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白天暴晒怎么修复

来源:潮女谷    阅读: 3.12K 次
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白天暴晒怎么修复,喜欢户外运动的人都知道防晒霜特别重要,很多不注意防晒的人在接触防晒霜后都会出现皮肤问题,皮肤表皮细胞会受到一定程度的损伤,出现泛红、发热的情况。那么白天暴晒怎么修复呢?

白天暴晒怎么修复1

1、皮肤被太阳暴晒后,可以及时用毛巾包住冰块敷在皮肤上三十分钟,或者是可以直接用冷藏过的酸奶涂抹在皮肤上,这能够有效降低局部温度,防止其受损范围扩散,以及缓解不适感。

2、在冷敷过后,如果皮肤瘙痒还比较明显,那可以用新鲜的芦荟汁涂抹在皮肤上。芦荟汁有很好的修复皮肤组织功能,以及消炎止痛止痒的作用,用其涂抹在皮肤上可以有效缓解瘙痒症状,而且还可以帮助皮肤补水,修复破裂的组织,加速皮肤恢复。

3、皮肤长时间受到太阳暴晒,会导致体内流失大量的水分,因此期间要注意补水,可适当喝一些盐水或者是运动饮料,这能够帮助补充身体所需电解质,防止出现脱水的情况,而且还可以帮助滋润皮肤,对促进身体恢复有很好的帮助。

白天暴晒怎么修复

4、如果皮肤被晒伤范围比较大,且症状也比较严重,那可以去医院咨询一下医生,然后遵医嘱使用一些药物来进行治疗。期间要做好护理工作,不要用手触摸皮肤,以免细菌进入皮肤,引起感染的情况。饮食也要清淡一些,尽量不吃辛辣刺激的食物,多吃水果蔬菜,和富含高蛋白的食物,这对促进皮肤恢复有一定的帮助。

皮肤被晒伤是一种比较严重的情况,因此大家要引起重视,在发生这种后要积极采取有效措施来进行治疗。同时在日常生活中要做好各方面护理工作,注意个人卫生,保持清洁干燥,预防感染。还有平时出门要做好防晒工作,涂抹防晒霜,避免皮肤再次受到暴晒。

白天暴晒怎么修复2

暴晒后如何来修复皮肤?

第一步、帮助局部皮肤降温

暴晒后皮肤处于发红和发热状态,此时不能盲目的涂抹各种护肤品,因为皮肤非常的脆弱,受到护肤品刺激可能会加剧疼痛感,首先要做的就是对局部皮肤进行降温。具体的方法是用清水对局部皮肤进行冲洗,然后使用冰在冰敷10分钟即可。

第二步、做好脸部的清洁

对皮肤降温之后第2步就是清洗局部的皮肤,经过太阳暴晒之后,皮肤会流汗出油,油脂以及汗液会堵塞毛孔。若是涂抹了防晒霜的话更应该做好清洁工作,不然会让污垢堵塞毛孔,从而引起青春痘以及色斑的产生。趁着午休的时间,应该用清水洗脸,然后及时喷洒爽肤水来帮助皮肤降温及补水。晚上睡觉前必须要彻底的卸妆,然后再使用草本无刺激的洗面奶来洗脸。

第三步、镇静修复的皮肤

经过暴晒之后皮肤会不同程度的受到伤害,做了降温以及清洁工作之后,接下来就是做好镇静修复的工作,可以在受到侵害的皮肤部位涂抹具有镇静修复功能的护肤品,比如芦荟胶或者黄瓜汁等。每天晚上睡觉前可以敷精神面膜来让皮肤得到修复。

白天暴晒怎么修复 第2张

第四步、做好皮肤补水和保湿工作

经过暴晒之后皮肤中的水分会流失,所以要做好皮肤补水和保湿工作。每周敷2~3次的补水面膜,不仅仅能够补充皮肤所需要的水分,同时也能锁住皮肤细胞的营养。敷完面膜之后,应该及时涂抹上具有补水功能的爽肤水。

温馨提示

经过太阳暴晒之后必须要做好生活中的护理,平时要多喝水,多吃新鲜的蔬菜以及水果。蔬菜和水果里面含有的维生素以及矿物质,能加快皮肤的恢复和愈合。若是晒伤后出现了脱皮,不能用手直接去撕,需要等待皮屑自然脱落,不然会让细菌侵入,从而诱发感染。夏季出门前必须要做好防晒措施,比如打上防晒伞或者涂抹防晒霜。

白天暴晒怎么修复3

1.尽早镇静肌肤:可以将生理盐水放在冰箱里面,冷藏大约15分钟,然后用湿毛巾敷脸,每天可以多做几次,不仅可以缓解晒伤后皮肤的红热疼痛感,还可以清理皮肤上面的灰尘、油脂等并且还能降低肌肤引起的发炎反应。

2.使用面膜:敷补水面膜是晒伤后皮肤修复的关键,不论被晒的时间长短,都要在洗脸后敷补水面膜,不仅能给晒伤的皮肤补水,滋养皮肤,还能让毛孔舒张开来,为以后的修复工作做好准备。

3.护肤产品:晒后都是需要修复的护肤产品的,具有修复功能的护肤品,都具有洋甘菊或者积雪草的精华,能够降低皮肤的`温度,还能给皮肤自我修复的营养物质,缓解晒伤后的灼痛感。

4.美白产品:一些人出门就是一整天,那么很难免就会被晒黑了。这个时候就需要一些有美白功效的护肤品。一般是在晚上睡觉之前使用,让护肤品被充分的吸收利用。当然也可以在敷面膜的时候,使用补水美白双重功效的面膜。

5.避免晒伤感染:在有水疱或者皮肤脱皮的地方,涂抹水溶性的抗生素药膏,避免伤口的感染。不要使用药粉,药粉有着较强的吸水性,能让皮肤快感并且快速的结痂,但是会留下疤痕或者比较难看的色泽。

白天暴晒怎么修复 第3张

6.不要使用刺激性的产品:皮肤晒伤后会处于敏感状态,不要使用刺激性的产品,特别是在洗脸、洗澡的时候做好使用清水。

7.不要泡温泉:皮肤晒伤尚未恢复期间不要去泡温泉,过高的水温会让给症状加重,还可能会造成炎症。

8.就医:晒伤程度比较重或者面积较大的时候,应该前往医院就医,晒伤发炎,很容易加重身体的负担,有时还会对心肺功能造成损伤。

9.使用润发膏修护晒伤后头发:不仅皮肤会被晒伤,头发也存在晒伤。润发膏对紫外线损伤的头发很有效果。洗头之后抹上润发膏,用热毛巾包裹几分钟,头发就会变得有光泽。

除了以上的这些,皮肤晒伤后的修复方法还有很多,并且在日常生活中一些食材,都具有修复皮肤的功效。比如:

番茄敷脸,能够帮助皮肤的修复;

还有西瓜皮中含有大量的维生素,也是可以帮助修复皮肤的;

除此外,还要饮用足够的水,让皮肤的新陈代谢加快,并且补充水分。

另外晒伤皮肤的修复不是当天就能够达到目的的,皮肤还厚修复是一个缓慢而持久的过程,不能着急并且想着一蹴而就。想要做到晒后修复的效果,需要做好每一天的出门防护工作,并且保持良好的睡眠习惯,早睡早起,让皮肤和身体器官有足够的时间休息和恢复。

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