晒后修复防晒吗，都说现在是一个看脸的时代，所以一些爱美的女人是越来越会打扮自己了，但其实不管男生女生都是可以爱美的，好好的捯饬一番。以下分享晒后修复防晒吗？
晒后修复防晒吗1
涂了防晒就完事？晒后修复更重要，三招教你如何“拯救”晒后肌肤
夏天眼看着就过去一半了，今年夏天的气温和太阳可真是一点都没让大家失望，超强的紫外线让肌肤难以吃消。 讲真，长时间在太阳底下呆久了，难免会遇到晒后损伤的问题，这时候的晒后修复就尤为重要。
我们常说，对于皮肤的护理，永远都是预防大于修补，所以做好预防晒伤一定是比晒伤后再去修复更重要。如果不做好防晒措施，皮肤会直接受到紫外线照射的影响，长时间下来会导致皮肤组织被破坏，角质层受损以及皮肤屏障损伤，一来二去皮肤也就晒伤了。
但很多小姐妹认为，每次出门都有好好的涂好防晒怎么还会出现晒伤呢？其实我们的皮肤并没有大家想象的这么坚强，不仅要受空气的污染，还要受紫外线的照射，所以皮肤其实是很脆弱的，一不小心晒伤后，不能放任不管而是要采取适当的方式立即修复。
晒后如果出现了晒伤现象，这时就要注意千万不能为了缓解红热带来的不适而给肌肤做集中的护理，例如面膜，基础护理，去角质还有美白等等。这样做不仅没有缓解皮肤症状，反而会使皮肤受到更多的伤害和刺激，所以在肌肤修复上只需要精简护肤步骤就可以了，最主要的还是要强化角质修复以及舒缓皮肤屏障就可以了。但是不同程度的晒伤，面对的修复方式也是不一样的。
·轻度晒伤
当肌肤开始出现缺水干燥，皮肤的温度上升，出现了微微发热的感觉，肌肤失去了光泽，你可能觉得没什么，但这就是皮肤轻度晒伤的症状。这时候皮肤已经轻微受损，如果不加以注意很容易会引起炎症，要是遇上相对比较脆弱的皮肤，那么皮肤会产生更多的问题，例如敏感肌的敏感加重，痘痘肌的爆痘。
·中度晒伤
很多在户外工作或者在海边玩耍的朋友都有遇到，玩耍一时爽晒后火葬场，晒完一天下来就会出现皮肤灼热刺痛，微微感受到刺痛，皮肤缺水紧绷特别明显，尤其是脸部位置。虽然没有出现伤口，但是触碰肌肤的时候还是会感到疼痛感。
这时的肌肤皮脂膜已经受到了一定程度的破坏，这时一定要先降温舒缓皮肤后再进一步补水修复，不然就会加剧皮肤的损伤，敏感等一系列问题就会越来越强烈。
·重度晒伤
重度晒伤之后会出现两种情况，一是晒后马上出现脱皮的情况，另一种是表面只有泛红的情况，这种情况是产生了恢复的假象，但实际在过后几天开始出现慢慢的脱皮。
晒后出现脱皮，甚至出现红斑、水肿、水疱或成片的红疹等情况，都说明皮肤已经出现最严重的晒伤情况，这时的皮肤必须急救，否则极难恢复，情况严重的还可以马上到医院就诊，特别是已经出现中暑现象的。
在修复上需要循序渐进的方式进行科学的修复，第一步镇定舒缓；第二步修复屏障；第三步皮肤美白。
首先第一步的镇定舒缓就是停止暴晒，当感觉皮肤有灼热感时要尽快先到阴凉的地方休息一下，让皮肤得到休息。然后补充水分，这里不是要大家立即使用护肤品或者面膜，而是先喝水。暴晒不仅是皮肤难受，身体也会有部分水分流失，多喝水能够让皮肤和身体都得到缓解。
让身体冷静下来后，再使用蒸馏水喷脸，冷毛巾敷脸或者保湿类的医美面膜进行冷敷都可以，冷敷能让皮肤快速的镇定下来，但需要注意的是一定不能冰敷！
暴晒后尽可能的不要使用各种精华面霜类的修复产品，虽然都是好产品，但是这类修复类产品针对的是皮肤敏感时期使用，而不是皮肤受损时使用。所以这时最好使用的是像啫喱，凝胶等质地的清爽产品，等皮损程度减缓甚至全好后再使用修复类产品。
第二步是修复屏障，在肌肤修复期，过度的使用清洁面膜或者去角质产品不仅起不到任何效果，甚至还会对皮肤造成极大的刺激效果，所以这时一定不能过度的清洁。
另外千万别以为面膜是皮肤的补药，很多女生特别喜欢晒后一片面膜进行皮肤的修复，晒后皮肤正值敏感的阶段，这时频繁的使用面膜，不仅不能稳定皮肤，反而会使皮肤在过分水合的情况下让皮肤更加脆弱，角质层的保护更低。
