运动休克的急救与处理方法是什么，休克其实就是中枢神经系统紊乱导致微循环衰竭而引起的一种综合症，那么在运动中发生休克了该怎么办呢，一起来看看运动休克的急救与处理方法是什么吧！
运动休克的急救与处理方法是什么1
健身运动休克的抢救与解决方式
当病人出現休克前兆或轻微休克，如脸色泛白、无力等病症时，应该马上相助，尽可能让其再次走动，使下栏肌肉收缩，促进血液流回，使病症消退。假若无工作能力走动或早已晕倒，出現轻中度休克时，应将病人平躺，头部调低，几下脚拉高，或由伙伴二人抬其两下肢，由小腿肚向大腿根部做推拿或搓揉，以使血液尽快回注入心。当病人出現中重度休克时，除所述解决外，可扎针或掐点深入人心。当病人出現中重度休克时，除所述解决外，可扎针或掐点人群中、百会穴、涌泉、合谷穴、十宣等穴。在直觉未修复之前，不能给一切饮品或吃药。若有呕吐，应将其头偏重一侧。必要时可给血管收缩药，如麻黄素或肾上腺激素皮下组织注射。如吸气终止应做胸外按压（口专业对口呼吸法）或皮下组织注射呼吸中枢兴奋药，也可做50%葡萄糖静脉注射等抗休克解决。病况较重者，经当场抢救后，急缺转医院门诊救治。
健身运动中损害造成的休克有：
（1）失血性休克：
常见于人体内脏裂开，比较严重的骨折等，因为失血过多，造成 血条降低，影响一切正常的血液循环系统。
（2）创伤性休克：
可因为腹部、头部遭受暴力行为碰撞、脊髓损伤、比较严重的骨折等。由于强烈的疼痛，使机体血管紧张度调整功能改变，很多毛细管扩大，导致血液在毛细管内沉积，造成血液循环系统血条不够，造成 休克。
（3）心源性休克：
在报名参加过度强烈的健身运动，造成 压力量超出心脏承受力时，造成亚急性心功能衰竭而产生。
运动休克的急救与处理方法是什么2
溺水
1、立即清除口鼻内的异物，保持呼吸道畅通。
2、迅速进行控水。方法是：把溺者放在斜坡地上，使其头向低处俯卧，压其背部，将水控出。如无斜坡，救护者一腿跪地，另一腿屈膝，将患者腹部横置于屈膝的大腿上，头部下垂，按压其背部，将口、鼻、肺部及胃内积水倒出。
3、对呼吸已停止的溺水者，应立即进行人工呼吸。方法是：将溺水者仰卧位放置，抢救者一手捏住溺水者的鼻孔，一手掰开溺水者的嘴，深吸一口气，迅速口对口吹气，反复进行，直到恢复呼吸。人工呼吸频率每分钟16—20次。
4、如呼吸心跳均已停止，应立即做心肺复苏抢救。方法是：抬起溺水者的.下巴，保证气道畅通，将一只手的掌根放在另一只手上置于胸骨中段进行心脏按压，垂直方向下压，下压要慢，放松时要快；成人保持至少100次/分的频率，下压深度为至少5厘米。
注意事项
溺水的症状因溺水程度而不同。重度的溺水者1分钟内就会出现低血糖症，面色青紫色，双眼充血，瞳孔散大，困睡不醒。若抢救不及时，4—6分钟内即可死亡。必须争分夺秒地进行现场急救，切不可急于送医院而失去宝贵的抢救时机。
脱水
1、患者应安静休息，暂时禁食，腹部保暖。多饮淡盐水，防止脱水或电解质紊乱。症状缓解后宜进食清淡流质或半流质饮食，忌辛辣厚腻食物。
2、急性食物中毒早期应催吐导泻，将有毒物质尽快排出体外。
3、凡遇严重吐泻，大便为脓血乳液状、米潜水样、洗肉水样，并伴有全身中毒症状及各种严重并发症的患者，应当机立断，急送医院救治。
注意事项
用生姜涂擦局部皮肤，或用茄子秸、辣椒秸煮水，洗容易冻伤的部位，有预防冻的作用。禁止把患部直接泡入热水中或用火烤患部，这样会使冻伤加重。由于按摩会引起感染，最好也不要作按摩。
失血休克
1、对于休克病人一定要注意，在用担架抬往救治处时，病人的头部应靠近后面的抬担架 者，这样便于对休克者随时密切观察，以应对病情恶化。
2、在将病人送往医院的途中，病人头部的朝向应与载他的交通工具（救护车、飞机等等） 前进的方向相反，以免由于加速作用导致病人脑部进一步失血。
3、如休克者是大月份孕妇，应让她取侧卧位，否则胎儿以及巨大的子宫会压迫血管，致 使回心血量减少，加重休克。
注意事项
急救口诀：严密观察，防止失血。
