皮肤晒伤后除采取紧急处理外，之后也应做好护理工作，尤其是要注意皮肤的保湿。
脸暴晒后一般情况下可以通过日常护理、冰敷、涂抹药物等方法进行修复，具体选择的方法根据皮肤暴晒后的严重程度有关。
1.日常护肤，脸暴晒后如果症状比较轻微，没有出现疼痛或者肿胀的情况，通常不需要过于担心，短时间内禁止涂抹护肤品，不要在阳光下长时间的暴晒，出门的时候，可以使用遮阳伞遮挡阳光。
2.冰敷，脸被暴晒后，可能会出现发红或者疼痛等症状，可以用冰块敷在局部，每次敷10分钟到15分钟左右的时间，可以达到收缩毛孔的.效果，能够达到修复皮肤的作用。
3.涂抹药物，如果脸暴晒后出现了皮肤破损的情况，可以在医生的指导下，通过涂抹消炎药物的方法，比如红霉素软膏、糖酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物，可以达到修复皮肤的效果。
黄瓜汁敷脸
拿出半根黄瓜，洗干净，冰箱有是最好的，毕竟皮肤晒伤了急需要降温，放到搅拌机里面搅碎，再拿化妆棉去蘸取黄瓜汁
直接敷到脸上被晒伤的区域，20分钟后洗干净脸部，黄瓜汁里面的水分充足，皮肤细胞可以通过它长出新的，脱皮的现象能得到缓解。
西瓜皮敷脸
先在脸上涂抹西瓜皮，没多久西瓜皮的水分就被皮肤吸收的一干二净，这是最简便的方法，或者大家可以把西瓜皮切成很薄的片状，5分钟左右就换新的西瓜皮敷上去，晒伤的选择冰镇的效果会更好，降温降火都有作用，有此困惑的MM快去试一下吧。
敷面膜
晚上回来，第一件事就是要敷面膜，可以选择芦荟或者黄瓜面膜，这样就能舒缓受伤的.肌肤，晒伤后就要每天进行敷面膜的工作，起到急救的作用
脸上的水分和营养通过面膜可以找回来，补充了营养皮肤就算活过来了，采用这个方法把皮肤修复好了就可以暂停每天敷面膜，恢复到以前的一周三次，这样也不会造成营养过剩的问题。
茶水热敷
茶叶里的水有收缩毛孔的作用，大家回来就先泡一杯茶，等到茶冷了就用化妆棉蘸取茶水放脸上敷，可以让皮肤避免干燥缺水的问题，补水保湿，还能缓解脸部的疼痛感，肿胀的状态会慢慢消失，对于晒伤没有脱皮的症状是非常有效的。
冰牛奶敷脸
在碗里倒牛奶、水以及冰块，这样很快就做成了冰牛奶，接着拿出化妆棉放里面浸湿，湿透了就放脸上敷5分钟
这样换着反复敷能慢慢改善皮肤的状况，大概用完三片化妆棉了就已经达到效果了，牛奶里的蛋白质等成分有消炎杀菌的作用，冰镇的牛奶能够刺激血管，由于晒伤导致脸上浮肿的情况就得到了解决。
薰衣草精油
把薰衣草的精油和另外一种底油混合在一起，晚上回来就先涂到晒伤的皮肤处，如果身上也晒伤了，可以加入调好的精油放洗澡水里，在浴缸泡上20分钟方可结束，可以让皮肤快速愈合，沐浴完皮肤的疼痛感也弱化了，起到了很好的保湿效果。
1、黄瓜外敷
皮肤晒伤后，可以使用黄瓜片或黄瓜汁敷在晒伤的皮肤上，10分钟左右即可。清凉的黄瓜汁渗透到皮肤，能有效缓解疼痛。
同时，黄瓜汁中水分充足，且含有丰富的维生素C，不仅可以为皮肤迅速补充充足的水分，防止皮肤脱皮，而且还能够增强皮肤的再生能力。
2、芦荟面膜
将芦荟的果肉敷在晒伤的皮肤上，能有效起到镇痛以及美肤的效果。洁面后，将芦荟、蛋白、蜂蜜等混合制成面膜，敷在脸上15分钟左右后洗净，可以帮助损伤的皮肤快速生长。
3、西瓜皮面膜
皮肤晒伤后，可用西瓜皮捣汁，加入蜂蜜制作成面膜，敷在伤痛处，可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。另外西瓜皮还具有滋润美白皮肤、杀菌消毒的功效，可以使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。
4、冷水敷脸
如果只是轻度晒伤，可以使用化妆棉蘸点冷水敷在脸上，可以起到缓解晒伤的作用。
5、核桃糊内服
核桃糊含有丰富的蛋白质、维生素C和E等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长，修复肌肤。所以，皮肤晒伤后，不妨吃一点核桃糊。
6、维生素E润肤膏
皮肤晒伤后，可以将维生素E胶囊切开，将里面的维生素E与润肤膏混合，涂抹在晒伤的皮肤上，可以起到减轻疼痛、加速皮肤复原的.作用。
7、番茄奇异果内服
晒伤后除了使用外敷的办法，还可以将番茄、奇异果搅打成果汁饮用。这两种水果中都含有丰富的维生素C，具有美白皮肤的作用。同时还能为晒伤的皮肤迅速补充丧失的水分，使皮肤恢复弹性。
当然，这些办法都是一些快速急救的方法，是万不得已使用的。如果有可能性，尽量在外出的时候做好防御措施，可以打一把伞或者涂抹上防晒霜等，同时如果要外出，尽量避开中午这段高温的时段。
一、冰块冷敷。严重晒伤之后会导致皮肤灼烧和疼痛感，通过冷敷的方法能够有效的缓解病情。将一块冰放在毛巾里面包裹起来，然后直接敷在烫伤的部位，具有一定的冷却效果，能够有效的恢复晒伤引起的皮肤灼烧感。
二、茶叶水呼唤出。严重晒伤了之后会导致局部皮肤肿胀和疼痛感，通过使用泡完的茶叶水擦拭患处能够有效的改善晒伤之后皮肤疼痛或者皮肤粗糙的现象，对于轻微皮肤晒伤的患者都有很好的治疗效果。
三、黄瓜汁敷。我们都知道黄瓜具有一定的.美容护肤的效果，很多人都会选择使用黄瓜片来做面膜，能够起到一定的补水和补充皮肤营养的作用。
如果皮肤晒伤了可以选择黄瓜敷患处的方法来进行缓解，能够有效的促进皮肤组织再生，起到一定的补水和补充营养的作用。
四、芦荟汁敷患处。通过使用芦荟汁来涂抹患处，能够有效的缓解皮肤晒伤之后引起的灼烧感，而且对皮肤组织有很好的修复效果。
晒伤是非常常见的一种现象，如果夏季外出的时候穿着露胳膊和露后背的衣服，都会引起不同程度的晒伤
长时间在强光下劳作也会引起身上都会引起不同程度的晒伤，长时间在强光下劳作也会引起皮肤晒伤的危害，所以外出的时候最好应该穿长袖的衣裤或者涂抹防晒霜，能够避免皮肤晒伤的现象。
