趴着睡头侧着，上班族吃完午饭都是直接睡觉的，人趴在桌子上睡觉的时候的，由于人体喉部结构不适应这样的睡眠姿势，会厌软骨就会收到挤压，下面看看趴着睡头侧着。
趴着睡觉会对身体造健康造成伤害，影响呼吸，由于趴着睡觉的姿势导致呼吸不通，体内氧气供应自然会不充足。
长期趴着睡可能会压迫眼球影响视力、加重脑部缺血、影响呼吸等。
1、压迫眼球影响视力：长期趴着睡会对眼球造成压力，醒后会出现暂时性视力模糊，长此以往会造成眼压过高，容易形成高度近视，还容易诱发青光眼等疾病。
2、加重脑部缺血：入睡后人的心率会逐渐减慢，流经各组织的血液速度也相对变慢，流入大脑的血液会比平时减少，而午饭后较多的血液要进入胃肠道，帮助消化，所以会导致脑部缺血，最终导致头晕、耳鸣、腿软脚麻等症状。
3、影响呼吸：由于趴着使身体弯曲度增加，导致呼吸不通畅，胸廓也不能很好舒展，体内氧气供应不充足，就会影响呼吸。
所以平时在生活中不建议趴着睡，要养成良好的睡觉姿势，也要适当的进行户外运动，比如跑步、爬山等等。
病情分析：有的女人喜欢趴着睡觉有以下几种原因：1.如果有焦虑症或者强迫症的患者，喜欢睡觉时趴着，这样会比较有安全感。2.如果有帕金森病就喜欢趴着睡觉，这样睡觉能够使自己安定下来。3.如果小时候经常这样趴着睡觉，导致长大之后也有这样的习惯。但是不建议这样睡觉，因为这样睡觉容易压迫到心脏，出现其他的身体病变，如果经常趴着睡觉，最好改变自己的睡觉姿势。
1.易出现呼吸不畅
多数上班族由于各种原因，中午一般都在单位吃饭及睡午觉，因为中午休息的时间是较短的，所以，它们会经常趴在办公桌子上睡午觉。
很多人认为中午趴着睡觉不但可以缓解疲劳，而且还可以使自身的精神变好，但由于趴在桌子上睡觉会导致自身的呼吸道收到挤压，从而导致呼吸不畅的现象出现。想要避免这种现象的出现，建议可以准备一个枕头放在桌子上，然后趴在上面，这样可以减少呼吸道的受压。
2.易导致脑部供血不足
多数上班族刚吃完午饭就趴在桌子上睡觉，这易导致脑部出现供血不足的现象出现。因为人刚吃过午饭，胃消化食物需要血液进入胃肠道，这时的脑部供血就会出现不足的现象。
对于长期有习惯趴着睡觉的人群，会导致脑部出现严重的缺血，从而使人出现头晕、耳鸣等现象，长期之后对自身的健康是非常不利的。
想要缓解以上的症状，建议大家好不要刚吃过饭就趴在桌子上睡觉，尽量半个小时后再睡，这样可以缓解脑部出现严重供血不足的现象出现。
3.影响消化
70%以上的人群食用午饭的分量是较多的，而消化这些食物的时间一般为2小时左右，如果吃完饭就趴在桌子上睡觉，会影响自身的消化功能，从而导致胃胀的出现，长期这样，消化功能就会慢慢减弱。建议大家中午饭量好适中，不要过量的食用，保持七分饱即可，饭后好对腹部进行按摩，这样可以促进肠胃蠕动，从而促进消化。
4.诱发胸部疾病
对于女性而言，如果中午午觉趴在办公桌子上睡，会诱发胸部疾病，因为趴在桌子上会压迫胸部，导致胸部的血液循环受阻。所以，想要降低患上胸部疾病的女性，好改掉这样的`睡觉习惯。
5.上班族趴桌上睡觉易导致青光眼
趴在桌上睡觉，胳膊会压住眼睛，醒后就会出现短暂视力模糊。这是因为压迫到了眼球，造成眼压过高。如果长此以往，还有可能形成青光眼。建议，午睡最好躺着睡。可在办公室里备一个颈枕，背靠在椅子上睡，颈椎也能处于跟躺着睡觉时一样自然放松的状态。
趴头睡觉起肚子里有气
