牛油果美容：防治色斑+润肤+护发

【导读】：牛油果，又名鳄梨，它被称为大自然的奶油，它丰富的营养价值让它在水果领域中有着举足轻重的地位。大家都知道牛油果丰富的营养成分尤其对女性起到了很大的养护作用，不仅能美肤还能从内而外的美体。

　　牛油果美容功效：

牛油果富含抗衰老营养素，如维生素C、E、D和欧米茄-3脂肪酸。维生素E能对抗衰老，防治色斑，提高皮肤弹性；维生素D具有长筋骨、益指甲、美牙齿的作用；欧米茄-3脂肪酸则可以保护心脏，并有助于保持皮肤柔软和灵活，还对染发烫发之后干枯的头发有特殊功效。含有牛油果成分的护肤品都会成为热销的美容产品。

牛油果长得很像子宫，能够保护女性的子宫和子宫颈健康。研究表明，女性每星期吃一个鳄梨，就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。奇妙的是，鳄梨从开花到成熟结果的生长期，也恰恰是9个月。

　　牛油果护肤

牛油果的果肉中饱含牛油果脂，性质温和，与皮肤天然皮脂膜结构非常相似，可迅速修护受损肌肤，强化天然保湿屏障，达到防止水分流失的功效。将牛油果捣碎，做成油糊状的面膜，敷于脸上，不但可缓解因肌肤脱水引起的干痒，保持水嫩光滑，还可以令肌肤变得饱满富有弹性。

　　牛油果面膜做法：

材料：1／4个牛油果，脱脂牛奶1至2勺。

制法：将1／4个牛油果捣烂成果泥，混和脱脂牛奶做成面膜。

用法：敷面10分钟便可抹去，以温水洗面并用毛巾轻轻拍干水份即可。

　　牛油果护发：

牛油果其果肉内储存着大量秀发需要的维生素和矿物质。将牛油果果肉、牛油果油及葡萄籽油混和后做发膜，可以深层滋润发丝，令秀发不再干涩打结，瞬间顺滑，一梳到底；将10 滴牛油果油及5 滴葡萄籽油混和在荷荷巴油、月见草油中，涂抹于发尾，可快速抚平秀发在秋冬常见的毛糙和静电，令秀发柔顺光泽。

　　牛油果发膜做法：

材料：熟透的牛油果一个，鸡蛋白一只，少许柠檬汁。

制法：将果肉与鸡蛋白搅拌，加少许柠檬汁，以防牛油果变黑。

用法：将头发洗净后用毛巾抹干，涂上牛油果混合物，等半小时以上，然后用性质温和的洗发精洗净头发即可。