最好不要涂指甲油。
11岁的女孩子最好不要涂指甲油，青春期少女身体处于高速发育中，指甲油含有重金属物质，容易延缓女孩身体发育，严重情况还会导致疾病。
指甲油怎么清洗
1、首先清水净手，然后把手放入温水中浸泡3～5分钟，然后用毛巾擦干，准备好洗甲液。
2、取一块纸巾，并将其叠好成正方形，将洗甲液滴到折好的纸巾上，将纸巾润湿。
3、带纸巾润湿后，把纸巾放到手指甲上，按住约一分钟，然后轻轻的擦拭，直到指甲油擦掉为止、有小刷子会更好，直接涂抹在指甲上。
4、再取一块纸巾并将其用洗甲液润湿，将指甲的边角擦拭干净，就不会将缝隙里面的指甲液遗留下来。
5、待全部擦拭干净后，将手指放入温水中，浸泡一下，然后把遗留的洗甲液冲洗掉。避免化学物质伤害到皮肤。
经常涂指甲油危害
1、指甲油中的色素的种类比较多，有许多人造色素是带有毒性的，还有一些带有重金属元素，因此可能对人体危害，大家熟知的苏丹红就是一种致癌物质。
2、普通指甲油的溶剂成分基本都是有毒或者有害的物质，其中最厉害的，应该是邻苯二甲酸酯、苯、甲醛，其次是丙酮、乙酸乙酯等。
3、传统指甲油中有种名叫酞酸脂的物质对胎儿的健康产生影响，这种酞酸脂若长期被人体吸收，不仅对人健康十分有害，最容易引起孕妇流产或生出畸形儿。
4、在普通指甲油中，为了达到使指甲油快速干透的.目的，加入了大量丙酮、乙酸乙酯成分，这两种成分属于危险化学品，易燃易爆，在挥发时令人炫晕。
5、指甲油的一些成分可能会对一些人造成过敏反应，病人若在指甲油尚未完全干透下去触碰皮肤，可能引起过敏性的接触性皮肤炎。
孕妇可以涂指甲油吗
这是许多孕妇都会问的一个问题。因为指甲油是一种含有化学物质的化妆品，长期使用可能会影响到孕妇和胎儿的健康。但是，如果孕妇想要涂指甲油，也不用完全禁止。在正确的使用方式下，孕妇也可以保持美丽的指尖。
首先，我们需要了解指甲油中的化学成分。指甲油包含的成分有二元酸树脂（例如甲基丙烯酸甲酯）、牙买加绿、甲苯、苯甲酸，等等。这些成分可能对孕妇和胎儿的健康产生一些影响。例如，甲苯可能会影响胎儿的'智力发育；苯甲酸可能会导致先天性畸形。因此，我们需要谨慎地选择化妆品。
如果您想在孕期涂指甲油，建议选择无毒的化妆品。最安全的方法是选用全天然、有机的指甲油，这些指甲油使用可持续的材料，不含在传统指甲油中常见的毒素。通常，这些产品会明确标明不含苯甲酸、甲苯、二苯甲酮、甲基丙烯酸甲酯等有害化学物质，也会注明所有配料。因此，您可以放心选择这样的指甲油。
此外，在选择指甲油时，可以选择易干性的指甲油。因为它们只需要涂一层，就可以完全干燥。这可以大大减少暴露于有害化学成分的机会。另外，可以考虑避免使用指甲油的浓染颜色，因为这意味着您需要在拼命涂许多层才能得到理想的效果。
在使用指甲油之前，还有一些其他的建议是：保持通风、吸入尽量少的化学物质。在涂指甲油时，最好在开口的房间使用，避免直接吸入有害物质。如果您有条件，也可以在户外涂指甲油，这样可以更好地呼吸新鲜空气。
此外，一定要正确使用指甲油。切记不要将指甲油涂在刚刚开始生长的指甲上，因为新的指甲生长需要呼吸，并不应该被覆盖在指甲油下。您还可以更频繁地扫一些清洁液来清除指甲油。最后，如果您开始感到任何不适，不论是孕妇自己还是胎儿，建议立即停止使用，并咨询医生的建议。