相信很多人都有过类似的经历，就是趴在桌子上睡觉的时候，往往会出现不停打嗝的现象，这种情况一般是由于肠胃胀气引起的，对人的身体健康没有什么不好的影响，只需要改变一下睡觉姿势就可以了。
很多人午睡的时候为了方便，都会选择直接趴在桌子上睡觉，一般睡觉醒来之后，人的身上就会出现肚子胀气的现象了，不停地打嗝，但是肚子也不疼，身上没有什么其他的不良症状表现，
这种情况其实就是由于人趴着睡觉的时候肚子里面的气体没有办法顺利排出引起的，对人的身体健康没有任何不良的影响，所以说大家完全没有担心的必要，更不需要去医院进行治疗，只需要注意调整睡觉姿势就可以了。
趴着睡觉的时候，人的身上出现肚子胀气的现象是非常正常的，大家完全没有担心的必要，这是一种正常的生理表现，人在趴着睡觉的时候，因为身体弯曲，所以体内的气体没有办法顺利跑出来，自然就会导致醒来之后出现胃部胀气和打嗝的现象了，一段时间之后，这种不良症状表现会自己消失，大家不需要担心。
趴着睡觉本身对人的身体健康产生的不良影响就是很大的，所以说趴着睡觉的时候人的身上出现胃部胀气的现象是很常见的，每个人趴着睡觉的时候身上都会出现类似的现象，主要是由于睡姿不对导致的，大家只需要调整一个睡觉姿势，比如说平躺着睡觉，自然就不会出现胃部胀气的现象了。
人在睡觉的时候出现胃部胀气的现象非常正常，这种情况是因为趴着睡觉的时候人体内的气体没有办法正常跑出来导致的，同时人趴着睡觉的时候还会吸进去一些气体，进而就会导致人的身上出现胃部胀气的现象了，
针对这种情况，大家不需要担心，一段时间之后，胃部胀气的现象就会自己消失了，不需要去医院进行治疗，如果觉得难受的话，可以调整一下睡觉的姿势，这样就可以有效缓解患者身上的不良症状表现了。
趴头睡觉起肚子里有气
相信很多人都有过类似的经历，就是趴在桌子上睡觉的时候，往往会出现不停打嗝的现象，这种情况一般是由于肠胃胀气引起的，对人的身体健康没有什么不好的影响，只要改变一下睡觉姿势就可以了。
很多人午睡的时候为了方便，都会选择直趴在桌子上睡觉，一般睡觉醒来之后，人的身上就会出现肚子胀气的现象了，不停地打嗝，但是肚子也不疼，身上没有什么其他的不良症状表现，
这种情况其实就是由于人趴睡觉的时候肚子里面的气体没有办法顺利排出引起的，对人的身体健康没有任何不良的影响，所以说大家完全没有担心的必要，更不需要医院进行治疗，只需要注意调整睡觉姿势就可以了。
趴着睡觉的时候，人的身上出现肚子胀气的现象是非常正常的，大家完全没有担心的必要，这是一种正常的生理表现，人在趴着睡觉的时候，因为身体弯曲，所体内的气体没有办法顺利跑出来，自然就会导致醒来之后出现胃部胀气和打嗝的现象了，一段时间之后，这种不良症状表现会自己消失，大家不需要担心。
趴着睡觉本身对人的身体健康产生的不良影响就是很大的，所以说趴着睡觉的时候人的身上出现胃部胀气的现象是很常见的，每个人趴着睡觉的时候身上都会出现类似的现象，主要是由于睡姿不对导致的，大家只需要调整一个睡觉姿势，比如说平躺着睡觉，自然就不会出现胃部胀气的现象了。
人在睡觉的时候出现胃胀气的现象非常正常，这种情况因为趴着睡觉的时候人体内的气体没有办法常跑出来导致的，同时人趴着睡觉的时候还会吸进一些气体，进而就会导致人的身上出现胃部胀气的现象了，
针对这种情况，大家不需要担心，一段时间之，胃部胀气的现象就会自己消失了，不需要去医院进行治疗，如果觉得难受的话，可以调整一下睡觉的姿势，这样就可有效缓解患者身上的不良症状表现了。
