轻轻松松祛斑小方法，爱美之心人皆有之，每个女人都想保持靓丽光鲜的外表，也总是在不同时候遇到不同的肌肤问题，脸上长斑是让人很头疼的一件事情，下面分享轻轻松松祛斑小方法
轻轻松松祛斑小方法1
对于雀斑的治疗，多倡导中医内外兼治的方法。
雀斑的内治法常用的中成药或方剂有六味地黄丸、玉容丸、玉容散、知柏地黄丸、益母草液、犀角升麻汤等。常用的中草药有辛夷、白芷、细辛、僵蚕、白附子、藁本、益母草、当归、川芎、芍药、玉竹、桃仁、藿香、桃花、珍珠粉等。
外用验方：
1、杏仁泥,用杏仁30克捣烂,鸡蛋清适量,二者调匀,每晚睡前涂擦患处,次晨用白酒洗掉,直至斑褪。
2、香菜水,选带根香菜适量,洗净加水煎煮,用菜汤洗脸,久用见效。冬瓜瓤汁,鲜冬瓜瓤适量,捣烂取汁液涂患处,每天1～2次。
3、樱桃汁,取鲜樱桃适量,绞汁涂患处,每日2次,有消除雀斑的作用。
食疗：
应经常服用富含维生素的食品,如荔枝、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、西红柿等,还应该多食富含维生素E的食品,如卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、鸡肝等。
日常生活中简便法除雀斑
1、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
2、将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
3、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
4、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
5、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
6、每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。此外，雀斑的预防要注意避免日光照射,春夏外出应戴遮阳帽,涂防晒霜,不宜滥用外涂药物。
轻轻松松祛斑小方法2
蜂蜜祛斑
材料：柠檬1个，积安堂洋槐蜂蜜1匙，面粉2匙 做法：将柠檬炸汁，与蜂蜜，面粉调匀，洁肤后涂于面部。
说明：10分钟后洗净，切忌刚用过面膜不能见阳光。
斑形成原因
1、 外因：风吹日晒、污染辐射这些外因使皮肤表层细胞毁坏，一些有害物质就浸透入皮肤，会形成色斑。
2、内因：人体内部机能衰退、内分泌失调，招致体内“气血淤阻”，气血不畅也会惹起黑色素堆积，形成色斑。
3、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致酪胺酸酶活性、以致色素沉着。
4、光效反应：抗生素药、避孕药等。
5、疾病：肝肾功能不全、造血功能差、气血不足、血液循环减慢、代谢不良，皮肤病，甲亢等。
扩展阅读：中医药物祛斑
就是指在中医理论指导下，运用中药调理脏腑、平衡阴阳，以达到祛斑目的的治疗方法。有活血化瘀法、疏肝理气法、温阳补肾法之分。
常用药物有：桃仁、红花、三棱、莪术、川芎、赤芍、柴胡、枳壳、香附、郁金、白芍、青皮、甘草、附子、熟地、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲、薏苡仁等。
选方可用：通窍活血汤、桃红四物汤、逍遥散、右归丸、桂附八味丸等。
轻轻松松祛斑小方法3
1、丝瓜祛斑法
神奇的祛斑方法之一便是利用丝瓜这一美容佳品来祛斑，丝瓜中含有丰富的维生素和蛋白质，能够帮助肌肤在净白的同时去除斑点，同时，丝瓜中的微量元素以及抗坏血酸，对肌肤都起着非常好的`保健作用，可以说丝瓜祛斑的效果是杠杠的。
将丝瓜晒干后，研成粉末，然后每晚用温水，再加入适量的蜂蜜，进行混合，调成面状，涂抹在面部肌肤上，30分钟后清洗干净，然后美美的睡上一觉，丝瓜加入了蜂蜜，可以令肌肤在祛斑的同时更加润滑，有助于去除皱纹，此丝瓜祛斑法长时间坚持使用，可以令肌肤细嫩白滑哦！
2、茄子祛斑法
茄子是我们日常生活中非常常见的蔬菜之一，它富含维生素P，可以帮助软化血管，同时还富含维生素C，可以帮助肌肤预防黑色素的形成，对肌肤有着很好的美白功效。
将茄子清洗干净，切成小块，放入榨汁机内，加入适量的清水，榨成汁后涂抹在面部肌肤有斑点的地方，每日早晚各一次，大约半个月左右的时间斑点就会慢慢自行消退了。
3、白醋祛斑法
平时注重于美容的女性朋友们都知道食醋可以美容养颜，而且效果显著，然而，因白醋具有一定的淡斑净白肌肤的作用，那么，在洗脸水中加入一点白醋，可以帮助有效去除面部的雀斑，每日坚持洗脸一次，坚持一段时间，就会有明显的祛斑效果，有需要祛斑的美眉们可以尝试哦。
4、冬瓜祛斑法
冬瓜富含维生素，性凉，对于面部肌肤中热性的黑斑具有很好的去除效果。可以将冬瓜捣碎取汁，涂抹在面部肌肤有黑斑和色斑的地方，每日坚持一次，斑点会慢慢淡化下来。
5、柠檬祛斑法
美眉们都知道，柠檬中含有丰富的维生素C，以及多种微量元素，对于呵护肌肤来讲，这些都是非常好的美容养颜的物质，柠檬可以帮助嫩白肌肤、淡化色斑，效果神奇。
将柠檬取汁，与少量白砂糖混合，每日再加入温水，涂抹在面部有斑点的地方，坚持使用一段时间，斑点全部不见了，同时还能够令肌肤百里透红哦，但是，值得注意的是，敏感型的肌肤尽量少用。
轻轻松松祛斑小方法4
1、鲜奶敷脸
每天记得在睡觉前的时候，取一杯牛奶，然后要把两片面膜在杯子中泡开它。最后你可以用两张面膜敷在自己脸上，让牛奶可以充分的渗进到脸部的皮肤。如果坚持用这种方法半个月的话，那么你脸上的斑点一定会消失的。
2、胡萝卜祛斑
我们大家都知道在胡萝卜中含有大量的维生素a的，那么就会因为维生素a可以改善我们皮肤粗糙的地方，而且还可以祛斑。把新鲜的胡萝卜放在榨汁机里，然后榨好之后，就是轻轻拍打到自己的脸上。那么这种方法最好是在晚上用，可以让自己睡一个好觉。
3、美容祛斑汁
祛斑汁你是可以自制的，需要用的材料主要有雪梨、甘蔗、蜂蜜以及葡萄。因为在雪梨中含有大量的维生素B，蜂蜜是一种天然的美容佳品的，葡萄也是可以很多花青素，让皮肤变的更加紧绷，甘蔗中也是具有大量的维生素在里面。那么对于这些东西放在一起就是可以帮助你排毒养颜的。
4、番茄面膜
首先，我们需要一个番茄以及50克的蜂蜜，把番茄弄成汁之后，把若干的蜂蜜放在里面的，之后就是涂到脸上去。番茄是有解毒祛斑的功能的，可以淡化我们脸上的斑点。
扩展阅读：祛斑食疗
白鸭消斑汤
白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁；山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。
