拯救闹情绪的懒人肌，我们知道情绪不仅会影响人们的心情，还会影响人们的皮肤状态。不好的情绪会让肌肤变得更加不好。下面是拯救闹情绪的懒人肌相关内容，希望对大家有帮助！
拯救闹情绪的懒人肌1
暑期作业扣分点（满分为100分）
3分：
洗脸的时候马马虎虎洗干净就好；
不喜欢运动；
面部表情太过丰富；
每天喝水不足6杯。
5分：
夏天去了海边度假或是水上乐园；
没有定期去角质或是频繁地去角质；
涂抹了防晒产品就不做其他防晒工作，例如撑伞；
涂防晒霜或BB霜却不卸妆。
6分：
不按时作息，每天睡眠时间不足8小时；
喜欢吃辛辣、油炸或者其他刺激性食物；
几个星期都没有给面部做过一次集中补水保湿护理；
长期待在空调房内。
8分：
经常抽烟喝酒；
只用洁面乳卸妆；
出游度假时，只涂一次防晒或是不涂抹防晒产品、不补涂。
10分：
夏天只用化妆水或是干燥时喷点保湿喷雾就完事；
夏季只用吸油纸，不用其他方式控油；
为了晒成流行的小麦色，防晒霜也省了！扣13分。
扣分原因：
（1）海边度假—5；
（2）不涂防晒品—8
皮肤问题：各种泛红、脱皮、过敏。
补考重点：首要任务是镇定肌肤，不要急于进行特效修复。
正解：海边紫外线比地面强，防晒系数和用量不够，都会令皮肤被晒伤，何况不涂防晒霜？晒伤后，先帮肌肤镇定、消炎。
可尝试将化妆水冷藏在冰箱半小时，再蘸湿化妆棉，敷在晒伤的部位。利用降低血液循环的速度让肌肤炎症反应得到镇定。
在此期间，无需使用任何洁面乳，可以将柔软的毛巾沾湿，清洁面部。可用油性保湿品护理面部，远离芳香剂、防腐剂、没有使用过的植物成分。待脸部不再刺痛，再进行修复肌肤的护理。
夏天只用化妆水就行，最多加一支保湿喷雾常喷喷。扣12分
扣分原因：
（1）长时间待在空调房内—2；
（2）只用化妆水，干燥时喷点保湿喷雾就完事—10
皮肤问题：干燥、细纹、敏感
补考重点：完整的保湿步骤+蒸汽美容
正解：单纯用化妆水并不能让肌肤锁住水分。空调环境的干燥加速了水分蒸发，造成越补越渴的.状态。
长此以往，皮脂膜受到破坏，稍有些外界刺激，皮肤就会敏感。如果情况不严重，可以先用调节肌肤酸碱值的导入型化妆水，然后使用成分单一的保湿精华，和一款轻油的锁水型乳液或面霜。
每3天为肌肤敷一张营养面膜，功能以修复、补水为佳。也可以利用蒸汽美容护理，在里面加一两滴玫瑰、洋甘菊复方精油调理皮肤。一周不要超过三次，每次不超过10分钟
累得懒得卸妆，只用湿纸巾。 扣16分
扣分原因：
（1）卸妆随便 —10；
（2）作息不正常，睡眠不足—6
皮肤问题：油光满面，痘痘横行、毛孔粗大
补考重点：深层但不过度清洁，保湿控油
正解：脸上积累垃圾，自然堵塞毛孔。这时深层清洁变得非常重要，首先应该养成用卸妆油卸妆的习惯，利用油溶油的原理，让毛孔深层的污垢浮出来。然后用ph值成中性或弱酸性的洁面品清洁面部。
可以选择温和的去角质产品：软毛洁面刷配合酵素洁颜粉，或者用含有发酵乳杆菌和维生素e的去角质面膜，清理老废角质。
最后用棉片涂抹具有收缩毛孔功能的化妆水，完成最后的清理毛孔工作。清理痘痘，务必到正规美容诊所，不要自己挤，好的美容医生可以将痘痘里的油脂污垢彻底清除，而不伤害底层皮肤，这样皮肤才能尽快痊愈。
拯救闹情绪的懒人肌2
出现情绪肌肤该如何处理才好？
1、眼周情绪：“摩”法急救
熬夜以及不规律的睡眠常常成为肌肤“情绪化”的“罪魁祸首”。眼部肌肤最为脆弱，长期不规律的作息或熬夜导致眼部肌肤得不到充分休息，于是黑眼圈、眼袋等肌肤“情绪问题”悄然出现，使你仿佛只在一夜之间就衰老许多。
最简单的办法就是严格执行作息时间表，在保证睡眠时间的前提下，用修复眼膜细致呵护。使用眼膜之前先要做好定期去角质的功课，选择滋润按摩眼霜，配合按压眼周穴位的指法，能减轻细纹和淡化黑眼圈。
食补小贴士：
银耳羹、苹果、鱼汤等都是消除黑眼圈、淡化鱼尾纹的良方。养成早睡习惯的同时可多食用这些食物。
成人痘：舒缓调理
巨大的工作压力极易导致内分泌失调，进而面部出现痘痘。对于熟龄肌肤而言，油脂分泌已经减少，痘痘多出现在下巴部位。如何“只要青春不要痘”？
方法是清爽护理+调节紊乱的内分泌，以达到标本兼治的效果。除了选择满婷中华神皂每天做好必要的肌肤基础护理外，还需避免吃“增压”食物。如油炸、辛辣刺激、咖啡等食品，需要多吃些富含维生素a、b2、b6、c、e的食物。
每天食用新鲜蔬菜、水果和高蛋白、低脂肪的食物搭配。严重者还可以请医生为你配制调理气血、化瘀散结的中药，预防不良情绪在肌肤表面形成“情绪化毒素”。
食补小贴士：
除了多喝水，还要多吃富含维生素a、b的蔬菜，如菠菜、胡萝卜、韭菜、金针菇、黄瓜、芹菜等绿叶蔬菜，保持内分泌平衡，调节肌肤汗腺分泌，预防“痘痘”产生。
2、坏气色：排毒淡斑晦暗的肤色
黯淡的肤色似乎在向周围的人说“青春已逝”，这是肌肤“坏情绪”的另一种宣泄方式，而引起这一情绪化的元凶往往是面部毒素的聚集。
我们可以利用一些按摩手法加快面部血液循环，进而加速毛孔以及淋巴的代谢，使老化细胞和堵塞毛孔的污垢迅速排除。
食补小贴士：
黄瓜、番茄、蜂蜜、胡萝卜、菠菜、木耳和荔枝被称为天然排毒养颜食品。建议早晨喝一杯蜂蜜水，坚持下去可以起到排毒养颜的作用。
解决情绪肌肤，除了要注意控制情绪外，多了解一些食疗美容的方法，也是非常有必要的。食疗对于美容养生非常有效果，所以合理搭配饮食，内外调养非常重要。
