穿不合适的内衣有什么危害，对于女性朋友来说，内衣一定要合适，不要过大也不要过小，但很多人不知道内衣不合适长期下去对身体的危害，那么下面跟大家分享穿不合适的内衣有什么危害。
1、罩杯过小，肌肉溢出
关于文胸罩杯的大小有个这样的理论：大勿小，宁松勿紧！这就说明了，如果罩杯选小了很危险，因为它会压迫胸部引起淋巴液流通不畅，容易导致乳腺疾病。除此之外，罩杯过小还会让肌肉溢出，造成副乳，不但影响健康而且还会影响美观。
2、罩杯太大，导致胸部变形
罩杯过大虽不会对健康造成很大影响，但是不利于女性对胸部曲线的塑造，一般女性在选取文胸的时候建议选择一两款比自己大一个号的文胸，可以在生理期时穿戴。如果过大，就容易胸部下垂变形。
3、胸罩肩带过紧，压迫乳腺
肩带过紧除了会造成肩部不适外，还会让文胸上移，现在的文胸底幅都有钢托固定，因此如果文胸上移，较硬的钢托就会压迫乳腺组织，如果女孩子在运动情况下，文胸上移，一定要及时调整内衣。
4、胸罩过于紧绷，使赘肉产生
不要以为文胸是越紧塑型效果就越好，文胸过紧会造成血液循环不畅、胸闷压气，还会让恼人的赘肉趁虚而入！正确的松紧度应该是肩带、背带、罩杯舒适地贴着肌肤，不会紧抠肌肉，文胸的底部前后应在同一高度。
5、戴的时间超过12小时者，乳腺癌的诱发率就可达75%
除了上面所提到的，另外每天戴的时间超过12小时者，乳腺癌的诱发率就可达75%。因此如果在家中或者非公共场合可以尽量不戴胸罩，这对预防乳腺癌有益处。上海妇女病康复委员会曾公布了一项最新的调查，调查显示，该市79.3%的`女性佩戴文胸不合适。
主要表现在：长时间佩戴、束胸过紧和不进行调整。临床统计数据也发现，每天佩戴文胸超过10小时容易患上乳腺疾病，并且几率是其他人的两倍。另外文胸佩戴不合适还有可能带来如下的健康问题。
6、文胸佩戴不合适影响淋巴回流
很多女性在佩戴时将乳房移位集中即由外向内移动，结果乳房外形挺而美，但是影响淋巴回流，延缓新陈代谢，增加乳腺腺泡内毒素，增加患病几率。
7、文胸佩戴不当会使乳房产生供血不足
“不合适文胸会引起乳房疼痛：如果长期使用过紧的文胸，乳房下方受压部位就会产生供血不良、纤维化现象，并形成索条状肥厚，按压有疼痛。”北京世纪坛医院主任用简单的言语概括了文胸佩戴不当的害处。
哪些内衣要及时更换？
1、内衬有褶皱
女性的内衣也有保质期，该扔的时候就要扔掉，可不要太过节俭。例如发现自己的内衣垫子的地方有明显褶皱，这种情况说明已经走样了，随着内衣使用频率，次数增加，经常性清洗，胸罩垫内部多有褶皱，还可能磨损，褶皱多了，穿戴在身上会感觉不舒服。如果没有及时更换，可能会给乳房皮肤带来摩擦，刺激，进而影响其健康。
2、肩带变松弛
有的女性长时间穿同几件内衣，没有及时更换新的，会发现内衣两侧布料变松了，肩带还有下滑表现，这种情况跟长时间使用有关，使用频率高，内侧扣子无法有效扣紧，肩带松弛后也会经常下滑，这样内衣重要功能也就失去，无法正常发挥，需要更换新的才能起到良好衬托作用，从而保护乳房。
3、罩杯走样
观察到自己内衣罩杯走样了，在扣好内衣后做某些动作，举手投足间会出现罩杯走位，向上移动等情况，说明底部变松弛，尺寸也不再适宜，这种情况应该更换内衣。因为根据自己乳房大小选择合适的`罩杯，才能稳定固定，从而保护自己的乳房，在罩杯走样后位置不再恰当，基本功能就丧失，因此要更换合适的，才能物尽其用。
穿不合适的文胸的危害有哪些
1、会造成乳腺患病的隐患：不合适的内衣，会压迫乳房组织，影响乳腺组织循环，影响淋巴系统循环，造成增生隐患。
