四神汤多久喝一次

每八个小时喝一次。

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四神汤是一种以莲子，芡实，薏仁和茯苓为主要材料的中医食疗配方，特别适合那些体质瘦弱，压力过大和产后调理的人群。小编今天给大家带来了四神汤的食用知识和养生功效。

现在人们越来越讲究食疗养生，著名的四神汤就是其中的一种。四神汤的传统配方是由薏仁，莲子，茯苓和芡实这四种食材构成，还可以经常搭配猪肚一起食用。因为这种食疗功效很多，具有增强体质，清火养颜等多种功效，所以就有了四神汤的`美誉了。

不过这种食疗还是有一定的药理性，所以在食用次数时间等方面也有不少需要注意的地方。今天我们主要给大家介绍四神汤的饮用时间和养生功效等内容。

四神汤在食用期间需要连续不断，而且不能和其他的药物同时服用。在喝的时间上，每八个小时喝一次，需要连续食用半个月以上，才能达到调理身体的效果。如果想要更好的效果，可以将四神汤代替三餐。

下面我们就继续给大家介绍四神汤有哪些功效吧。

一、健脾补肺

这个主要就是四神汤中薏米的效果，因为薏米中含有丰富的蛋白质，维生素等营养物质，能够对我们的脾胃起到很好的调节作用。

二、静心养气

莲子自古以来就是用来静心的一种食物，如果患有失眠心烦等症状，食用四神汤可以调节这些病症，起到静心养气的效果。女性朋友食用四神汤，除了能够养气之外，对于皮肤也很有好处。

三、增强体质

四神汤比较适宜的人群就是那些体质瘦弱的朋友，它的四种食材都含有丰富的营养元素，所以能够起到增强体质的功效。

如果身体较为瘦弱的朋友，可以多多食用四神汤来调节自己的体质。女性朋友食用四神汤，也可以起到调节身体的功效。

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四神汤的祛湿功效显著

三伏天时，天气炎热，雨水较多，各群体的人门比较容易出现困乏、疲劳、食欲不振，这是人体有湿气的缘故。那么，此时就需食用四神汤来帮助身体祛湿提神。

有关四神汤的小故事

传说跟随当年乾隆皇帝下江南巡查时的四位臣子，由于路途颠簸、水土不服、日夜操劳，一个接一个地开始生病了。鉴于这种状况，随伺的御医也毫无办法，紧接着乾隆帝诏命当地知府张贴告示寻求名医，过了不久，有一位僧人前来揭榜。

知府大人便把僧人指引到四位大臣床前，在他问诊过后就开出一条药方，上面写着芡实、莲子、茯苓、淮山等量慢火炖猪肚食用，大臣们服用这汤药后，很快就好了。后来便以四臣汤流传后世，四臣汤传到台湾之后，被传成四神汤，这药方名一直沿用至今。这就是四神汤的由来。

看完四神汤的故事后，你是不是也想马上尝尝四神汤呢？别急，别急，我给大家介绍四神汤的做法。

第一、准备一包四神药材（芡实、莲子、茯苓、淮山）。

第二、到菜市场采购新鲜的猪小肠，新干净切段，姜丝备用。

第三、把猪小肠和四神药材一起放进锅里炖，慢火炖一小时即可。

第四、加上适量的'盐和料酒。一道美味又营养的汤出炉啦！

温馨提示：

1、在清洗猪小肠时务必使用面粉挫洗几遍或者条件允许的话可以用啤酒清洗猪小肠，以便清除猪小肠的腥味与异味。

2、有些莲子会带有苦芯，在放进锅里前应把苦芯拔出备用。

3、应先大火炖10多分钟，再改为慢火炖，这样的汤就更加好喝了。

现在我和大家说说四神汤的功效，四神汤的著名功效是祛湿，我们都知道很多人都喜欢熬夜、贪凉、少运动，导致脾胃愈来愈不好，身体的湿气也愈来愈多。因此，我们极需把体内的湿气祛除，食用四神汤成为了我们的调养身体的营养膳食。

