稳定婚姻的要素有哪些？生活中，当一对男女由陌生人到相恋最终结为夫妻是不容易的，但是想要自己的婚姻生活幸福是需要两个人去经营的，下面小编为大家分享稳定婚姻的要素有哪些？
维持婚姻稳定的因素一：交流
缺乏有效交流是婚姻关系的头号杀手。夫妻间应该每天都保持交流，可以通过语言、表情和肢体动作等进行交流。即使一方不想说话，但仍要保持必要的交谈。当和配偶进行重要谈话时，要关闭手机和电视。眼睛盯着喜爱的肥皂剧同配偶讲话，只会让双方变得不愉快。如果夫妻一开口就要吵架的话，可以到公众场合谈论事情，至少在那里两人不会再吵吵嚷嚷。要做一名好的倾听者，不要打断对方说话，而且当意识到自己做了错事，说声“对不起”非常重要。
维持婚姻稳定的因素二：信任
婚姻关系中相互信任非常重要。信任不会一夜之间建立起来，需要时间进行培育，而且夫妇可以尝试一些做法。比如，做到言出必行;不要说谎话，诚实是获得别人信任的'关键;相互尊重，特别是要尊重配偶的意见。要珍惜维护他人对自己的信任，因为他人的信任很难失而复得。
维持婚姻稳定的因素三：性生活
互相爱恋并不意味着伴侣间的性生活就会很完美。双方或许对避孕方法存在不同意见，或者一方比另一方性需求要多。还可能是伴侣想要的性爱方式，另一方无法接受等等。不管什么情形，性生活是导致婚姻出问题的一大因素，甚至会引发离婚。因此，如果配偶间性生活出现问题，一定要向对方讲出来，不过一定要顾及对方的自尊心，要讲得婉转，但是一定要把自己在性生活上的烦忧讲清楚，并提出双方都可接受的建议。
维持婚姻稳定的因素四：妒忌
配偶的前伴侣是导致妒忌心理出现的最主要原因。其他原因包括担忧会被配偶抛弃，或者曾经被配偶欺骗过。信任问题也会导致妒忌心理。一旦出现了妒忌心理，一定要向配偶讲出来。讲出自己的感受，看能不能找到解决办法。如果一方在过去受到过伤害，他(她)应当学会信任配偶，不要让负面经历影响婚姻关系。
维持婚姻稳定的因素五：金钱
伴侣间为了钱的问题吵架不怎么光彩，但这却总是发生。结婚后或者谈婚论嫁时，双方应该找个机会坐下来谈谈各自的财产和消费观。如果一方很节约，而另一方大手大脚，很快两人就会发生冲突。双方都应讲出自己的存款、债务、理财目标，尽量在理财和消费上达成共同意见。
维持婚姻长久的秘诀是什么
1、一段婚姻中最难做到的，就是彼此间互相信任。
也许是对方的诺言没能实现，也许是过往犯的错让你已经心灰意冷……
夫妻之间，信任感已经产生了缺失。你现在考虑的，是不是还应该去爱这个失信者？
大多数人，都曾告诉我们，他们对另一半手机里的东西十分好奇。手机里会不会有什么瞒着自己的秘密呢？作为夫妻来说，打开手机其实非常简单。但是，如果打开手机，那么是否也会面对一个失去信任的风险？
试想一下，如果不信任对方，就很可能会打开手机，那么无休止的猜忌有可能会发生，家庭也将从此失去安宁。
身处没有信任的婚姻里，总是会感觉似乎危机四伏，即便没有发生什么事情，双方的关系也很难真正体现出松弛和平静的状态。
两个人既然能携手组建家庭，那么彼此肯定有相互吸引、相互肯定的地方。无论哪一方，都应该怀着感恩的态度，给予对方关心、支持和信任。夫妻，本就应该是一对不可分割的共同体。实际上，婚姻就是在互相承诺的基础上建立起来的，并承诺也是最好的加固材料。一旦不能信守承诺，结果只可能使夫妻关系变糟。
