，就是取适量的三起粉，用一定量的温水调匀，直接敷在清洗干净的脸上，停留10到15分钟，用清水洗净即可。
进阶版的则是取适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，也是直接敷到脸上，停留大概10~20分钟的时间，清水洗净。
至于升华版的三七面膜，程序就会比前两个稍微复杂一点，但是美容的功效会更好。具体的程序就是：
准备适量的三七粉、蜂蜜、橄榄油、水，将三七粉放入面膜碗里，缓慢加入清水。
随后加入适量的蜂蜜和橄榄油，搅拌均匀，将调制好的面膜均匀地涂在脸上，半小时后洗净即可。
虽然三七面膜没有什么副作用，但是是药三分毒，一般每周两到三次为使用三七面膜的最佳频率。
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三七粉服用过程中的禁忌有哪些，三七粉可以长期吃吗
三七是五加科植物三七干燥的根和根茎，是一种名贵的中药材，别名人参三七、金不换，与人参和西洋参有较近的亲缘关系，三七粉是三七主根打成的粉，药食同源，不仅可以入药，还能做成药膳，是近年来市场最受欢迎的保健品之一。三七性温，味甘、微苦，入肝、胃经，具有散瘀止血，消肿定痛的功效，既可口服，又能外用，生三七止血行血，主治咯血、吐血、便血、衄血、崩漏、外伤出血，胸腹刺痛、跌扑肿痛，熟三七补血和血，主治贫血、失血虚弱、神经衰弱、食欲不振、过度疲劳、月经不调。
现代药理学研究发现，三七的主要药效成分是皂苷、多糖和黄酮类成分，皂苷类成分包括三七皂苷和人参皂苷，具有改善心肌能量代谢、降低心肌耗氧量、扩张外周血管、降低外周阻力、降低血压、抗凝血、抗炎、抑制脂质沉积和抗血小板聚集等作用。此外，多糖类成分具有抗疲劳、保护肝脏、调节机体免疫功能、保护胃黏膜等作用，黄酮类成分具有抗氧化应激、降血压、调节血脂、抑制血小板聚集、降低餐后血糖反应、抗肿瘤等作用，三七的止血成分是三七素。不可否认，三七中的各种特色成分确实表现出一定生物活性，但若想证实其有效性和安全性，还需要进一步的人体临床试验来探索和验证。为此，孙药师也查阅了大量的文献，其中大部分是临床观察性研究，普遍存在样本量小、设计不够严谨等缺陷，其中一篇汇总了17项临床研究，总人数为1747人的文献综述显示，口服三七粉可能有助于缓解心绞痛症状，但无法降低心血管疾病的发生率。
三七药用历史悠久，目前文献报道只有一些轻微的不良反应，以恶心、嗳气、反酸、胃痛、腹痛、腹泻、胀气、胃部不适、消化不良等消化道症状多见，无严重毒副作用的报道。临床试验证实，三七粉对人体的好处并没有广告宣传那么好，其疗效并不明确，从目前的证据看，三七粉只是一种辅助药物，不能替代降压药、调脂药、抗缺血药和抗血小板药，用药过程中还可能发生未知的不良反应，这种利害关系消费者自己权衡，孙药师不推荐长期吃三七粉。需要提醒大家，三七粉宜用温水送服，不宜干吞，以免药粉黏附于食管壁、引起药物性食管炎甚至食管溃疡。
最后，对三七、人参或西洋参过敏者应禁用三七粉，过敏体质者应慎用三七粉。三七粉具有活血化淤作用，易致孕妇流产，还可能对胎儿造成伤害，因此，孕妇应禁用三七粉，三七总皂苷可随乳汁分泌，因此哺乳期妇女应禁用三七粉。三七总皂苷可抑制血小板聚集，增加出血风险，围手术期的患者也应禁用三七粉，以免诱发术中出血，危及生命安全。
