涂抹前热敷一下会很舒服的。
维生素E乳膏可分为化妆品和药品类，化妆品类具有滋润皮肤的作用，药品类主要是治疗疾病，在沐浴或清洁皮肤后，即可进行涂抹。但是需注意二者并不等同，若将化妆品用作药品，或药品用作化妆品，可能会延误疾病的治疗，或出现药物副作用。
1、化妆品类维生素E乳膏：适用于肌肤干燥者，使用前需提前进行过敏试验，确定对该乳膏不过敏后再涂抹。先进行沐浴或清洁皮肤，而后将维生素E乳膏适量倒于手心，用手掌适当摩擦、铺平，再用按压的方式均匀涂抹于皮肤。用于面部时可以在清洁后进行热敷，先涂抹其他护肤品，保持肌肤处于湿润状态，再使用乳膏。最后可以进行适当按摩，帮助乳膏吸收；
2、药品类维生素E乳膏：当患皮肤角化性疾病，尤其是毛周角化症时，应遵医嘱清洁局部皮肤后待干，即可用手均匀涂抹乳膏。使用后可以滋润表皮，促进角化皮肤软化，且能有效抑制角化皮肤出现皲裂。
维生素E乳擦脸对于皮肤的滋润和抗氧化淡斑，效果都是不错的。患者先要彻底的清洗脸部，去除皮肤表面的一些油脂、污垢，然后可以用微热的毛巾敷脸，热敷可以使脸部的'毛孔彻底打开，这样利于皮肤更好的吸收维生素E乳，然后取适量的维生素E乳涂抹于脸部，轻轻按摩，数分钟到十几分钟，就可以进行后续的一些护肤的步骤。如果脸部油性较大，可以在外用维生素E乳后一刻钟到半小时再用清水洗掉。如果本身是干性的肤质就不用洗，到第二天正常洗脸即可。
维生素e乳擦脸正确步骤
第1步：彻底卸妆
不要以为只有化了浓浓的彩妆才需要卸妆，其实防晒霜、隔离霜也需要用专门的卸妆产品卸掉，而都市污染物在毛孔中的附着，通过卸妆类产品更易清除。大家可依据肤质和妆面的浓淡来选择产品。
第2步：轻柔清洁
洁面时，按照从T区、下巴，再到两颊和边角的顺序仔细清洗，也可以借助洁面仪等工具。总的洗脸时间不宜过长(超过1分钟)，避免皮肤过于干燥。同时注意洁面产品要用清水洗干净，确保无残留。更要注意，无论如何清洁，首要前提是轻柔，避免对皮肤的过度拉扯造成伤害。
第3步：调理肌肤
爽肤水的传统作用不外乎是二次清洁和简单保湿。但是对于追求白瓷肌的女性，一款高机能水更能为美白加分。高机能水则相当于一瓶质地清透的精华液，不仅起到爽肤水该有的.作用，还能为肌肤加餐。
一瓶好的高机能水在提高肌肤表层含水量的同时，又可以温和地调理角质，还能够使肌肤吃到美白成分，起到一瓶多效的作用。由于。高机能水的有效成分比较多，我们推荐直接将高机能水倒在手心，然后用手按压和拍打脸部，既促进成分吸收，又能刺激肌肤表面微循环。
第4步：眼部护理
眼部皮肤只有人体其它部位皮肤的十分之一厚，再加上一天N次的眨眼，使得眼部肌肤注定要比别的部位更脆弱，更娇嫩。熬夜、用眼过度、卸妆不当、血液循环不佳等都可能导致黑眼圈的形成和加重。因此，眼部产品首先是要温和、不刺激。在兼顾淡化黑眼圈的同时，又要照顾眼周容易长脂肪粒的特性。
无论是眼部精华、眼霜、眼胶，都应该遵从轻柔的原则，用双手无名指将产品如弹钢琴般轻点在眼周肌肤直至吸收。使用眼部产品的时候可以顺便按摩下眼眶周围，帮助血液循环。
第5步：密集精华
精华液的精华之处，在于它浓缩了有效成分和活性物质，往往是光感瓷白肌肤成就的关键所在。精华液一般用在爽肤水或高机能水之后，乳液面霜之前。美白效果的精华液一次用量大约两颗黄豆大小(或者带滴管瓶子的一滴管)，在全脸涂抹均匀后，再多加一点于容易暗沉或有色斑的部位(如T区和颧骨处)轻轻按摩，最后将双手手掌搓热，轻捂全脸30秒，促进精华液的吸收。
第6步：全面护理
前面的一系列洁面、高机能水、精华液的步骤里，无不在强调美白的成分了，那么后面的这道工序，更加重要的目的在于把之前的有效成分紧紧包裹进皮肤内部，同时补充前面步骤在补水和保湿上的遗漏，让肌肤不仅变白，更要白得水嫩、透亮，才是完全美白。这时候，根据自己的肌肤状态和喜好，选择质地不同的美白乳液/水凝霜/面霜即可。
维生素e乳是外用的，需要在水乳之后使用，先擦拭化妆水，之后涂抹乳液，最后再涂抹维生素e乳，维生素e乳质地比较粘稠，它和乳液还蛮相似的，最好用于乳液之后效果会更好一些。
我们在使用维生素e乳之前要先进行面部清洁工作，只有将面部清洁干净才能更好的吸收后续护肤品当中的营养，面部清洁工作是重中之重，我们一定不可以忽视。
清洁完面部后再擦拭爽肤水，爽肤水能够起到二次清洁的作用，还能为肌肤迅速补充水分，从而让肌肤保持在水润状态，用手轻轻拍打有助于爽肤水更好的被肌肤所吸收。
等到爽肤水被肌肤所吸收后再涂抹乳液，最后涂抹维生素e乳，维生素e乳是不能够直接接触到肌肤的，所以需要在乳液之后使用，效果会更好一些。
维生素e乳对肌肤有很好的呵护作用，还能够帮助我们改善肌肤状态，让肌肤重新恢复光泽，除此之外维生素e乳还具有抗氧化的'功效，是非常不错的`护肤品，值得拥有。
去颈纹
用热毛巾湿敷脖子两分钟，倒出一银币大小的荷荷巴油，三泵维E乳放在面膜碗里，搅拌均匀，厚涂在脖子上，再用保鲜膜包住，敷10分钟后，轻轻按摩颈纹5分钟，一个月就变浅了。
去痘印
洁面后将薰衣草纯露倒在化妆棉上湿敷在脸上15分钟，然后轻轻拍打至吸收，再抹上温和无刺激的维生素E乳就可以啦。
屁股黑
洗完澡后，两泵维E乳和适量的凡士林混合搅拌，涂在屁股黑的地方，10分钟后洗掉，连做2周，会白很多。
去关节黑
两泵维E乳，挤处一点点的牙膏混合搅拌均匀，用手指腹轻轻揉在关节黑的地方，做完一次就能看出变白了。
去毛周角化
将少量的维A酸和维E乳1:3混合，薄涂在毛周角化的地方，脸部点涂，半小时后清晰。