除此之外，最重要的是晒后就要减少化学防晒的使用。很多人会觉得，既然已经有晒伤的经历，那一定要做好充足防晒才可以。但是防晒并不只有涂化学防晒霜这一做法，使用帽子，遮阳伞这类物理防晒更适合晒后修复时段使用。
最后一步就是大家各施所长的皮肤美白，这个阶段皮肤已经得到了很好的修复，所以无论是外用美白还是口服美白，问题都不大。
和太阳的"亲密接触"是存在一定的风险的，所以"亲密"之前一定要做好充足的防晒准备，无论是化学防晒还是物理防晒都非常重要。如果一不小心晒伤出现泛红受损，就要及时做好晒后修复工作，为肌肤亡羊补牢。
晒后修复防晒吗2
防晒有妙招||炎炎夏日，晒后修复攻略get一下
说到晒后修护，首先就要知道它的界限：
”晒后修复“绝不是只有当你”晒成黑炭了”、“晒的发红了”、“晒得脱皮了”、“晒到晕厥了”才需要做！！！
只要肌肤连续受到紫外线照射3小时或以上，受伤害的就不光是表皮层，真皮层内的细胞也会受损，胶原蛋白流失，最后导致肌肤加速老化。
因此，在炎炎夏日里，只要你长时间在户外活动了，之后都需要进行完整的修复护理。
判断晒伤
1、长时间不防晒皮肤会开始出现晒红的症状，这时候摸起来明显发烫但没有痛感，属于轻微晒伤，会黑。
2、如果感觉皮肤发烫之余还有疼痛，甚至于肉眼可见明显的红肿，这时候肌肤已经处于晒伤了。
3、如果已经达到起水泡、结痂，甚至有晕眩感的时候，这是严重晒伤了！
看到这，相信你已经知道不防晒的严重性了吧。好了，那咱们就开始讲一讲【如何做好晒后修复】
从三个方面进行晒后修复
1、镇定舒缓
刚刚经历日晒，肌肤发烫是因为肌肤吸收了过量的紫外线，从而导致皮下微血管扩张，血流量及血液循环速度加快，降温可以将肌肤深层的热能散掉，减缓晒后的肌肤发炎。这时，建议先用凉水冲洗肌肤或用喷雾进行基础降温，借助低温帮助收缩血管，肌肤发烫的状况就会得到缓解和改善。
2、修复屏障
保护皮肤不失水的角质层一共有三大防御系统：富含角蛋白和天然保湿因子的`角化细胞，角化细胞周围的脂质，以及由皮脂腺分泌出来的皮脂（涂在角质层表面）。
为了恢复屏障功能，必须尽快地恢复这三大防御系统。
（1）对于干性皮肤来说，只需要简单地用保护性油脂和含有脂质的霜来解决问题。
（2）对于油性皮肤来说相对比较难，可以考虑用比较浓的甘油，在湿度比较高的地方（比如浴室）涂抹十五分钟之后洗去。
3、皮肤美白
很多女生都想晒后立刻就白回来，但不建议大家晒后第一天就开始进行美白，晒后美白最好是从晒后72小时开始！
抓住这个时间点，美白效果会大大加强。但此时的肌肤还是会有一些脆弱，所以在选择美白产品时，既要兼顾有效，也要注意选择温和不刺激的产品
4、重中之重，千万不要忘了自由基的处理。
紫外线辐射可使细胞产生活性氧和自由基，二者容易发生一系列的氧化连锁反应，产生的某些氧化产物可以对细胞造成伤害，也最终促成人体的衰老，所以我们需要还原性的抗氧化剂来中和或抑制。
其实人体每分每秒都有细胞氧化在发生，但是一旦正常的氧化和抗氧化平衡被打破，不光是对我们的皮肤，对我们的心血管、呼吸系统等身体机能都会产生损伤。
除了通过服用抗氧化剂和使用抗氧化产品之外，其实规律性食用天然食物是一种更好的补充方式。像西兰花、绿茶、巴旦木等都是抗氧化食品。
5、加强防晒
晒过后的皮肤，处于很脆弱的状态，尽量不要再直接接触阳光。
如果要出门，就一定要做好防晒措施。遮阳帽、太阳眼镜、防晒外套、遮阳伞等，只要能做到的防护，都尽可能地减少皮肤刺激。
最后还是要划重点，千万不要嫌麻烦就忽略防晒，也不要低估紫外线和污染对肌肤的伤害度。认真做好防晒，为肌肤撑起一把保护伞！
晒后修复防晒吗3
夏天被晒伤了怎么办？这份最全的“晒后修复”指南，请收好！
虽然我们的防晒意识越来越高，也被科普了很多紫外线过量照射会对皮肤产生的伤害，但是有不少姐妹，还是不小心被晒伤了。
