四大饮食小方法吃掉眼袋，漂亮的脸蛋上重重的眼袋，不仅严重影响美丽，还给人一种非常沧桑衰老的感觉，这是很多有着严重眼袋美眉们的苦恼啊。下面介绍四大饮食小方法吃掉眼袋。
四大饮食小方法吃掉眼袋1
日常去眼袋小妙招
1、起床后按摩下眼睑
清晨起床之后是去除黑眼圈和眼袋的最佳时机，眼袋较严重的美眉们可以抓紧这一时间来去除眼袋。洗干净面部以后，用双手做顺时针方向打圈，按摩眼部周围的肌肤，大概按摩五分钟即可。可以促进眼部周围的血液循环，省时又省力的小方法，长期坚持，就可以消除眼袋。
2、水煮蛋按摩下眼睑
还是利用清晨起床后的这段时间，煮个水煮蛋，放凉之后，在下眼睑部位轻柔按摩，可以加快眼周肌肤的血液循环，改善黑眼圈和眼袋问题。因为清晨起床后的眼部皮肤经常是浮肿的状态，如果不及时将这种浮肿状态赶走的话，眼袋会越来越明显。用水煮蛋按摩，去除眼袋的效果还是不错滴。
3、睡前涂抹维生素E胶囊原液按摩
如果你的眼袋非常的重，那么，可以在每晚睡前清洗皮肤之后，在眼部肌肤涂抹维生素E胶囊原液，坚持使用，通常也可以达到去除眼袋的效果。通常只需要将中间的粘液在眼部下的皮肤进行涂敷、按摩即可，维生素E有着非常好的去肿去眼袋的功效，还可有效抚平眼部肌肤的皱纹。
4、温水湿敷眼部肌肤去除眼袋
懒人妹纸们去除严重的眼袋还可以使用温水敷衍的方法，把干净的毛巾用温热的水浸透，然后敷于眼部。注意水温不可过热，否则会导致皮肤容易长皱纹。然后再将毛巾放入冷水中，敷于眼部，反复如此两三遍。可加速眼部血液循环，缓解眼袋浮肿。
5、睡前控制饮水量
有些美眉的.眼袋是喝水喝出来的，喝太多水，尤其是睡前，一整夜不容易代谢，就会在眼部肌肤形成眼袋。睡前半小时尽量别喝水，这有可能影响眼部的循环，导致排水不畅形成眼袋。如果不小心喝多了水，我们可以通过打开眼部穴位，来排出多余的水分，闭上眼睛，平躺在床上，用食指轻轻按压眼部皮肤，可以很好地缓和眼睛的疲劳，帮助多余水分的排出，从而赶走眼袋。
6、使用绿茶茶叶敷眼去除眼袋
去除眼袋最简单且最有效的方法，就是用喝完的绿茶茶叶，用纱布包好然后放进冰箱里，早上起来把布包敷在眼眼部皮肤上，对去除眼袋有不小的效果，即使不能完全去除也能减轻眼睛的浮肿。
可缓解消除眼袋的四个食疗方：
一、卷心菜牛肉汤：取适量的牛肉洗净后切成片，然后和切好的姜片一起入锅中，加适量的清水煮开，再把洗干净切好的卷心菜倒入锅中，一起煮到菜熟牛肉烂软后即可调味食用。牛肉含有丰富的蛋白质，可去除身体多余的水分，卷心菜则有疏通经络的作用，可让气血不再积滞于局部，从而达到消除眼袋的效果。对于经常熬夜的人，可常喝卷心菜牛肉汤，有补脾健胃，益气通络的作用。
二、洋参煮猪血：取适量的新鲜猪血，加盐煮到猪血凝成块，再把西洋参和猪血块一起入锅，加适量的清水大火煮开后再改小火煮一个小时即可，每天早起空腹吃猪血、嚼服洋参片、喝汤。有补气生津、抗疲劳、紧皮肤的作用。对于长期熬夜或失眠，过劳引起的眼袋和黑眼圈有防治作用。
三、苹果红枣鲜鱼汤：取一尾鲫鱼，清理干净后备用，苹果切块，红枣泡发。平底锅中加少许油，烧热后把鲫鱼放进去煎到两面稍黄。然后砂锅中加适量的清水，加入红枣、苹果、姜片，大火烧开，最后把煎好的鱼放入汤中煲两个小时即可食用。可治疗脾虚、气血不足、浮肿等症，对于预防黑眼圈，防止眼袋出现有帮助。
四、胡萝卜海带排骨汤：取适量的胡萝卜、海带、排骨，洗净各种食材后先把排骨放开水中煲一下，去掉血污后捞出。锅中加清水及黄酒和姜葱，排骨，大火煮开后转中火煮40分钟后加入海带和胡萝卜，煮15分钟后加盐调味即可食用。胡萝卜含维生素A，可改善黑眼圈。海带含铁质，有利于促使血红蛋白增加，从而可增强其输送氧分和营养成分的能力，对促进血液和营养的循环有帮助，因此可缓解眼袋症状。
四大饮食小方法吃掉眼袋2
常用去眼袋的小窍门
1、眼部推拿
在使用眼霜的时候，要对眼部进行按摩推拿。涂抹眼霜的时候，轻轻地拍打推拿眼部周围的肌肤，以指压的方式轻柔地推拿，刺激眼部的血液循环，消除下眼袋的浮肿。
2、绿茶包敷眼
两一个绿茶包放在冰箱里冷藏5分钟，然后将绿茶包敷在眼睛上15分钟，随即拿下来，再用清水清洁一下眼部的位置。
这样能够起到消除下眼袋浮肿的效果。除此之外，还有消除黑眼圈的作用哦！一举两得！
3、补充维生素
补充维生素对下眼袋浮肿也起到了一定的作用！可以适当地吃一些胡萝卜、番茄、马铃薯和动物的肝脏类的食物。
从而补充维生素A和维生素B2，满足了人体所需。而且维生素对人体的新陈代谢也起到了很好的作用！还能通过代谢消除下眼袋的浮肿！
4、食疗
多吃一些清肝明目的食疗对消除下眼袋的浮肿也是很有效果的！可以泡枸杞菊花茶饮用，枸杞和菊花都具有明目的作用。
早上起来，发现下眼袋浮肿的话用可以用温水加入少量的枸杞和菊花泡茶喝。除此之外，还要用毛巾沾湿冷水敷一下眼睛哦！
5、冰块敷眼睛
冰块是消肿最快的东西。当发现下眼袋浮肿的时候，不妨在冰箱里拿出几块冰块，装在一个塑料袋里，敷在眼睛上大约5分钟的时间。能够很好地消除下眼袋的浮肿，这个方式可是百试百灵！
去眼袋的三款食谱有哪些？
苹果生鱼汤
原料
苹果3只（约500克)，生鱼1条（约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。
制法与用法
生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
功效
预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
枸杞猪肝汤
原料
枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。
制法与用法
清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
功效
补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈以及眼袋。
洋参猪血豆芽汤
原料
西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。
制法与用法
将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
功效
可养神、补血，清除黑眼圈。
结语：通过小编的介绍相信大家一定对本文有了进一步的了解了吧，小编也希望这篇文章能帮助到女性朋友，当然，如果想要了解更多相关信息可以关注我们的开发豆
