凉水洗头发，一般不会导致头皮屑增多，但是在洗头时需要避免使用凉水洗头。
一般情况下，用凉水洗头可能会起头皮屑，但起头皮屑也可能是真菌感染、皮脂腺分泌过于旺盛等原因导致的。具体分析如下：
用凉水洗头可能会导致头皮上的毛囊遇冷之后收缩，不利于将毛囊中的油脂和杂质洗掉，造成油脂和杂质残留在头皮上，可能会起头皮屑。
所以用凉水洗头可能会起头皮屑，但起头皮屑不全是用凉水洗头导致的，也可能是真菌感染、皮脂腺分泌旺盛等原因导致的。
真菌感染可能会导致头皮表层异常脱落，出现起头皮屑的情况；皮脂腺分泌过多可能会导致多余的皮脂、尘埃等杂质混在一起，出现起头皮屑的情况。
另外，一般不建议用凉水洗头，凉水可能会对头皮的神经产生刺激性作用，容易导致神经性头痛，如果是在天气比较冷的季节，还可能会导致寒气侵体，出现风寒感冒的情况。
1、清洁不到位：头皮以及头发都会有出油的现象，特别是在炎热的夏季，身体代谢速度比较快，所以头皮的油脂也会增多。
而凉水的去污能力要比热水差很多，因此使用凉水洗头根本清洁不干净头发，而且还会引起头皮屑的发生。并且这种做法还会对毛囊产生刺激，会造成脱发的现象。
2、引起头痛：如果用凉水洗头发，由于水温比较低，大脑皮层会对这种刺激十分敏感，那么凉水在接触头皮之后，会导致头皮部的血管收缩。
这样也就严重影响了头皮的血液循环，从而导致出现头皮发麻、头痛的症状，久而久之还会引起颅内血管功能的.异常，会出现头晕、呕吐等现象，十分危险。
3、感冒：如果身体体质比较差，用凉水洗头后，就会导致寒气入侵身体，从而导致体温下降，会感觉到浑身发冷，这时就比较容易出现感冒、发烧等症状，并且也会产生呼吸道疾病。
通过以上的介绍，相信大家对用凉水洗头的危害都有了一定的了解。所以不管天气多炎热，也一定要用温水洗头，不要贪图一时凉快，对身体健康造成危害，特别是一些女性，更应该避免这种做法。
平时用温水洗完头发以后，尽量避免受到冷风的刺激，可以准备两块毛巾及时将头发擦干，不要让水分长时间停留在头皮上，这样才能够预防以上疾病的发生。
凉水洗头发，一般不会导致头皮屑增多，但是在洗头时需要避免使用凉水洗头。通常可以选择热水或者温热水，有助于减少对头皮的刺激，从而避免产生不良影响。
如果出现头皮屑增多的情况，可能是不注意个人卫生造成。如果使用劣质的洗发水，对头皮造成刺激后也可能会引起头皮屑增多的情况，也不排除是脂溢性皮炎、头癣引起头皮屑增多。
如果身体没有其他异常情况，只是出现了头皮屑增多的情况，在洗头发的时候，可以选择适合自己发质的洗发水或者是护发素，必要时可以到医院的皮肤科就诊，再针对病因治疗。
虽然凉水洗头通常与头皮屑的产生无关，但不要长时间使用凉水洗头。如果长时间使用凉水洗头，可能会使头部神经受到刺激，从而出现头晕和头痛的情况，对身体的健康造成影响。
所以在洗头发时需要选择温热水或者热水，有利于促进头部血液循环，从而缓解疲劳。但不建议使用过烫的水，以防止烫伤。
冷水洗头危害
一、获得感冒的几率会大增
高温季节、运动劳作后冷水冲头恶果多。许多人爱在热天满头大汗时用冷水洗头，这样做很容易造成血管功能障碍。人颅内的动脉血管对疼痛是非常敏感的。在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张
如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，会有头发晕、眼发黑和呕吐的现象，严重的`还可能引起颅内出血，所以在大运动量后一定要用温水冲洗。
二、寒冬季节冷水冲头易感冒、起冻疮
寒冬季节，冷风彻骨，用冷水洗头会使血管收缩，体温下降，身体受凉，导致感冒。此外，容易受到风寒而产生呼吸道疾病，这其中甚至有伤寒杆菌和结核杆菌趁虚而入的。冬天的水冰冷刺骨，用很冷的水洗头，时间长了皮肤会冻伤，长冻疮。
三、冷水洗头是洗不干净的
与温水相比，冷水洗头的效果是很差的。因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管，使汗孔开放，促进代谢废物排泄，去污力比冷水强，附着在发干上的尘垢更易被清除。
相反，冷水的骤冷性刺激，皮肤毛细血管和真皮浅层血管收缩，进而导致了汗孔的收缩，闭塞了正常皮肤新陈代谢
原本可以清除掉的污垢和一些藏在汗孔中本该排出的代谢物，都会停留身体里。久而久之，会发现，非但头发洗不干净，长期使用冷水洗头后，还会因为新陈代谢障碍而导致脱发。
四、毁了神经线
头皮是神经最为丰富的地区之一，它与人类的神经中枢——大脑距离最近，一脉相承。神经受到刺激就会产生反应，而大脑的兴奋和抑制都有着一定的限度
如果不断地刺激应该抑制的部位，就会使兴奋和抑制规律发生紊乱，引发疾病。这种神经性疾病，医学称之为神经性头痛。神经性头痛分为三大类，就是功能性头痛，血管性头痛和紧张性头痛。
洗头的正确方法
步骤一、洗发前先梳理头发，封建把头皮上的脏污和鳞屑（死细胞）弄松。
步骤二、封建把头发弄湿，一直到底层的头发和领导的头发同样湿透截止，并将洗发精倒入巴掌，加水稀释，起泡。不要直接把洗发精倒在头发上，这么会过度非常刺激头皮，萌生头皮屑。
步骤三、用手指头肚儿把洗发精平均揉出发前进干（头发）里，用手指头肚儿轻轻按捏，一直到形成一层厚厚的泡沫儿截止。
步骤四、冲洗头发，一直到彻底冲洗整洁截止。继续再一次将一茶匙的'洗发精加水起泡，轻轻地搓揉头皮上，这次是要清洗发根，而后用水冲掉。
步骤五、将润丝精重新皮抹至发尾，轻轻按捏，再彻底冲掉。
步骤六、由于头发湿的时刻最薄弱，所以假如用力气搓干，会使头发断开或打结，因为这个头发清洗过后
最好先用手巾包裹吸干，用宽齿的木梳将头发所有梳向前，用鼓风机吹干，从发根吹至发尾，比较不会烧焦。不过吹头发时，鼓风机口要离头发15公分，否则头发会过度干燥。
洗头注意这三点
1、水温40度左右。凉水洗头是最刺激头皮的，可能导致脱发！太热的水洗头也会伤害毛囊，最佳的水温是在40度左右，感觉到比体温稍热即可。
2、洗头最佳的时间是晚上9点。因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。
其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。
3、头发吹干再睡觉。湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上，这样可以减少毛鳞片受损，让头发长期柔顺。