四神汤里的茯苓可以化湿、莲子可以养心安神、芡实可以把湿气变成津液、淮山可以补虚，四者结合起来还可以养颜、利尿、清火，四神汤性平温和，可以经常食用，老少咸宜，更是女性的美颜圣品。四神汤有如此多的功效，实至名归！

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一、四物汤的作法

四物汤是中医药学补气补血、益气补血的经典药膳养生。是传统中医药学广为人知出去的药方，具有补气补血调经的预期效果，可减轻女性的月经疼痛。简言之很多女生全是做四物汤喝，可是四物汤怎么做呢？确信很多女生都要想了解四物汤的作法。

四物汤如何做：四物汤在这其中的药物组成为熟地12g，羌活20g，白芍12g，羌活8g。操作方法：小水泡服。称之为《妇产科首位方》是补气补血中药方剂位居;感情疑惑加教师手机上/信gzmingjun001，一对一永久免费分析

二、四物汤的秘方

四物汤是一条传统药膳养生。以羌活、羌活、白芍、熟地四味中草药材为重要原料熬料而成，是中医药学补气补血、益气补血的经典药膳养生。羌活、羌活、白芍、熟地四味中草药材，换句话说四物汤配方。

祖传秘方特点：补气补血配活血化淤，响声相伍，补调结合，补气补血而不滞血，行血而不损血。

方歌：四物地芍与归芎，血家万病此铝方通吊顶，补气补血调血理冲任，互动运用当中。

四物汤药方最初出现记叙于唐朝的蔺道人著的《仙授理伤续断祖传秘方》，目前应用较为广泛的药方则是源于《消停便民合剂局方》的记叙。一般状况下，它具有补气补血调经的预期效果，可减轻女性的月经疼痛。加/信朋友gzmingjun001，一对一永久免费分析感情问题

“四物汤”是中医药学补气补血、益气补血的'经典药方，方用羌活、羌活、芍药、熟地四味药组成。却不知道在中国台湾省，比较流行的玫瑰四物汤是由羌活、羌活、桂皮粉、熟地或者是生地黄熬料而成，倘若是属于体质偏热的人适合喝生地黄组成的玫瑰四物汤，倘若是管理体系偏寒性的人适合喝由熟地组成的四物汤！

孙中山的“四物汤”并不是由上述四味药组成，他是集几类素餐之精而成，即用黄花菜、木耳、豆腐、豆芽这几类食物。此“四物汤”中的黄花菜别称金针，含有多种多样的维生素A、羧甲基纤维素和铁。它具有清热利湿、祛淤等功效，可以主冶水肿、砂淋、衄血、大便出血等症，又能健脾养胃、健脾胃、润肠通便。

木耳在《神农本草经》中纳入中品，它具有益气补血、活血化淤、收敛等作用，对于高血压心梗，血痢、痣疮、产后弱不禁风、月经崩漏、清稀等患者，都是优质的食品行业。木耳带有蛋白质，多种维生素、钙、磷、铁等化合物。

三、什么样的人不能喝四物汤

“四物汤”以羌活、熟地、羌活、白芍为“几大主人翁”，是中医养生学典中补气补血调经的经典药方。但中医学表述了解四物汤的作法，你也要掌握“四物汤”并不适合所有女性，也并并不是每日都能喝，盲目从众服用有利有弊。

中医学感觉，最好在经期结束后喝，取基础需求量不断喝七天，即能超出补气补血的预期效果。倘若每日服用，会造成月经量多、吸喘气促、甚至面色苍白，因而一般不建议把“四物汤”作为生活用品养生食材。

女性运用前尽可能掌握可靠中医学。最后，中医学提醒，中医药学讲到辩证论治，独立在网上预订中草药材，本身务必要有适当辨别病症的专业能力。