1.无花果
无花果的胶质以及纤维素，它们都能够吸附准妈妈肠道内的有害物质，这样就可以有效的去胎毒。像很多的女医生、女护士，她们在怀孕期间就会经常吃些无花果，就是为了能够去胎毒。所以为了胎儿，各位孕妈也可以试试哦。
2.鹅蛋
鹅蛋能去胎毒，相信很多孕妇也都听说过。这是因为鹅蛋的蛋清就具有去毒的功效，而且还有利于人脑神经组织的发育。鹅蛋的蛋黄含有的丰富的磷脂，而且差不多有一半是卵磷脂，卵磷脂对人脑的神经组织发育很有帮助。另外，孕期吃鹅蛋的话，还能够预防寒气。
3.玉米须
很多人在吃玉米的时候会把玉米须扔掉，认为它杂乱碍事。事实上，玉米须也有很大的作用。在孕期，孕妇可以把新鲜的玉米须用水煮，然后加一点自己喜欢的佐料，像冰糖等喝一个月。一般是在怀孕的最后一个月喝，大约一周1-2次，这样就能够预防孩子出生后有黄疸。
4.银耳
银耳的功效很多人都知道，它有丰富的天然胶，孕期食用的话能够保护孕妇的皮肤。所以很多孕妇会选择孕期喝银耳莲子汤，这汤既对胎儿的发育有帮助，还有利于胎儿骨骼的生长。重要的是，这个汤还能帮助胎儿去胎毒，使得胎儿出生后的皮肤白皙嫩滑。
5.绿豆汤
绿豆本身就有去内热解暑的功效，在怀孕的中后期，准妈妈可以每天熬点绿豆汤喝，或者有的人喜欢把绿豆和小米一起熬，也可以。这不光能养颜、去胎毒，还很适合孕妇食用。
