真的有黄金比例的人吗，人们都是非常注重自己的身材的，黄金比例是很多人渴望追求的一种身材，黄金比例的身材给我们很大的惊喜和不一样的出现方式，以下分享真的有黄金比例的人吗。
什么是黄金比例？
首先，我们先看下黄金比例的数学比率。
黄金比例将一个线一分为二，较长的a与较短的b以及a+b与a的比例都将是“1.618”，如图：
在设计中，黄金比例在美学中得到了总结。和谐和比例创造了很多优秀设计。黄金比例赋予了艺术意义。
黄金比例的和谐与比例已经使用了几个世纪。从埃及金字塔到雅典巴特农神殿，从米开朗基罗创建的大卫到达芬奇绘制的蒙娜丽莎，从百事标志到Twitter标志。我们的身体和面部也由数学比例组成。
事实上，在我们的大脑中，有使用具有黄金比例的物体和图像的倾向。这就是所谓的潜意识，黄金比例对我们的大脑有很大的影响。
黄金比例也可以应用于形状。请画一个正方形，并将圆周的边增加到1.618并使其成为一个矩形。
如果在这个矩形上叠加一个正方形，你有两个形状，这是黄金比例。
重复此过程以最终创建以下图像。
让我们从略微不同的角度来看这里。
让我们加入上面创建的黄金比例图。尝试从一个角到另一个角绘制一个圆弧，方形的一边作为半径。在所有方块上绘制弧线。这是金色螺旋。
每个半径的大小是前两个的总和，从零开始，接着是0,1,1,2,3,5,8,13,21,34,55,89,144。这是Fibonacci序列。
在许多自然界中可以看到这种金色螺旋，例如向日葵种子，蕨叶，蜗牛壳，台风，海浪，它们的外观非常吸引人。因为它们是大自然创造的最好的设计。
更进一步，这次尝试在正方形中画一个圆圈。
完成一个以1：1.618的比例相互平衡的圆。
所以现在，我们得到了基于黄金比例和圆形的正方形和矩形。让我们在你的设计上撒上这个神奇的`数字。
你准备好了吗？
1、使用黄金比例进行布局
要确定布局的大小，可以将黄金比率视为指南。一种简单的方法是使尺寸为1：1.618并应用黄金比例。
例如，对于宽度为960px的布局，请使用960px除以1.618。当此594px（960/1.618）设置为高度时，使用黄金比例的布局完成。
让我们使用黄金比例将其设为2列。完成了均衡的布局。
这2列布局适用于网页设计。您将在在线网站上看到2列很多。国家地理采用这种布局，干净，易读，信息结构良好。为用户提供良好的张力，平衡和层次结构，用于网页设计。
2、使用黄金比例的空间
空间是每个设计中非常重要的元素。巧妙地使用正负空间将产生很好的效果。确定元素之间的空间可能需要一些时间。在这种情况下，尝试使用黄金比例是一种方法。每个元素的位置使用方形指南并在那里应用黄金比例。这将保证设计的空间。
如果设计多个元素，你可以使用黄金比例来使元素的大小保持一致。
Lemon Graphic是一家总部设在新加坡的设计公司，创造了一种视觉形象。名片由三个设计元素（小鹰，文字，大鹰）组成，所有这些元素都位于黄金比例的不同部分。当在较小的鹰的区域中重叠黄金比例时，它以相同的比例排列。
3、使用黄金比例组成照片
在任何照片中，构图都很重要，对于传达重要信息的照片来说，它是必不可少的。黄金比例对于创造一种能够引导人眼注视摄影重要元素的构图非常有用。使用黄金比例将照片分成三个部分，并使用线条和交叉点来合成照片。
将三个比率设置为“1：0.618：1”，将垂直方向的第一和第三宽度设置为1，将中心宽度设置为0.618。类似地，在水平方向上，将1st和3rd设置为1，并将中心设置为0.618。
使用线和交叉点来吸引用户的眼睛和焦点。给人一种紧张感，为构图增添趣味和活力。
使用黄金比例创建合成的另一种方法是使用1/3规则。它不像黄金比例那么精确，但只是一种简单的方法，但它可以获得非常接近的结果。
