用冷水洗脸好不好，这个是因人而异的，与季节有一定关系。
一般情况下，长期用冷水洗脸可能有改善血液循环、提神等好处，有清洁不彻底、长痤疮、导致毛囊炎等坏处。具体分析如下：
一、长期用冷水洗脸的好处
1.改善血液循环：长期用冷水洗脸，一般可以使皮肤产生反跳性血管扩张，在一定程度上有改善脸部血液循环的好处。
2.提神：长期用冷水洗脸，可以使脸部神经受到冷水的刺激，让人更加地精神，通常有提神的好处。
二、长期用冷水洗脸的坏处
1.清洁不彻底：冷水对灰尘、油脂等物质的`溶解度比较低，如果长期用冷水洗脸，可能会有脸部清洗不彻底的坏处。
2.长痤疮：如果长期用冷水洗脸，可能会使脸部皮肤受到冷水的刺激，导致脸部皮肤毛孔收缩，使得脸部皮肤毛孔中的油污、汗液等脏东西不能及时被清洗出来，聚积在脸部皮肤毛孔中，从而可能会有长痤疮的坏处。
3.导致毛囊炎：脸部的皮脂腺比较丰富，可能会导致脸部分泌比较多的油性分泌物，特别是油性皮肤的人
长期用冷水洗脸不能完全清除这些油性分泌物，而这些油性分泌物容易吸附空气中的杂质、尘埃等，可能会使脸部受到感染，从而有导致毛囊炎的坏处。
用冷水洗脸当然有一定的优点和缺点，所以必须根据具体情况来区分。
1、用冷水洗脸可以帮助收紧皮肤和收缩毛孔。冷水与温热的面部皮肤接触，会导致皮肤毛细血管迅速收缩，导致放射性皮肤充血，从而加速皮肤血液循环，表现为皮肤变得紧绷而富有弹性。此外，冷水接触皮肤会使皮肤毛孔迅速收缩，持续使用可以在一定程度上帮助收缩毛孔。
2、用冷水洗脸可以保持面部皮肤湿润。如果经常使用洗面奶洗脸，皮肤表面的油脂很容易被过度去除，后续的保湿和保湿护理跟不上，导致皮肤紧绷。
因此，用冷水洗脸可以防止皮肤油脂层被过度清洁，防止面部干燥和不适，有助于保持皮肤的水油平衡。
夏天不建议经常用冷水洗脸。因为夏天皮肤会分泌更多的油脂，用冷水洗脸会导致皮肤毛孔收缩，油脂无法顺利排出，从而导致油脂堵塞毛孔，导致毛孔粗大，甚至引发痤疮和痘痘等皮肤问题。
此外，冷水会凝固皮肤上的油脂、汗渍和污垢，无法完全清洁，容易导致皮肤清洁效果不佳。因此，在夏天洗脸时应该注意调节水温。
根据不同人的不同皮肤状况，是否用冷水洗脸的问题实际上是不同的。
1个、油性皮肤、混合性皮肤
一般来说，油性、混合性皮肤不建议用冷水洗脸。因为这种类型的皮肤有较高的面部油脂分泌，建议使用温和的洗面奶和温水清洗。因为冷水会收缩毛孔，无法完全清洁积聚在面部皮肤上的皮脂、灰尘和化妆品残留物，所以会加重或导致皮肤问题。
2个、中性皮肤
对于中性皮肤，先用温水洗脸，再用冷水。中性皮肤是一种没有油的非常健康的.皮肤。因此，该清洁产品可以用温水起泡来洗脸，并且在泡沫被冲洗干净之后，可以用适量的冷水轻轻拍打面部以缓解和镇静面部皮肤。3、干性皮肤
干燥的皮肤可以用冷水清洗。对于容易干燥的干性皮肤，用冷水冲洗可以避免皮肤角质层的损伤，保持面部的水和油的平衡，保持皮肤处于相对湿润的状态。
4、敏感皮肤
对于敏感的肌肉，更建议用与面部皮肤温度相似的温水洗脸，以避免过热或过冷的水与皮肤接触而引起的刺激。冷水会导致皮肤毛细血管快速收缩。对于角质层薄的敏感肌肉，很容易使面部皮肤发红和不稳定。
冷水洗脸好还是热水洗脸好，要根据不同的情况去决定。具体情况如下：
1.冷水洗脸：如果没有皮肤问题，一般情况下可以选择不同温度的水洗脸，如果用冷水洗脸的话，可以保护皮肤的屏障功能，同时也有一定的清洁作用。
2.热水洗脸：如果脸上出油比较厉害，有可能是因为油脂分泌旺盛导致的这种现象，也有可能是因为平时清洁不到位以及经常吃一些油性的食物
所以才会导致脸上出油过多缺水，这时候可以用温水或者是热水洗脸，这样可以更好的打开毛孔，清除毛孔里面的垃圾，然后再用凉水洗脸来收缩毛孔。
建议平时要做好面部护理的工作，同时也要选择温和的洗面奶清洁皮肤，注意防晒
如何正确洗脸
洗脸是为将面部皮肤上的灰尘和异物冲洗干净，所以一般情况下，使用一定温度的热水，有利于毛孔张开，清洁毛囊里过多的油脂及污垢，才能够溶解脸上的油脂及残留的洗面奶，有益于去除面部皮肤脱落的.角质，从而保证皮肤的清洁与健康。
但在皮肤潮红、过敏或者天气炎热的情况下，可用冷水或者温度偏低的水洗脸或敷脸，以收缩脸部皮肤表面血管，减轻受损皮肤的渗出，减缓因为各种炎症导致皮肤温度升高所致的皮肤损伤。
不同肤质的人，建议洗脸的水温也不同
中性肤质适宜用温水洗脸；
油性皮肤适宜用温热的水，利于毛孔张开、清洁毛囊里过多的油脂及污垢；
敏感肌适宜用冷温水，减少血管扩张，也减少水温对皮肤的刺激。
