怎么能让皮肤透亮

来源：潮女谷阅读: 8.17K 次

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怎么能让皮肤透亮，很多人都想要拥有洁白无瑕的肌肤，但是实际上肤色暗黄的人不在少数，如果是黑乎乎的那就让人特别难接受，养成白皙干净的皮肤十分重要，下面是怎么能让皮肤透亮。

怎么能让皮肤透亮1

（一）拥有良好的睡眠，切勿熬夜

熬夜是健康的最大敌人，如果想皮肤变白变光滑，就不能熬夜。长期熬夜的人，脸色通常是苍白、没有血色的，还会经常长痘痘，有黑眼圈。想皮肤变白，必须变成一个"睡美人"，如果睡眠不好，半夜老是多梦、易醒，那就得调理好身体。正所谓睡眠时最好的面膜，一个人只有充足的睡眠，保证睡眠高质量，这样一来，养成光亮白皙的皮肤就不难了。

（二）多食富含维生素C多的食物

维生素C可以让人美容，皮肤变得光滑、美丽，维生素C主要含在水果、蔬菜里面，比如蕃茄、弥猴桃、石榴等，所以要多吃水果、蔬菜，少食油腻的食物。一个人总是需要补充充足的维生素，一旦人体维生素不足，就会引发很多病症，不仅时皮肤变黄变皱，身体也会变得很不舒服，整个人都没有精神气，这样的话不仅皮肤不白，身体也会不健康。

（三）远离香烟、远离二手烟

香烟里面含有几百种有害物质，长期抽烟者的皮肤通常是灰黑色的，像是蒙上了一层灰，而戒烟后皮肤会变白、变帅，所以爱美的人士就不要抽烟啦。

（四）慎用化妆品

化妆品能让我们变美，但它是表面的，真正的皮肤美是自然的；有些化妆品中含有一些化学物质，伤害皮肤。在我们周围，长期劣质化妆品，卸妆后脸上的皮肤看起来非常差，并且时有黑斑、翘皮等现象，要谨慎使用。

其实，皮肤的好坏很大程度更我们的生活习惯息息相关，只有做到自律，养成良好的生活习惯才是养皮肤变白、变好的关键，再配合以上的四个小技巧，就一定能越来越白、越来越漂亮了。

怎么能让皮肤透亮2

温和去角质

皮肤暗黄通常是因为皮肤的角质层无法进行正常的新陈代谢，于是去角质是改变肤色暗沉蜡黄的有效方法，选择一款合适自己皮肤的去角质产品，定期做去角质护理，可以让肤色更明亮。

化妆水敷脸

用片状面膜敷脸成本实在有点高，所以用化妆水敷脸是一个有效实惠的美白方法，每晚临睡前，可以用化妆水将化妆棉浸湿，再敷在脸上25分钟，坚持三个星期，可有效改善肌肤暗黄，重现白皙清透。

防晒隔离

防晒隔离一年四季都要做足功夫，特别是外出时一定要做好防晒隔离工作，另外每天在室内上班也要注意涂上隔离霜，电脑的.辐射也会造成皮肤暗黄，外出回到家也一定要彻底卸妆。

保湿面膜

想要美白就先做好保湿工作，美白面膜虽然可以帮助美白，但其实想要解决皮肤暗黄问题，保湿面膜才是最重要的，肌肤在不缺水的状态下才能吸收美白护肤品中的营养，美白功效才能发挥出来。

维生素C食物

很多明星就喜欢这种天然美白方法，长期多吃含有维生素C的食物，可以有效解决皮肤暗黄问题。使之从内而外美白肌肤，还可有效延缓衰老。

酸奶美白法

酸奶是很好的美白保养品，每天用适量的酸奶，加几滴柠檬汁和珍珠粉均匀搅拌，再放入冰箱冷藏半小时，这时会发现酸奶表现会出现一层非常稠的东西，把那层东西敷在脸上15分钟，再洗干净，这样敷脸一个星期，会有明显的美白效果。

怎么能让皮肤透亮3

一、涂抹饰底乳由于肌肤各处的问题不一，造成肤色不统一，因此在上粉底前需要使用饰底乳帮助调理肤色。对于容易发红的鼻翼位置和苹果肌位置，需要使用绿色饰底乳进行修饰，在范围内进行大面积的涂抹。之后在脸上比较暗沉的位置使用紫色饰底乳，黑眼圈等位置需要先向下涂抹，然后把它推到睫毛根部的位置。

二、涂抹粉底液对肌肤的颜色进行了基本的调整之后，需要为脸部上粉底了。挑选一款清爽控油型的粉底液，含有少量的珠光元素也是可以的。指腹蘸取适量，把它点在脸上，眉骨位置也可以涂上，然后轻轻拍打涂抹均匀。不过需要注意，假如是使用珠光色彩的粉底液，建议鼻头和颧骨两侧的最凸点不要涂抹，否则会让人产生油光满脸的感觉。

涂抹粉底的时候要注意，是从眼尾位置到达下巴，还有额头的发际线中央也要画上。假如有黑眼圈的话可以先使用遮瑕产品进行修饰。并且记着鼻头和外侧不需要涂抹，会让出来的清新裸妆效果更佳。