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清炒油菜做法

来源:潮女谷    阅读: 1.99W 次
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大家知道关于清炒油菜做法吗?很多人每餐必备的就是一道青菜。因为很多人吃完肉以后都会有点腻,所以想吃一道青菜。所以,今天小编为大家分享关于清炒油菜做法教程。希望可以帮助大家啦。

清炒油菜做法1

清炒油菜做法

油菜1.3斤
适量
一小勺(调料盒自带的小勺子)

1、油菜用剪刀去根,然后放入盆里淘洗2遍!

2、最后再放一盆干净的清水,把油菜泡30分钟左右,没时间也可以不泡啦 !但是如果买回来的`油菜看着脱水,比较干吧,那就必须要泡,让菜恢复水分饱满,这样后面大火快炒才不会糊锅呢!

3、捞出油菜控水

4、开大火烧锅,锅热加食用油,轻微冒烟了倒入全部的油菜。

5、翻炒几下后加入一小勺盐

6、继续翻炒至油菜叶趴下了就可以啦,全程大火快炒,不用盖锅盖闷,2分钟内结束!这样炒出来不容易出汤水,菜的口感也很好!

清炒油菜做法2

青菜鲜虾粥

清炒油菜做法 第2张

原料:大米100克,虾仁60克,油菜叶20克,食盐少许,料酒适量。

做法

1、大米淘洗干净,放入汤锅中,加水用大火煮沸,再转小火慢慢熬煮。

2、虾仁去泥肠,洗净切成丁,用少许盐和料酒腌渍10分钟。油菜叶洗净,切碎。

3、待煮至米烂粥呈黏稠状时,加入腌好的虾仁续煮至虾肉烂熟。

4、下油菜叶稍煮,调入少许食盐拌匀即可。

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