物理防晒有哪些方法

物理防晒有哪些方法？对于非常希望变白的女性朋友们来说，防晒一定是不能少的，只有做好防晒护肤，才能让皮肤免于太阳辐射侵害，这是美白的首要步骤。那么物理防晒有哪些方法？

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1、遮阳帽：遮阳帽是利用宽大的帽檐遮挡阳光对脸部肌肤的直接照射。随着科技的发展，现代不少遮阳帽融合了科技元素，利用功能光学纺织布料，具有很好的紫外线防护功能。

就拿明星网红款——UONI由利遮阳来说，它运用新型技术结合创新光学材质，拥有UPF50+防晒效果，能够抵挡99%左右的紫外线，有效抵制紫外线对肌肤的伤害。

2、防晒伞：市场上的防晒伞花式多样，是夏天里常见的防晒单品。防晒伞通过大面积遮挡阳光的方式，有效阻止紫外线对肌肤的伤害，除了能够遮挡阳光以外，还具有防雨的功能，是不少用户背包中必准备的物品。

3、防晒衣：夏天，很多人都穿着短袖短裤。在外出的时候，可以临时穿上透气轻薄的防晒衣，避免肌肤裸露在阳光中。

如何做好防晒？为了避免紫外线对肌肤的伤害，大家最好避免在强烈的太阳底下活动。如果外出，最好在外出前10分钟左右，均匀涂抹上防晒霜，然后配戴上遮阳帽、防晒伞等遮阳工具，如比较长时间在户外活动的，要记得及时补涂防晒霜。

通过物理遮阳和涂抹防晒霜等多重防护，防晒效果要比较单一涂抹防晒霜或单一物理遮阳的要更好，当然在选用产品的时候，最好选用具有抵制紫外线功能的产品。

防晒包括四种方法，即规避性防晒、遮挡性防晒、防晒化妆品、系统光保护剂，具体如下：

1、规避性防晒，是在紫外线较强时不外出，即上午10点到下午2点时间段，尽量避免外出。如果必须外出，尽量选择树荫底下或者山背面，具有遮阳的地方进行室外活动；

2、遮挡性防晒，指使用遮阳伞、太阳帽、防护服，对日光具有遮挡作用的护具，织物越密、越涂有防护层的衣服，对紫外线防护更强。太阳帽的帽檐要在7。5cm以上，才具有遮挡作用。

另外，眼睛是人体唯一接触光照射的器官，长时间照射可发生急性眼损伤，如急性结膜炎，慢性损伤，引起白内障、黄斑变性等。

所以，外出要戴具有护目作用的太阳镜，太阳镜遮盖眉毛以及整个眼眶。另外，选择深色太阳镜，但不是越深越好，太深会影响视野、视力；

3、防晒化妆品，又分为物理性防晒化妆品和化学性防晒化妆品。物理性防晒品是指对阳光散射、反射起到防晒作用，化学性防晒品是对光吸收起到防晒作用；

4、系统性光保护剂，指通过药物和食物对光保护，但没有防晒功效，对光损伤具有修复和预防作用，像食物中的胡萝卜素、益生菌、咖啡因、巧克力，都可能具有对光保护作用。

另外，还有药物里面的维生素E和维生素C。系统性光保护剂可以在日晒之前进行食用，具有预防作用，对有晒伤具有修复作用。

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【物理防晒是什么】 可能很多人都不清楚什么是物理防晒。简单地说，物理防晒其实就是依靠反射和散射作用来抵挡紫外线的防晒方法。它的整个防晒过程进行的是物理作用，而不是化学作用，因此被称为物理防晒。近年来，物理防晒运用得特别多，尤其受爱美人士的欢迎。

【物理防晒方法】

1、物理防晒霜 现在市面上有很多物理防晒霜，它们的防晒效果都很好，而且对皮肤造成的负担也比较少。以前的物理防晒霜刚涂上去的时候会比较厚重，还泛白，造成假面的效果。

随着科技的发展和护肤品的改良，现在的物理防晒霜越来越清爽，对皮肤造成的负担更加少了。

2、户外防晒套装 其实，最好的防晒方法就是不要让皮肤暴露在太阳光下。因此，当你出去户外的时候最好“全副武装”，穿好防晒衣，戴好防晒帽，撑防晒伞。

有很多人喜欢爬山、骑自行车等户外运动的，那就一定要做好防晒措施了。除了要抹足够量的防晒霜之外，还要穿好防晒的衣物。

小tips：不要以为防晒只是防晒黑，其实更重要的是防晒伤和抗衰老。不注意防晒的话要比注意防晒的人更容易得皮肤癌，也衰老得更快。

【物理防晒的优点】 近几年来，物理防晒特别受欢迎。相比起化学防晒，很多人更喜欢物理防晒。因为物理防晒的优点实在是太多了。

1。防晒效果强 相比起化学防晒，物理防晒的效果要更好。防晒值SPF30的'物理防晒霜的效果比防晒值SPF50的防晒霜的效果要更好。由此可见，物理防晒的防晒效果有多强了。

2。安全系数高 化学防晒中的化学物质对皮肤有一定的伤害，长期使用会对皮肤造成负担。而物理防晒则不存在这样的风险。

小tips：给孩子用的防晒霜要选温和的物理防晒哦~

防晒是一项巨大工程，需要长期坚持下去。不只是夏天才需要防晒，任何时候、任何天气都要防晒。注意防晒的人和不注意防晒的人的皮肤是有很大的差距的。总而言之，大家一定要注意防晒哦！

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如何有效物理防晒

1、选择物理防晒霜

在选择防晒霜时尽量使用物理防晒霜，相对于发生化学反应的防晒霜来说对皮肤造成的伤害较小，减少皮肤负担。随着科技发展与护肤品的进步，物理防晒霜变得更加清爽，适合大多人群。

2、穿户外防晒衣

最好的是选择防晒套装，有利于全方位的防晒，不仅要配有防晒帽，防晒衣，适当时应该携带遮阳伞。这是户外出行的必备物品，让你在这个夏天晒不黑，玩的也开心。

3、减少出门

避免暴晒。尽量避开阳光最强烈的上午10点至下午3点，以及海边、沙滩、山顶等处。

其实最有效的物理防晒方法就是待在家里不出门，只要不出门，与太阳见面的时间也会少很多，至少不会被晒成黑炭，当然如果一定要出门的话还是要涂好防晒霜，能遮的地方都遮起来，“全副武装”后再出门。