使用1/3规则时，首先垂直和水平准备1：1：1线。理想的组合是确保重要元素放置在所有四个角落。
在下面的复杂杂志的封面上，我们使用黄金比率来确定空间的比例。顶部和脸颊的水平线，垂直于鼻子和眼睛的线条，这样文字和人物巧妙地分割开，更有利于信息传达。
4、使用黄金比例的形状
它也适用于创建圆形，就像黄金比例创建平衡的正方形和矩形一样。下图是与每个正方形相邻的圆形，其大小遵循1：1.618的比例。
这就是所谓的“金色圆圈”，通过这种形式，可以创造一致性以及和谐与平衡。我们在这里看看百事可乐和Twitter的标志。
百事可乐标志根据黄金比例基于两个相交的圆圈。较小的圆圈可能不容易被注意到，但它形成了标志中心的白色断裂的基础。
Twitter标志使用几何图形，并根据圆形设计。当标志与黄金比例重叠时，存在一些不足之处，但在大多数情况下，它平衡了标志的设计并赋予了秩序和谐。
总结
黄金比例是从生活中提炼出来，同样应用于生活。大家可以多去观察和总结，发现生活中的艺术，要知道，艺术源于生活，又高于生活。
现代女性由于工作学习的压力，造成自己身材的变形，其中臀部的变化尤为明显。怎么瘦臀提臀就成为女人又一大美体话题。虽然我们说肥臀女人种种性感，但如果和肥大的肚子一起搭配，再加上臀部下垂，那可没什么美感了。只有减掉臀部赘肉，臀部才会自然得翘起来。下边介绍的这组瘦臀动作，希望会对你有所帮助。
小编解读腰臀围尺寸之比：一般健康而未停经的女性，其腰臀围尺寸之比应该在0.67～0.8之间，而体重则无关紧要。大家耳熟能详的“91－63－91”（厘米）这个三围最佳值，其中腰臀围之比就是0.692。
瘦臀动作 1、挥腿
功用：能使臀部减肥
左侧靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，这样可使操练方便，此时右腿用力向前、向上、向右摆，做10次。然后移动椅子的位置，并挥动左腿。呼吸要均匀，活动量尽量大，以便使臂部肌肉承担足够的负荷，挥腿范围尽量宽。
瘦臀动作2、跨腿
功用：使大腿和臀部减肥
右侧卧，右臂屈肘成直角，手心向下，左手掌在齐腰处扶地，支撑大腿用力使身体离开地，上体和腿在一条直线上。然后放下大腿，并右侧躺下。重复10次。然后左侧卧，在另一侧做同样动作10次。
瘦臀动作3、转腿
功用：使臀部减肥
坐在地上，屈膝，脚绷紧，脚掌尽量靠近大腿。手掌从后面撑地，在该姿势下缓慢将双膝向左转和向右转，尽量触地。重复10-20次。
瘦臀动作4、用臀部“行走”
功用：使臀部和腹部减肥
坐在地毯上，膝盖伸直，手向前伸展，抬头，伸右手，并以臀部移动带动右腿，向前移动。然后用左手和左腿做同样的动作，这样向前移动两三次逐渐加大距离。网友提供：食疗＋运动，18种减肚瘦腰大法。
瘦臀动作5、“半小桥”仰卧
功用：能使臀部肌肉结实
手臂沿上体伸直，手掌用力贴近大腿，数1时膝盖向上拨，脚掌不离地，数2时大腿稍稍向上，用头和脚支撑。用力使臀部肌肉拉紧，手贴在大腿上，数3时大腿放下，数4时腿脚伸直，呼吸要均匀。
重复10-15次。经过一段时间的锻炼后，再做一些更复杂的锻炼。
仰卧，脚放在椅子边上，手臂顺上体伸直，手心向下，数1时臀部肌肉拉紧，大腿稍抬起，用头和脚支撑，手紧紧贴地，数2时仍保持该姿势，数3时大腿放下。数4时腿伸直，呼吸要均匀。做10-15次。
瘦臀动作6、持支架
功用：使臀部和大腿肌肉变得坚实
趴在地上，双腿靠拢，抬头，挺背，稍屈双肘，撑地，快速向左转，同时使腿做 “立剪刀”动作。用手掌撑地恢复原位，并使双腿靠拢。
然后向左做同样动作。这节操在每边重复5-l0次。不要屏住呼吸。刚开始做时显得复杂，要做得慢些，便全身参加活动。