那么，我们为什么会因一件小事就疑窦丛生，即使对方真的改过自新，也很难挽回曾经的信任呢？这与我们过往的人生经历有直接的关系。如果你曾经上过当、受过伤，那么这些经历所造成的心理挫折，以及安全感的缺失，会让你在今后很难再相信别人。在心理学上，这种模式有一个特定的称谓——退化。
如果我们认识这一点，就能用更理智、清晰的态度判断：自己是否可以再信任对方。至少，在抱怨、痛恨对方之前，你还可以问自己：“是不是我旧伤发作，牵动了怀疑的神经？”这样，夫妻之间也就有了相互理解的基础，就可以换个角度思考问题——追寻违背承诺的原因。
两个人可以恋爱的原因，可能是对方的才气、外表、心灵等等，但无论哪种因素使你爱上对方，都需要彼此用心来呵护。
2、当婚姻出现信任危机，如果还想继续走下去，又该如何培养信任感呢？
重建夫妻之间的信任，最重要的是知道信任破裂的真正原因！任何信任危机的出现都一定是矛盾积累已久的结果——在某一时刻，因为某件事情才突然爆发出来。所以，大部分的信任问题，实际上是相处模式、沟通习惯、思维角度的分歧问题，需要进行调整。
为了让爱与信任能够发展得越来越深，夫妻双方需要非常坦诚地沟通，将自己的想法和对方交流一下，重新审视婚姻当中出现的问题，不要忙着推卸责任。因为如果你要想继续这段婚姻的话，你就必须要有适当的宽容。同时，还要从自己身上的不足，去寻找婚姻的问题。例如，是否对爱人的关心不够？是否因为工作的缘故忽略了对方？你要让对方感到被重视——这是一种被爱的感觉。
当然，一切关系的修复都少不了彼此的宽恕。信任被破坏后，亲密的.关系很难再回到从前，但是重建信任与宽恕，至少在很大程度上对此有所改善。你可以不信任对方，但是你需要先原谅对方。宽恕，其实是最好的情感修复展示。为此，我们需要做出一个承诺：我们愿意持续不断地向对方敞开自己。这个承诺，实际上包含了愿意花时间和对方相处，以滋养这份受伤的关系。
除此之外，重建信任还需要持久的诚实以待。失信者，必须诚恳接受甚至欢迎伴侣对事情的详细了解。如果能做到这一点，就意味着你是有诚意重建关系的。那些太深的背叛和漫长的夫妻僵局，需要更长的时间来恢复。
总之，重建信任必然会让夫妻双方得到更好的相互理解，无论是你的婚姻、伴侣，还是你自己。
3、维持良好婚姻关系的核心——相互尊重
为什么有的人婚姻运转得很好？是这些夫妻更聪明、更沉稳，或者仅仅是他们比其他人更幸运？他们有什么可以教给其他夫妻的？
人们很快就发现，这些幸福婚姻从来就不是一个完美无缺的结合。
虽然有些夫妻说他们彼此感到很满意，但是他们在脾气、爱好、家庭观方面仍然有着显著差异。
冲突经常发生，与不幸福的夫妻一样，他们会因金钱、工作、孩子、家务管理、性以及姻亲问题而争论。
这个秘密的核心其实就是一个简单的真理，即幸福婚姻基于深厚的友谊。我的意思是指相互尊重并喜欢对方的朋友。
这些夫妻往往对对方有着非常细致的了解，他们熟悉对方的好恶、性格上有哪些怪癖、希望与梦想，他们长久地关注对方，无论面对哪种情况，他们都会表达这种喜好。
正是因为这些夫妻维持着坚定的友谊，所以尽管在婚姻生活中出现不可避免的分歧与令人恼火的事，但他们还是能很好地处理两个人的分歧。
没有哪两桩婚姻是一模一样的，但是如果你能仔细审视幸福的婚姻，并了解其中的运行规律，就能确保自己的婚姻重新焕发生机。
简单来说，就是要在婚姻中，学会确定婚姻的薄弱点，或者是潜在的薄弱点，然后把精力放在你婚姻中最需要改善的地方。
