你知道尿频患者饮食上需要注意什么吗？有的人会尿频，经常跑洗手间；但是憋着不去，对身体不好，久了就造成肾炎。但是经常去洗手间，对日常生活造成不便。因此除了看医生，平日的生活饮食也需要注意的。下面就带你看看尿频患者饮食上需要注意什么。
尿频患者饮食上需要注意什么1
饮水量
对于患者来说，喝水太多与喝水不够之间有一条微妙的界限。人们应该尽量坚持每天推荐的6~8杯饮水量。
身体可以自动调节体内的液体，通过尿液排出多余的液体。因此，超过建议的'饮水量很可能导致他们要花更多的时间待在卫生间。
然而，同时保证不脱水也很重要，因为脱水会导致尿液浓缩，进一步刺激膀胱的血管内膜。人们可以通过检查尿液的颜色来监测体内的含水量，暗黄色的尿液可能是脱水的一个迹象。
患者不要一次喝很多水，而是在一天内分散着饮用。最好在睡前几个小时停止饮水，以尽量减少夜间起床排尿的可能性。
辛辣食物
某些食物（包括辛辣食物）可能会刺激膀胱。有的患者应当尽量避免吃辛辣食物。
柑橘类水果
这类水果被认为会刺激膀胱，造成排尿疼痛。
酒精
酒精能起到利尿剂的作用，增加排尿量，因此它可能会使患者的症状更严重。减少饮酒或暂时避免饮酒是个好主意，看看症状是否有所改善。
膳食纤维含量高的食物
日本东京济生会医院的研究者发现，便秘与之间存在着相关性。患有急迫性尿失禁的成年人，如果他们同时也患有便秘，就应该寻求饮食改变，以促使规律排便。食用可溶性膳食纤维含量高的食物（包括燕麦、麸皮、豆类和蔬菜）有助于缓解便秘。
尿频患者饮食上需要注意什么2
【症状】
尿频的症状主要表现为每天排尿次数过多，在白天排尿超过7次，夜间超过3次，而且还有尿不净的感觉。
【主治原则】
尿频，尤其是病理性尿频多见于泌尿系统疾病，如肾炎、肾盂肾炎、肾结核、膀胱炎、尿道炎等，也可见于糖尿病、前列腺肥大、尿崩症等。肾虚性尿频适宜长期食用补肾固摄、温暖肾气的食品，而忌食生冷性凉大寒之物；肾寒性尿频，适宜食用益精固涩、补肾强腰食物，而忌食渗利寒滑食物。
【宜食】
尿频患者适宜食用下列食物。
1、干贝：具有补肾、滋阴、止小便之功效，尤其是中老年肾虚尿频者，食之颇宜。《本草求原》中就曾记载：“江珧柱，滋真阴，止小便。”《食物中药与便方》亦曾介绍：“脾肾阳虚，老人夜尿频数：干贝3～6克，黄酒浸洗，小火煮汁服，连服3～4次。”
2、金樱子：俗名山石榴，具有固精气、缩小便的功效，民间有用于老年人尿频的经验，单以金樱子煎水当茶饮。《泉州本草》中又载：“治小便频数，多尿，小便不禁：金樱子（去净外刺和肉瓤）和猪小肚一个，水煮服。”
3、栗子：具有补肾气、壮腰脚之功效。《食物中药与便方》中介绍：“老年肾亏，小便频数，腰脚无力：每日早晚各吃生栗子1～2枚，细嚼缓咽，久之有效。”
4、花椒：性温、味辛，具有温补肾阳之功效，肾虚尿频者，食之颇宜。如《服食方》中指出：“补下焦命门真火，治阳衰溲数。”《日华子本草》也认为，花椒“壮阳，暖腰膝，缩小便。”
5、豇豆：性平、味干，具有补肾固下之力。肾主二便，肾虚则小便频数，故尿频之人宜食之。《本草纲目》亦曾说：“豇豆理中益气，补肾健胃，和五脏，调营卫，生精髓，止小便数。”
6、鸡肉：甘温益气之物，中医认为，“中气不足，溲便为之变，所以体弱气虚之人小便频多者，食之最宜。”《别录》记载，认为“黄雌鸡主小便数不禁”。
7、南瓜子：由前列腺肥大引起的尿频之人，常吃南瓜子为宜。
8、韭菜子：具有补肝肾、暖腰膝、壮阳固精之功效。李时珍云：“韭子补肝及命门、治小便频数。”
此外，尿频之人还宜吃牛肚、兔肉、莲子、红薯、冬虫夏草、人参、蚕蛹、枸杞子、狗肉、猪肾、海龙、黄芪、紫河车、猪大肠、海马等。
【忌食】
小便频多的人应该忌食下列食物。
1、玉米须：性平，味甘，具有利尿之功效。《现代实用中药》就称它为“利尿药”。因此，尿频之人，切勿食之。
2、螺蛳：性大凉，具有清热、利尿之功效。《本草拾遗》中说它“下水”。《本草纲目》又说它“利大小便”。《本草汇言》称：“此物体性大寒”。总之，螺蛳性寒，同时以能利尿，对肾气不足、小便频多者有弊而无利，切勿多服食。
3、西瓜：性大凉，具有利小便之功效，《日用本草》中称它“利小水”。西瓜的利小便作用是很明显的，而且性属寒凉，对肾气不足、小便频多者尤忌。
4、冬瓜：性凉，味甘淡，具有利水、消肿之功效。《别录》、《滇南本草》等都说它能“利小便”。尿频之人理当忌食。
此外，中老年人尿频者还应忌啤酒、瓠子、赤小豆、咖啡、茶、白茅根、田螺、蚌肉等具有利水的食物。
