怎么样产生大量唾液

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怎么样产生大量唾液，任何一个人都想拥有健康的身体，但是这个是不太可能的事情，因为生活当中只要我们稍微不注意一下，就会出现一些身体健康问题，下面来看看怎么样产生大量唾液。

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唾液是由唾液腺分泌，对于人体消化食物有着重要作用。唾液增多的方法有很多，可以考虑口嚼无糖口香糖，随着口香糖的嚼动，人体唾液腺会随之分泌唾液增多。

想要唾液增多还可以在平时多喝水，人体内只有保持充足的水分才能使人体分泌唾液正常，且水分的充足能帮助人体新陈代谢会加快。多喝水不仅能够使人体唾液分泌过多，还可以还起到止咳、生津、化痰等作用。

想要唾液增多还需要避免某些不良因素影响，比如辐射或紫外线会对人体分泌系统产生一定不良影响，也会导致人体内的某些机能运作出现异常，因此避免不良因素的危害，也可使人体内分泌腺分泌唾液增多。

口水即唾液，唾液由唾液腺分泌，对于人体消化食物有着重要作用。生活中可以通过嚼口香糖、吃糖果、用苹果醋漱口等方式快速分泌唾液。

1、嚼口香糖：建议嚼口香糖，但咀嚼时间不宜过长，以免导致咀嚼肌疲劳。嚼口香糖会刺激味觉感受器、牙周韧带组织、咀嚼肌等部位，促进唾液腺分泌唾液；

2、吃糖果：润喉糖、薄荷糖等酸甜味的'糖果能够唤醒唾液腺，快速分泌唾液。但糖尿病、龋病患者不宜多吃糖果，以免导致血糖过高、牙齿龋坏程度加重；

3、用苹果醋漱口：可以将适量苹果醋加入水中，并让苹果醋在口腔里停留一分钟左右，苹果醋中的有机酸能刺激唾液和胃液快速分泌。

此外，建议平时适当多喝水，注意口腔清洁，有助于避免口腔过于干燥。如有不适，应立即就医。

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增加唾液分泌的方法？

1要保证自己有充足的睡眠时间和高质量的睡眠情况。至于什么是充足的睡眠时间，那就是每一天时间不少于八小时。如果患者没有好的睡眠的话，患者出现唾液分泌增加的概率就会高很多，因为长期睡眠不足就会损害患者的机体，减退患者的思考能力，降低患者的警觉力和判断力等等，总之患者一定要有充足的睡眠。

2还要避免在烈日之下曝晒，因为太阳光中的紫外线会损害到我们的免疫功能，所以患者一定要注意出现的时候带伞才行。而且还要在在饮食方面下功夫，最好不要吃那些辛辣的、油炸的垃圾食品，要多吃富含蛋白质的事情，比如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物等等，因为蛋白质是机体免疫防御功能的物质基础等等。

3老年人口腔唾液分泌过少一般都是因为口腔内部分泌组织功能退化引起的，在日常的生活中可以加强一些体育锻炼保持身体健康，提高各项工身体机能的健康状况，保证内分泌系统的'正常运行，平时注意多饮水多食用一些高纤维的蔬菜水果等等，对于刺激唾液分泌都是有很大好处的。

注意事项

在每一次吃完东西后都喝上一杯水，冲走口腔中留下的残渣，及时保护牙齿健康。要注意饮食的合理性，注意休息好，适当的运动，保持一个良好的心情很重要，平时多饮水注意保持口腔卫生,想刺激唾液分泌可以吃酸喂的食物，唾液的分泌會受到饮食，环境以及情緒等因素影响,保持心情舒畅.注意多喝水,禁烟酒及

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唾液（俗称口水）是食物消化的关键，有助预防龋齿和感染，保证咀嚼和吞咽。离开唾液，人体就无法正常分解和消化食物。唾液还是最好的健康指标之一。

1、测唾液可查多种疾病。

唾液保持体内平衡，一旦体内发生失衡，唾液就会有直接体现。通过对半滴眼药水大小的唾液化验，医生就可揭示出有关人体的一系列生物秘密。英国研究人员发现，通过唾液中一种特定蛋白质的测定，可评估患者心脏病风险。日本庆应义塾大学和加州大学共同研发的一种唾液测试法可查出99%的胰腺癌、95%的乳腺癌和80%的口腔癌。

2、唾液体现压力情绪。

人一旦紧张，唾液腺就会向口腔分泌唾液α-淀粉酶。通过该淀粉酶的测定，医生可测量孕妇对胎儿产生的压力。研究人员解释，唾液中压力激素皮质醇的失衡使人对压力事件非常敏感。

3、唾液止痛效果是吗啡的6倍。

英国《自然》杂志刊登法国一项研究发现，唾液中不仅含有72种不同类型的细菌，而且含有一种天然止痛物质opiorphin，这种物质的镇痛效果是吗啡的6倍，有助于阻止脑啡肽疼痛信号到达大脑。