综上所述，孕妇可以涂指甲油，但是建议选择无毒化妆品，避免长期暴露于有害物质之中，同时在正确的使用方式下，也可以保持美丽的指尖。
指甲油怎么涂
准备工作
准备好所有需要的工具和材料。这包括指甲油、底油、修甲工具（指甲锉和指甲刀）、棉球、洗甲水和甲油稀释剂（可选）。确保你的指甲已经修剪整齐，并且表面没有残留物。
底油的使用
在涂指甲油之前，先涂上一层底油。底油有助于保护指甲，防止指甲变黄，并且可以增加指甲油的附着力。选择透明或者有修护作用的底油，涂抹在整个指甲表面上。等待底油完全干燥后，才能进行下一步。
指甲油的涂抹
涂指甲油时，可以根据个人喜好选择颜色和款式。以下是一些涂抹指甲油的技巧：
1、 抖动指甲油瓶：在使用指甲油之前，先轻轻抖动瓶子。这样可以确保指甲油的颜色均匀混合，避免出现颜色不均的情况。
2、 涂抹指甲油前，最好用棉球蘸取一些甲油稀释剂，轻轻擦拭指甲表面。这样可以去除指甲表面的油脂和灰尘，增加指甲油的附着力。
3、 沿着指甲的中心线，从指甲底部开始，向指甲尖端涂抹指甲油。尽量保持涂抹的速度均匀，不要停顿。如果一次涂抹不够均匀，可以等待第一层干燥后再涂抹第二层。
4、 涂抹指甲油时，最好将指甲刷的一侧稍微擦拭干净，以免指甲油堆积在刷子上导致涂抹不均匀。
5、 如果你想要更深的颜色，可以涂抹第二层指甲油。但是请确保第一层已经干燥，否则会导致指甲油变得凝胶状。
6、 涂抹指甲油后，可以用一些小工具修正涂抹不均匀的地方。用一个小棉签蘸取一些洗甲水，轻轻擦拭指甲周围的皮肤，去除多余的指甲油。
干燥和保护
涂抹完指甲油后，等待至少10-15分钟让指甲油完全干燥。避免在指甲油未干燥时进行其他活动，以免指甲油被刮伤或损坏。为了保护指甲油的持久性，可以在最后涂上一层透明的顶油。顶油可以增加光泽度，并且保护指甲油不易剥落。
指甲油怎么涂才好看
想要涂出漂亮的指甲油效果，除了正确的涂抹技巧外，还有一些其他的注意事项。
选择适合的颜色和款式
选择适合自己的颜色和款式是涂指甲油的关键。根据个人肤色和喜好，选择适合的颜色。肤色较白的人可以选择明亮的颜色，肤色较暗的人可以选择深色系列。还可以尝试不同的款式，如磨砂、亮面或者渐变效果。
保持指甲的整洁
涂指甲油前，确保指甲的形状整齐，不要有残留物或者剥落的.指甲。如果指甲有裂纹或者不平整的地方，可以使用指甲锉修整。定期修剪和修整指甲也是保持指甲整洁的重要步骤。
注意涂抹的顺序
在涂抹指甲油时，可以按照从小到大的顺序进行。先涂抹小指，再涂抹无名指、中指、食指和拇指。这样可以避免手指相互碰撞，导致指甲油花掉。
定期保养指甲
指甲的保养也是涂指甲油后保持好看效果的关键。定期涂抹滋润指甲的护理油，可以保持指甲的健康和光泽。尽量避免用指甲来开启物品或者刮擦硬物，以免指甲油受损。
涂指甲油需要一些技巧和注意事项。正确的涂抹顺序和技巧可以让指甲看起来更加美丽和持久。选择适合自己的颜色和款式，保持指甲的整洁和定期保养也是涂指甲油后保持好看效果的重要因素。