暴晒后的皮肤可能已经出现大面积泛红，发痒甚至脱皮的现象，现阶段我们要做的就是立刻进行晒后修复。
被晒伤后的皮肤会在不同时间段内出现各种不良反应，晒后修复就需要我们分期进行。
当皮肤受到紫外线攻击后，皮肤内黑色素细胞会加速生成黑色素，这些黑色素被运输到皮肤表面，以抵挡紫外线伤害；而大量的光被皮肤吸收会引起体内毒性反应，皮肤正常的生理功能退化，这一系列的皮肤“内部运作”是我们的自体防护机制，也是暴晒后皮损，变黑的原因。
因为个体反应速度存在差异，所以皮肤变黑的时间也会不同。有些人会在暴晒当天肤色发生变化，而有些人可能要3-5天后才会发觉自己被晒黑。
所以即使在暴晒后皮肤未出现不良反应，也不能掉以轻心，一定要按照下列步骤进行修复。
修复初期
（晒后24小时内，皮肤泛红、发烫，皮肤内黑色素开始工作）
在这个时间段，皮肤常见红，烫的症状。此时我们迫切要做的就是给皮肤降温。
降温的过程，不仅能够缓解晒伤后皮肤发热不适感，还可以一定程度上减弱黑色素活性，降低皮肤变黑的速度。
首要做的就是躲避日晒，尽快转移到阴凉处，这样能够有效缓解皮肤表面的灼热感。
另外大量喝水，暴晒后会感觉体内水分大量流失，多喝水对身体和皮肤的不适感都能够起到缓和效果。
感受到身体和皮肤温度有所下降后，我们要对晒伤部位进行冷敷，可以采用喷脸、湿敷或者贴面膜的方式。
喷脸、湿敷的护肤品以舒缓喷雾类或者蒸馏水为主。像是雅漾活泉喷雾，理肤泉舒缓喷雾等，这类喷雾配方成分简单，活泉水中含有的微量元素对于皮肤能起到不错的镇静作用。喷脸每半个小时进行一次，湿敷时间控制在十五分钟内。
也可以贴敷医用敷料对皮肤进行舒缓镇静，一定要使用标明“械”字号的医美面膜，贴敷时间控制在十五分钟内。
除以上两种方式外，还可以使用凝胶类产品涂抹在晒伤部位。选用专业的晒后修复凝胶、啫喱型产品，厚敷于皮肤表面，有助于皮损症状的恢复。
需要注意的是，若晒后皮肤已出现皮损（灼热，发痒，刺痛，起皮）症状，一定要选择质地清爽的产品进行厚敷，避免使用厚重面霜、乳霜。
三种应急措施都可以起到及时的舒缓效果，视自身情况进行选择即可。
修复中期
（晒后24-48小时内，皮肤干燥、脱皮，皮肤内黑色素量接近峰值）
晒伤后两天左右，皮肤逐渐表现为脱皮，轻微泛红症状。这一阶段我们要为皮肤进行补水保湿和舒缓。
这时皮肤状态还很脆弱，并不能接受美白成分的刺激，并且日晒后皮肤缺水现象严重，需要我们为皮肤提供充足的水分补给。
修复中期的护肤重点在于温和舒缓。日常洁面可使用清水或者氨基酸型洁面产品，它们对皮肤刺激性低去脂力弱。
护肤产品选择上，以补水保湿为主，产品成分尽量避开油脂，矿物油，植物油，合成脂类，选择质地较为清爽，保湿因子配方占比高的乳液或者啫喱状面霜产品。
若此时皮肤仍有明显泛红症状，可贴敷医用面膜或者凝胶状产品进行缓解。但要注意用量和使用时长，每天一次，每次10-15分钟即可。
修复后期
（晒后48-72小时，皮肤晒伤症状缓解，皮肤内黑色素沉淀，皮肤变黑）
晒伤后前中期修复做得及时，三天后皮肤晒伤症状会有明显缓解，皮肤不再有强烈痒痛感，生理功能开始恢复，视个体情况可逐渐使用美白功效产品。
晒后修复的美白护肤，要注意选择活性成分浓度较低，刺激性相对较小的产品。
维C以及维C衍生物类成分是不错的选择，不仅能够多方面作用于黑色素，还有抗氧化清除自由基的效果。除此之外也可选用低浓度的烟酰胺，熊果苷等美白成分产品。
注意识别配方成分中是否含有水杨酸、果酸等角质剥脱成分，晒伤后皮肤状态不稳定，不适用加速皮肤的成分。
晒伤后72小时为黄金修复期，这段时间内皮肤进行着艰难的自愈过程，我们采取正确的护肤方式能够帮助皮肤更好，更快速地痊愈。
皮肤晒伤后的一个月时间，是恢复健康状态的重要时期。此时除去上述护理方式外，我们更要加强防晒，多采用硬防晒方式，对皮肤进行保护是关键！
