【导读】：每年夏季,都是刮痧和拔罐的高峰期。因为这段时间人体阳气是比重的,比较适合。而拔火罐和刮痧能同时做吗？刮痧可以减肥吗？
据了解，刮痧和拔罐是可以一起做的。刮痧和拔罐功效差不多，都是将体内的寒气、湿气或者是毒素有效的排出体外。因此，它们是可以一起进行的。一般来说可以先刮痧再拔罐。刮痧和拔罐的功效其实差不多，但是拔罐的作用要更深入。
首先要刮完痧之后再拔火罐，这些治疗方法主要是可以排毒养颜，同时还可以消除体内的淤血，疏通经络，缓解疼痛，但是不可以做的太频繁太频繁，有可能还会出现有身体虚弱，也有可能会导致肌肉酸痛的症状，在做这些治疗的过程，要避免吹风受凉。
据中医介绍，刮痧确实是有减肥的效果的，侧重于减脂。经常刮痧能减肥。俗话说“十个胖子九个虚”，虚就是指阳气不足。过刮拭脾经和肾经上的特定经穴，达到调理体质、平衡阴阳、疏通经络、行气活血，加快血液和水份代谢的目的。在刮痧时，女性应该注意调节心态，学会缓解压力，保证心理和生理的放松，从而达到健康和减肥的双重目的。
肥胖的人群，血脂一般都比较高，而且大多数也有脂肪肝，从中医角度讲，属于“血浊”的范畴。所以咱们可以通过中药进行调理，处方以疏肝理气，泄浊为治则。药物包括：生山楂，石菖蒲，白芷，荷叶，虎杖，制首乌，水蛭，地龙，草决明，生地黄，酒大黄，活性炭，炙甘草，生姜，干姜，木瓜，郁金等。服用中药期间，尽量忌口，不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。尽量不要熬夜哦。刮痧，属于中医的特色理疗方法，是通过疏通人体的经络，达到促进人体代谢速度的目的，最终可以加强体内脂质的代谢，减轻脂肪肝，有助于人体减肥哦。