2、下垂：乳房是人体上很特殊的一个器官，有形状又有流体的特点，因为脂肪是具有流动性的。乳房中，起到主要支撑作用的组织有两部分：一个是库柏悬韧带，一个是皮肤。如果内衣穿着时承托力不足，就会造成皮肤和库柏悬韧带拉伸变长，久而久之就会出现下垂问题。
3、外扩：俗称八字奶。不过外扩并不是穿错内衣的唯一原因，某种程度上说，甚至不是主要原因，大家去百度搜“非洲女性_百度图片搜索”自行观看，人家不穿内衣一样也会外扩。因为人体躯干前面并非一个平面，而是一个近圆柱体，乳房的自然生长理论上乳轴是垂直于躯干表面的，
请自行想象一下你在西瓜上插两把刀，两把刀是不是基本上都是往两边撇的。 但是，如果内衣穿着不正确，自然会加重外扩的的问题，这个情况与国内流行超高侧比强力侧收设计的内衣有一些的关系。
4、赘肉（背部赘肉、胃部赘肉）：首先要说明，背部赘肉多数情况下是身体脂肪较多和内衣的设计或者尺码选择不当所造成的，不会出现将“乳房脂肪挤压到背部”这种可怕的情况，谁有直接证据可以找我来讨论哈，反正到目前为止我还没有听到“乳房脂肪挤压到背部”
胃部赘肉也是一个比较武断的说法，一般情况下，穿错内衣会造成乳房的边缘模糊，最直观的情况就是下半球没有肉、边缘模糊，就经验来看，这种情况通过选择合适尺码的内衣，坚持穿着一定时间后得到改善。
内衣穿着不当有什么危害
1、乳房下垂
如果选购的内衣穿了以后，你发现罩杯太大了，那么请换掉。因为时常穿罩杯过大的内衣，会导致乳房缺乏支撑，很容易造成乳房下垂，而且对于乳房曲线也有影响。所以说，请淘汰罩杯过大的内衣。
2、乳腺癌
如果想要乳房保持健康的话，平日里穿戴内衣的时间不能太长，否则容易增加乳腺癌的发病概率。其中，每天穿内衣超过12个小时的女人，患上乳腺癌的概率可以说要比其他人高一半以上的概率。所以说，为了保护乳房健康，除了外出的时候要穿戴内衣之外，在家里无人的时候，要记得解放你的乳房，也就是解下内衣。
3、压迫乳腺
如果你购买的.内衣肩带很不够长，穿起来总感觉肩膀勒得慌，那么说明你买的内衣检点过紧了。如果穿了肩带过紧的内衣的话，很容易造成上移，如果内衣里面含有钢圈的话，上衣的过程中就会压迫乳房从而致使乳腺被压迫，压迫的时间长了，则会产生不良的影响。
此外，一些女人还喜欢购买罩杯小一些的内衣，因为穿这种内衣，能够让乳房看起来更加的饱满坚挺。但是这样的效果是因为将乳房堆积在狭小的空间里，肉都堆在一起所致的。坚持这样挤压乳房的话，胸部的血管、淋巴管会被压迫到。时间长了以后，很容易引起乳腺疾病的。而且穿罩杯过小的内衣，还会导致副乳，是在影响美观。
女人如何保健乳房
1、正确穿戴内衣
穿内衣的时候，务必要调节好肩带，不能让肩带勒着肩膀，同时罩杯和乳房大小要贴合，发现罩杯过大或者过小时，都要及时更换尺寸合适的内衣。
此外，小编提醒不同品牌的内衣尺寸有所差异，所以说，选购不同牌子的内衣时，请务必要先试穿一下，这样才知道买哪个尺码内衣最合适。还有要注意的一点是，月经期的时候乳房会稍微大一些，所以说，扣内衣的时候，选择钩子的时候要比平常选的再外一格才行。
2、清洁乳房
乳房皮肤会与内衣产生摩擦，汗水被内衣吸收之后，也会有部分残留在乳房的皮肤上，如果不及时清洁的话，脏东西从进入乳头的话，很容易发炎的。因为乳头也是比较脆弱的地方，因此，平日里要记得清洁乳房，尤其是乳头凹陷地方，要用温热的水稍稍冲一下。
3、跳健美操
跳健美操能够锻炼双手和胸部的肌肉，让乳房更加坚挺，而且还能改善驼背。让女人的身材线条更加的完美，而且做操还能活动全身，促进血液循环，如此一来，乳房获得的养分自然也就更多，有了养分的滋养，乳房才不会变得干瘪。不过做操的时候，要记得穿运动内衣，不然在活动的过程中，乳房很容易晃动，反而容易受伤。
