要抓住眼前的幸福，寻求事业上的幸福等。
一、过去的就让它过去。
离婚初始，可能我们会因为身边的种种而触发怀旧、念旧的心理。怀旧是一种自我意识的情绪，是思念过去的复杂情绪状态。
一般情况下，怀念过去可能让我们想起很多开心、成就等正面的事，会激发我们满足和骄傲的心理。也可能想起失败、悲伤等负面的事，激发我们颓废和厌世的心理。
而离婚往往是想过去正面还是负面的事，都会让离婚的人状态更加不好，无法激起积极的心理。因此，过去的就让它过去，少去怀旧。
小红跟丈夫离婚后，觉得在这个一起生活城市，随处都留下两个人的回忆，她选择了离开到一个陌生的城市。
然而到了新的地方，面对没有工作、没有朋友和陌生环境等不确定的情况，让小红产生了焦虑和不安，让她深夜失眠，好不容易睡着又梦到以前的'事，让她苦不堪言。
虽然我们离开熟悉的地方，能隔绝从视觉和嗅觉上的因素，避免让我们激起怀旧心理。但是心理学家发现面对不确定的环境，焦虑和不安，更容易让我们激起怀旧的心理，反而不利于放下。
如果想到一个新的地方开始新的生活，让自己更快放下过去，可以选择去自己熟悉的其他地方，或者到一个有依靠的地方。
但是有依靠的地方要排除，可以依靠的人是十分恩爱的情侣或夫妻，因为别人的甜蜜互动，也会激起你想到自己曾经的甜蜜。
二、抓住眼前的幸福。
离婚多么的不堪，都已经成为了往事，人的眼睛长在前面，就是让我们往前看。离婚或许有不少的遗憾，但是也在告别很多的不幸，是另一种新生。过去的已经过去，眼前也不缺少幸福。
舒云离婚后，感觉自己的生活一下子自由了起来，心也跟着年轻了。以前，她下班了就得往家里 赶，结婚几年她几乎很少忘记回家做晚饭。周末跟闺蜜逛街，也都是没有尽兴就必须回家。有家的时候，也有牵挂。
如今离婚了，想走就走的旅行实现了，自己以前的圈子和闺蜜也回来了。如果不去想那失败的婚姻，眼下生活到处都是小小的幸福。
爱情能给我们活力，婚姻的责任却又束缚我们很多的东西。结婚有结婚的幸福，一个人却也不缺少幸福，抓住眼前的幸福比什么都重要。
三、寻求事业上的幸福。
“让一个人忘掉痛苦的方法之一，就是让自己忙碌起来。”这是很多人都知道的浅显道理。一个人没有了婚姻，就不能再失去收入，否则我们就真的丧失了安全感。
有婚姻的时候，我们的精力要分一半给家庭，而离婚后，我们又有了做一番事业的机会。没有爱情给我们幸福的时候，其实金钱能带给我们幸福。
离婚后，把一个人的热情投注给事业是不错的选择，爱情或许会辜负我们，但是事业往往不会。只要我们努力付出，事业会给出相应的回报，你认同吗？
人生除了爱情和婚姻，也有不少美丽的风景。如果你有其他的情感问题，可以留言或者私信告诉恋爱司！
一、直面离婚事实，调整心态。
1、往事不再重提。
离婚后，在别人看来你照常起床吃饭上班下班，殊不知，你的那颗心还在滴着血。
你可能还在追忆往事，你心里还有许多忿忿不平，你的心还是很痛。
家，没了，只剩下孤伶伶的一个人，躺在床上，辗转反侧，夜，变得更长。
其实这就是你的心结。
既然你有勇气离婚，你就要勇敢接受离婚的现实。
学会原谅，学会放下。
佛曰：放下便是重生，舍弃便是拥有。只有你脑子里重复这些意识，渐渐的，你真的就做到了放下。
2、忽略身边人的指指点点。
生活里，要是提到哪个熟悉的人离婚了，总会有种惊诧的表情，然后就对此人此事一系列的情感分析，指指点点。
因为你曾旁听侧耳到有人议论别人的离婚，潜意识里觉得自己离婚也成为了别人的话柄。
背后总有一双异样的眼光看着你。
无形中对你构成一种心理压力。
可是，外人是不会理解你婚姻破裂的'真正原因，你也不需要向他们解释。
这时候，你心理必须强大起来，就算装，也要装得很强大。
当别人看到你没有任何反应的时候，也会识趣地不再揭开你的伤疤。
接受离婚的事实，调整心态，昂首挺胸迎接每一 天。
态度决定人生，不同的心态会导致不同的结果。
二、规划人生，做最好的自己
西方文艺复兴时期的名画《维纳斯的诞生》，讲了珍珠的故事。
一颗沙粒进入了珍珠贝的身体，日日夜夜磨砺着她柔软的心，却无法彻底驱离，于是他把自身的细胞分裂出一半，包裹住沙粒，克服并忘记了伤痛，月月年年，当有一天她舒展开身体的时候，那颗曾经使她痛不欲生的沙粒已经变成了璀璨的珍珠，因为凝聚着她的血肉，绽放出的华彩也独一无二。
维纳斯女神随着一扇徐徐张开的巨贝慢慢浮出海面，身上流下无数水滴，顷刻变成粒粒珍珠。
如果面对惨淡，无力自拔，即便繁华来临你也无福消受。
1、安排好孩子的生活、学习。
如果孩子在身边，你照常将他的生活、学习安排好，只有孩子安排妥善，你才会安心。
2、父母是你最信赖的人。
孤独了，疲惫了，回到父母的身旁吧。
你可以絮絮叨叨与父母说着心里话，你也可以一言不发依偎在父母身边。
父母是最了解自己的孩子的，父母会一直用心感受你的情绪，用博大的胸怀伟大的爱容纳自己受伤的孩子。
父母的温情也会激活你生活的信心，燃起生活的希望。
3、改变自己，从哪里跌倒就从哪里站起
一场离婚必然带来你一次深深的思考。
一次婚姻也会让你重新认识自己。
做一个不服输的人。
要知道，你做不到按自己所想的去生活，那迟早会按所生活的去想。
改变自己的着装，更时尚更靓丽。
改变自己的生活方式，恢复单身，就要有单身人的自由自在。
改变你想改变的。
努力把自己变成一个快乐自信的人。
4、努力赚钱，钱不是万能的，没钱却是万万不能的
钱可以解决现实中许多的问题。
钱，给你带来安全感，给你带来自由与自信。
或许工资不高，或许生意一般，但是，只要你在努力，孩子看得到，父母看得到，你身边人也看得到。
努力赚钱的样子很苦，但是也很美。
最后：
一是要接受离婚现实；
二是勇敢改变自己。
将王珣的一句话送给你，真正的强大不是变得强硬，而是变得温柔！
