经常熬夜、重复上妆、敷完面膜直接睡觉、用洗面奶洗脸时，直接抹于脸上等。
1. 熬夜或睡眠不足。
睡眠不足会导致皮肤老化,产生皱纹。夜晚的睡眠时间是皮肤新陈代谢和修复的黄金时段,缺乏睡眠会加速皮肤老化进程。长期熬夜也会加速皮肤的衰老。
因为人体在晚上11点到凌晨3点是身体排毒的时间，如果这个时间没有进入睡眠状态，毒素就无法排出体外，久而久之就会导致皮肤暗沉无光泽，甚至出现皱纹。所以想要延缓衰老，一定要保证充足的睡眠。
2. 吸烟。
吸烟可以损害皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白,导致皮肤松弛和中老年斑的出现,同时还可以缩小毛细血管,影响皮肤供血,加速皮肤衰老。
而且香烟中的尼古丁还会刺激血管收缩，使血液循环不畅，从而导致皮肤干燥、粗糙、暗沉等问题。所以为了自己的皮肤健康，最好不要吸烟。
3. 过量日晒。
长时间日晒和晒伤会损害皮肤中的'胶原纤维,导致皮肤弹性降低，皱纹增多。所以要注意防晒，尽量避免在阳光下暴晒。同时，还要保持充足的睡眠，不要熬夜，以免造成黑色素沉淀，加速皮肤出现皱纹、色斑和细纹等。同时也增加皮肤癌的风险。
4. 长期营养不良。
偏饮食或长期营养不良会导致皮肤干燥、粗糙和失去弹性,加速皮肤衰老。皮肤需要充足的营养素和水分维持其水润和弹性。如果缺乏这些营养素，皮肤就会变得干燥，甚至出现皱纹。所以女性朋友一定要注意自己的饮食习惯，不要挑食
多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样可以补充身体所需的维生素和矿物质。如果你想保持年轻，你必须多吃一些富含胶原蛋白的食物。
错误一：长时间熬夜
现在流行这句话“月亮不睡，我不睡“，”要与月亮肩并肩“。熬夜是皮肤变好的最大的敌人。因为长期熬夜会导致皮肤暗淡无光泽、黑眼圈、皮肤干燥，同时熬夜会使我们皮肤分泌更多的油脂，使毛孔变大，出现痘痘，黑头等皮肤问题，所以我们一定不要熬夜，熬夜伤神伤皮肤。
错误二：习惯用手摸脸
手上有各种细菌或者污染物，下意识地摸脸或揉眼睛会把这些细菌、污染物传递到脸上，会刺激肌肤，伤害肌肤屏障，使皮肤变得更干燥，严重会引发感染。
错误三：用毛巾擦脸
从小我们就养成洗完脸后用毛巾擦脸，但是用毛巾会滋生细菌或者螨虫，用毛巾擦脸会把这些细菌、螨虫带到皮肤上，从而会导致痘痘的出现。
同时用毛巾对皮肤的`摩擦力比较大，会损坏皮肤天然屏障。所以我们洗完脸后最好用擦脸巾擦脸或者勤换毛巾，选择绵软的毛巾。
错误四：天天敷面膜
我们潜意识里都有这种说法，敷面膜对我们皮肤好，所以我们敷面膜就比较勤，甚至秋冬季会天天敷面膜。认为只要面膜敷得勤，皮肤问题就追赶不上我们。这种意识是错误的
因为天天敷面膜会使我们皮肤过于饱和，皮肤营养过多，会破坏皮肤自身的水油平衡，损坏皮肤天然的屏障，破坏角质层，降低皮肤抵抗力。所以不要天天敷面膜，也不能不敷，一周最好敷两到三次。敷面膜时间也不要多长，20分钟以内最佳。
错误五：用手挤痘
我们脸上总会冒出几颗痘痘，然后总是忍不住用手去挤它，也会再痘痘刚长出来，就会去挤。然后痘痘是挤完了，痘印被留下了，这就是挤痘一时爽，祛痘印万般痛苦。
所以挤痘痘不要急，要等它完全变白，再用挤痘针挤，就会把痘痘挤干净，也不会留下痘印。挤完痘痘的后，涂点芦荟胶镇静舒缓一下皮肤。
1、经常去角质
有很多女性会误信网上的一些虚假科普，认为去角质可以使皮肤多余的垃圾被清除，从而更好的吸收营养物质，也会频繁采取各种去角质产品。却不知经常使用这些产品会导致皮肤被摩擦，时间一长屏障受损角质层被破坏，就会导致锁水功能下降，这时采取任何补水措施都达不到想要的效果。
2、外出不擦防晒霜
防晒霜是保持皮肤健康的'有效措施，可以延缓皮肤老化，降低皮肤问题。特别是长时间在户外工作的人群更要注意。不要以为出门没有太阳光，不需要防晒，云中的紫外线穿透任何物质直接照在脸上，即使没有太阳光，紫外线也存在，所以任何季节都需要防晒。
3、护肤过于繁琐
很多女性都希望自己的皮肤越来越好，所以购买各种产品来保护皮肤，但是各种产品涂在脸上会加重皮肤的负担，反而会使皮肤变差。因此，日常护肤品只需准备洗面奶、保湿奶和防晒霜，就能达到基本护肤的效果。
4、经常抽烟
烟草中的有毒物质会加快皮肤衰老的速度，而且容易引起皮肤病，所以戒烟，减少烟草中的有害物质伤害。
5、DIY护肤品
现在，由于市场上产品的偏差，很多女性都害怕，自己的DIY护肤品比购买的护肤品安全，但是不知道自己做护肤品，特别是口罩，对皮肤造成很大的损伤。因为在家里制作的过程中不能保证卫生条件，天然成分会引起皮肤过敏和皮肤刺激，没有通过科学研究和其他综合刺激的物质，盲目使用只会加重不适。
6、盲目追求美白产品
大多数女性都希望自己皮肤白皙无瑕，但想要通过护肤品来美白是有极限的。此外，这些产品的效果相对较慢。如果你在使用产品几天后肤色明显变白，你应该保持警惕，这可能是添加违禁产品。
