顺产产妇一般在3天左右可以洗澡，剖宫产产妇一般需要15天左右才可以洗澡。
这是许多准爸妈和新手爸妈非常关注的问题。毕竟，通过洗澡可以帮助我们保持清洁，缓解疲劳，放松身心，一定程度上也能帮助恢复产妇的身体。但由于产后身体的变化，并非所有的孕妈妈都能够及时洗澡。
首先，产后洗澡其实并不是立刻就可以进行。这是因为产后的身体还在恢复中，身体的伤口并未完全愈合，这时进行洗澡会增加身体受到感染的风险。特别是产妇的私处和乳房部位，由于破裂或溃烂，很容易引起细菌和病毒感染。此外，产后妈妈的神经和情绪也比较敏感，如果过早洗澡，很容易引发紧张情绪和情绪不稳定。
其次，在选择洗澡的时间上，我们需要依据不同的情况进行。一般情况下，医生会建议产妇在生完2-3天左右再进行全身沐浴。但具体时间还要根据不同的生产方式（顺产、剖腹产、产钳等）以及个人恢复情况来决定。
比如：若是顺产，一般会建议等到软产道的伤口完全愈合后再洗澡；而剖腹产则建议恢复到出院后再进行沐浴。需要注意的是，当产妇在恢复期间出现发热、贫血、产后出血等不适症状时，应先等待症状缓解后再进行洗澡。
另外，在洗澡过程中，我们还需要注意一些细节。比如，不要用太热的水洗澡，洗澡时间也不宜过长，一般15-20分钟就可以。此外，在洗澡之前，我们需要保持私处和乳房的清洁，先将那些伤口处用温水清洗干净，避免感染和疼痛。
在洗澡过程中，也可以使用一些专门用于产妇的洗液或者是肥皂，但要注意不可使用香水或者是润肤油等刺激产妇的产品。洗完澡之后，需要用干燥的毛巾将身体擦干，避免肌肤尤其是私处部位潮湿，以免导致感染。
关于产后多久可以洗澡，总体上可以在生完2-3天以后再进行全身洗澡，但具体的'恢复时间还要根据个人恢复情况来决定。洗澡时需要注意保持私处和乳房的清洁，如有异常要及时就医。除此之外，我们也需要注意保持洗澡环境的干净整洁，选择洗澡时间，以及避免因洗澡而引发情绪不稳定，对身体进行必要的自我保养，使身体尽快恢复。
虽然洗澡在恢复期间可以起到缓解疲劳的作用，但是如果把自己的身体考虑在内，就会知道需要在适当的时间洗澡，以免影响身体的恢复。关注产妇身体、科学恢复，这将会是带着新生命离开生产房的较好选择。
传统习惯认为产妇不能洗澡，而且不区分天热或天冷都要穿得厚厚实实，头上还要戴上帽子，因此有不少新妈妈在产褥期间全身都长满了浓庖疥疮。她们不知道淋浴不但不影响产妇的健康和恢复，而且会迅速解除她们分娩过程中的疲劳，使她们顿觉精神舒畅，并能促使自己早日恢复。
产妇分娩时出血，分娩中体力消耗，都会削弱身体抵抗疾病的能力。产时产后出汗、下身恶露以及溢出乳汁，多种液体混在一起，散出难闻的气味，不仅产妇本人感到不舒服，病菌也会趁虚而入。因此，产妇要勤换衣服，适时洗澡。
一般认为，正常分娩的'产妇分娩后2～5天便可以洗澡，但是不应早于24小时，以选用淋浴为佳。产后6周内不宜洗盆浴或在大池洗浴，以免不洁澡水流入生殖道，引起感染。
洗澡前应避免空腹，防止发生低血糖，引起头晕等不适。洗澡应采用淋浴，不可用池浴或盆浴。每次淋浴以10-15分钟为宜，浴水温度以34-36度为宜，浴室的室温应不低于20度。产后24小时就可以淋浴，也可在产后1-5天内开始。
如果分娩过程不顺利，出血过多，或平时体质较差，不宜勉强过早淋浴，可改为擦浴。此外，新妈妈每次洗澡或擦澡后都应及时更换衣服。
总之，产后妈妈洗浴有6大注意：
1、早晚应刷牙，保持口腔卫生；
2、坚持早晚梳头，可促进血循环；
3、正常分娩的妇女，可在一周左右会阴伤口拆线后洗澡洗头；
4、剖腹产妇伤口愈合所需时间较长，最好满月后才洗澡洗头；
5、洗澡以淋浴方式最佳；
6、最好不要用冷水洗，用温开水比较好。
产后新妈妈何时可以开始洗澡
1、传统习俗
按照我国传统的坐月子习惯，在坐月子期间是绝对不能洗澡的，否则的话日后会出现有经常全身疼痛的情况。而这样说的原因是因为产妇在分娩过程中全身的毛孔以及骨缝都完全张开，并且在产后的一段时间中很难完全的闭合，在这这种情况下洗澡的话就会导致邪风入侵，因而患有各种月子病。再加上产妇在坐月子期间气血两虚，这个时候洗澡的话更容易使风寒侵袭体内。
风寒入侵人体还有可能会导致邪风滞留于肌肉和关节中，从而引起周身气血凝滞以及流通不畅的情况。这就是为什么产后很多产妇经常会出现有月经不调、身体关节和肌肉疼痛的原因。
2、现代观念
之所以在古代产妇不能在坐月子期间洗澡，多半是因为那时候生活条件差，不能为产妇提供良好的浴室及取暖设施所致。在分娩过程中为了能够让胎头顺利的娩出，在激素的作用下骨盆关节都打开了，除此之外这个时候产妇身体的各个关节也会变得较为松弛，因此这个时候产妇的身体极其的虚弱。如果不慎着凉的话很容易发生感冒，同时由于体虚而不易痊愈。
但现在居民的生活条件已经有了翻天覆地的变化，能够为产妇提供非常良好的洗浴环境和设施，从而让产妇在洗澡期间避免受凉感冒。如果坐月子期间长时间不洗澡的话，就很容易导致下身产生的恶露及溢出的乳汁滋生大量的细菌，影响产妇的健康。产后新妈妈何时可以开始洗澡
3、活血行气
一般情况下产妇分娩后的'3-4天就可以进行洗澡了，及时的洗澡对产妇而言不仅没有害处，反而还可以有效的活血、行气的功效。专家指出，适当的洗热水澡还可以帮助产妇有效的解除分娩疲劳，同时还可以更好的保持舒畅的心情。如果长时间不洗澡的话，不但会导致细菌的滋生，同时还不利于分娩伤口的血液循环，从而导致会阴伤口以及剖腹产切口难以恢复。
除此之外洗澡还可以加深产妇睡眠、增加食欲，并且让气色逐渐的好转。因此在坐月子期间应该及时的洗澡，如果会阴没有伤口的话更应该疲劳一恢复就可开始洗沐浴。对于产妇什么时候可以洗澡的问题，产妇还可以根据自身的情况而决定。
4、洗澡讲究
产后的洗澡也是有一定讲究的，正所谓“冬防寒、夏防暑、春秋防风”，在炎热的夏季洗澡浴室温度保持常温即可，而在天气寒冷的秋冬洗澡一定要注意保持浴室宜暖和、避风，除此之外还应该将洗澡水的温度控制在35℃--37℃左右，以免恶露排出不畅。
