【导读】：苏打水是一种碳酸饮料，它能很好的中和胃酸，有利于养胃。因此，对于肠胃不好的人来说，可以多喝点苏打水。另外，还有两类人可以多喝苏打水也能起到一定的保健功效。
上班族应常喝苏打水
长期坐办公室的人平时多喝天然苏打水，可抑制尿道中的细菌繁殖，避免膀胱炎。上午八九点钟，进入办公室后，马上倒一杯水，并在午餐前喝完；到了下午三四点，补充一次水分，还能缓解紧张的情绪；下班前再喝一次水，以防路上身体缺水。
便秘人应常喝苏打水
早起后喝天然苏打水，有助于肠道蠕动，对常受便秘所苦的人来说，是个好方法。南京市中西医结合医院肛肠科副主任中医师王元钊介绍，便秘患者每天饮水量应不少于1.5升，便秘较严重的最好喝些“毛尖”绿茶。
喝酒的人应常喝苏打水
很多人醉酒后嗓子不舒服，感觉发干，这主要是酒后失水引起的，建议喝几杯天然苏打水，稀释酒精、保护肝脏、补充水分。还可以喝些新鲜的葡萄汁，能减轻酒后反胃、恶心的症状，达到醒酒的目的。
