男人吃芋头的功效与作用，每100克芋头的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。 很多人不知道芋头的功效和作用，以下是男人吃芋头的功效与作用。
男人吃芋头的功效与作用1
1、香芋的功效与作用：散积理气、解毒补脾、清热镇咳。
2、如何挑选香芋：选择头部纹络密且多的一般都比较粉，掐着皮较老的。体型匀称，拿起来重量轻，就表示水份少；切开来肉质细白的，就表示质地松，这就是上品。并注意外型不要有烂点，否则切开一定有腐败处，此外也可以观察芋头的切口，切口汁液如果呈现粉质，肉质香Q可口；如果呈现液态状，肉质就没有那么蓬松。
男人吃芋头的功效与作用2
一、芋头是一种富含淀粉类，又名为天南星科植物。生长在热带，是非常受女人欢迎的，很多女人都知道芋头能让我们消肿毒，其实芋头的好处还有很多，芋头经常的出现在男性饮食中，那么你们知道男人适当的吃芋头的好处有什么
二、芋头是富含淀粉的植物，也被称为天南星科。在热带长大很受女性欢迎。很多女性都知道芋头可以消肿解毒。其实芋头有很多好处。
三、芋头富含淀粉，可作为食物和充饥食品。据分析，每100克芋头含蛋白质2.2克，脂肪0.1克，碳水化合物17.5克，胡萝卜素0.02毫克，维生素B10.06，维生素B20.03，烟酸0.07毫克，维生素C4毫克，钙19毫克，磷51毫克，铁0.6毫克，钾218毫克，镁32.6毫克。按中医说法，芋头平而甜。吃芋头的好处是具有益气补肾、和胃健脾、破血散结的作用。
脾肾阴虚，食少便血，口渴便秘，气滞血瘀所致腹块痈者，宜食。
芋头叶性凉味凉，具有止泻、敛汗、消肿、解毒的作用。用于治疗腹泻、自汗、盗汗、痈肿毒等。
芋头的茎和芋头的叶一样，能利尿、和脾、消肿，能治腹泻、毒肿。
芋头花性平，味麻，有毒。适用于治疗胃痛、吐血、子宫脱垂、痔疮、脱肛。
男人吃芋头的功效与作用3
芋头粘液中的草酸钙和草酸钙，胃肠道难以吸收，味苦涩，但煮熟后可消除。草酸钙可以刺激皮肤和头发痒，所以剥皮切片的时候要注意手臂上不要有粘液。如果你的手很痒，你可以用火烤或者用姜汁搓。
1、芋艿含有丰富的'黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋艿可补中益气。
2、芋头性甘辛、性平、有小毒，归肠、胃经;具有益胃、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节中气、化痰、添精益髓等功效;主治肿块、痰核、瘰疬、便秘等病症。
3、芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症;
4、芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用;
5、芋头含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。
故中医认为芋艿能解毒，对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用，可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症。
6、芋头丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中，有辅助治疗的作用。
