首先要知道，宝宝容易患的咳嗽种类有风热咳嗽、风寒咳嗽，慢性咳嗽。千万别以为宝宝白天咳嗽多就是由上火引起的，夜晚咳嗽多就是因为着凉引起的。这样的判断方法很容易将宝宝的咳嗽越治疗越严重的。其实风热咳嗽主要表现为舌苔呈现黄色和红色，宝宝会咳出又稠又黄的痰，还会伴随着发热 、口干、喉咙痛;风寒咳嗽主要表现为舌苔呈现白色，宝宝会咳出又稀又白的痰，还会伴随着头痛、鼻塞、流涕、怕冷;慢性咳嗽主要表现为舌苔呈现白色，宝宝会无痰，且脸色苍白、胃口差没有食欲。
判断宝宝的咳嗽属于哪一种症状后就可以对症下药了。一般来说，风热咳嗽的治疗原则是多吃寒凉食物 ，以清热化痰去火为主。风寒咳嗽和慢性咳嗽的治疗原则是多吃驱寒食物，不能吃梨等寒凉食物。
当然无论是哪一种症状的咳嗽，最好要让宝宝多喝温开水，饮食都需清淡，最好是流质食品。还有一种食材是适用于所有的病症，那就是白萝卜，它能够除痰润肺，而且有比较 好的止咳效果，还含有杀菌素，能够改善咽喉肿痛，与不同食物搭配都有效果。针对风热咳嗽，可使用的食材是梨和川贝，它们都是寒性食物，对去火清热有明显作用。若是针对风寒咳嗽的，大蒜最好。它性质温和，入脾胃、肺经，治疗风寒咳嗽效果比较明显。还有慢性咳嗽，慢性咳嗽是指反复发生的咳嗽，这时的宝宝胃口差，吃得少，体质下降，所以应该以调养身体的食物为第一考虑，特别是调理脾胃。所以用生姜和红糖。
