皮肤屏障受损恢复正常，至少需要4周的时间。
皮肤屏障受损恢复正常，至少需要4周的时间。皮肤屏障主要靠皮肤的表皮形成，皮肤屏障缺损后，需要靠皮肤的5层细胞完整愈合，皮肤屏障才能恢复，4周后基本可以恢复，继续采取保护皮肤屏障的措施，使得基底层到角质层这5层细胞，逐渐恢复正常，产生致密的保护层。
表皮更迭的时间是4周，从基底层到头部、面部的角质层，有基底层、棘层、颗粒层，透明层、角质层这5层细胞，逐层代谢，周期为28天，即4周。角质层的5层细胞紧密结合，形成皮肤屏障，防止外界有害的物质进入皮肤，在人体产生伤害，同时防止体内的营养成分通过皮肤屏障缺损渗出到外界，造成营养缺失，这是皮肤屏障对皮肤的'保护作用。
皮肤屏障具体能修复好的时间因人而异，根据皮肤受损情况、个人体质、护理情况等不同，具体修复好的时间并不确定，有的人可能1-2个月就能好，有的人可能需要1年以上的时间。
如果想要较快地修复好皮肤屏障，可以采取光子嫩肤。通过特殊的光谱照射局部，刺激胶原蛋白再生，促进新陈代谢，改善皮肤屏障受损的情况，使皮肤变得光滑、有弹性，一般7-15天左右就能修复好，能维持1-2年左右，具体维持时间因人而异。做光子嫩肤大概需要2000-4000元，根据地区消费水平、医院等级等不同，具体价格有所变化。
1、正常情况下肌肤的代谢周期为1个月左右，也就是指角质层每个月代谢一次。对于轻微的的皮肤屏障受损情况，角质层就需要更长的时间来修复，但一般45天左右就会有新的修正角质层。
但如是中度的皮肤屏障受损的话，坚持正确的'护肤护理方法，则需要3-6个月的时间来修复受损的皮肤屏障。如果是重度的皮肤屏障受损，除了肌肤的自我修复之外还需要产品修复，单纯靠皮肤自愈的话需要看肌肤受损程度及个体体质来决定修复的时间。
2、如何修复皮肤的屏障呢？
想要修复受损的皮肤屏障，就需要注意皮肤害怕什么，首当其冲的就是需要注意防晒，很多女性会误以为阴雨天及冬季不需要防晒，其实这是非常错误的。阴天也会存在紫外线，而皮肤也最怕紫外线的照射，我们平时只要出门，就要及时涂抹防晒产品，并且注意在两小时之后补涂一次，这样才能完全的避免紫外线对皮肤的损伤。
除此之外，每天保证充足的睡眠也很重要，这是皮肤自我修复的关键时期，每天晚上十点之前上床睡觉，让肌肤有更多的时间进行自我修复工作。所以保证好的睡眠质量也是我们所俗称的美容觉，如果经常熬夜，很可能会导致皮肤的屏障受损，对皮肤健康很不利。
1、补水、保湿修复皮肤屏障
保湿是护肤的基础，也是重中之重，选择以保湿为主的爽肤水。给肌肤及时补给水分。同时挑选低刺激的辅助性保湿护肤品，达到最佳效果。
2、增强抵抗力修复皮肤屏障
适当运动，不要熬夜，提升身体免疫力，多吃水果还能内服一些保健品，葡萄籽、VC粉这种增加皮肤的抵抗力。
3、水光针修复皮肤屏障
维持皮肤含水量是治疗敏感肌的重点之一，虽然舒敏之星也有补水的功能，但可以根据治疗情况决定是否搭配水光针注射治疗，帮助屏障快速恢复
也可以作为日常的补水保湿效用，预防敏感症状的发生
肌肤屏障受损可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整来进行修复。
1、用药治疗
皮肤屏障受损会导致皮肤出现干燥、发红、瘙痒等症状，患者可在医生指导下使用抗氧化等药物进行治疗，如维生素E、维生素C等，同时注意规律使用保湿剂，如甘油、山梨醇等。
2、物理治疗
还可通过热敷、按摩、激光等方法，促进局部血液循环，加速皮肤新陈代谢，这样可保持皮肤的紧致弹性，有利于皮肤屏障修复。
3、生活方式调整
建议患者保持面部清洁湿润，尽量少使用化妆品，可以多吃一些富含维生素C的食物，如西红柿、猕猴桃等，平时外出要做好防晒工作，减少对皮肤屏障的损伤。
患者出现上述症状时，应及时去医院皮肤科就诊，进行相关的检查，明确病因后遵医嘱治疗。
肌肤屏障是由皮脂膜、角质细胞。油分水分构成天然保护膜，我们平时的洗脸、清洁、日晒等都会对肌肤屏障造成伤害，有的肌肤可以自我愈合，就需要我们后期去修复保护它啦。选择正确的修复霜和修复精华可以有效保护屏障，修复肌肤。
肌肤屏障受损多久能好？
正常情况下，肌肤的代谢周期为28天左右(即角质层的代谢周期)，对于轻微的皮肤屏障受损，角质层则需要一定的修复时间，一般在45天左右才会有效的修复角质层；
如果是中度的皮肤屏障受损，在坚持正确的护肤护理方式情况下，需要3-6个月的时间来修复皮肤屏障；重度的皮肤屏障受损或者肌肤上有红血丝的情况，除了肌肤的自我修复之外还需要产品修复，如果仅靠皮肤的自我修复，需要看肌肤受损程度来定。
①神经酰胺：神经酰胺是一种敏感肌都可以用的修复肌肤细胞和屏障的成分，原本就是人体皮肤的天然蜡质。可以有效防止水分流失，促进皮肤自我修复和重生。对肌肤屏障的`保护是第一把手。
②角鲨烯：角鲨烯同样是非常好的修复皮肤屏障的成分，它取自大型鱼类的油脂，有良好的滋润性和渗透性，能达到肌肤深处，保湿修复肌肤，达到防止肌肤水分流失和抵抗氧化的目的。
