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大白菜最简单的做法

来源:潮女谷    阅读: 2.95W 次
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大白菜最简单的做法,白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。下面分享大白菜最简单的做法。

大白菜最简单的.做法1

最容易的家常菜之——清炒大白菜的做法

大白菜加油菜帮先下锅炒断生,再加进菜叶炒软,看看我自己花盆里种的带虫眼的无污染大白菜

大白菜最简单的做法

断生后加一点生抽上色提鮮,后面可以不用加味精。翻炒后加点盐(也可以倒点蚝油,口味淡的就盐也不用加了)

大白菜最简单的做法 第2张

我家爱用菜汤拌饭的,所以焖出来一点汤,炒透了就可以装盘了

大白菜最简单的做法 第3张

大白菜最简单的做法2

零失误炒白菜的做法

白菜用手撕成块。

葱蒜,红辣椒切好备用。

大白菜最简单的做法 第4张

碗中放1勺生抽,2勺醋,适量的盐和鸡精,少许白糖,一勺淀粉(也可不加),最后加入少半碗水,搅拌均匀。

大白菜最简单的做法 第5张

油热,下葱蒜干辣椒炒出香味

大白菜最简单的做法 第6张

先下白菜帮,翻炒几下,放入白菜叶,炒至断生,淋入料汁,大火收汁即可。

大白菜最简单的做法 第7张

大白菜最简单的做法3

酸爽开胃的酸辣娃娃菜(白菜)的做法

娃娃菜一颗,大小随意

大白菜最简单的做法 第8张

娃娃菜洗干净,切成条状

大白菜最简单的做法 第9张

切好的娃娃菜撒1-2小勺盐(调料罐配的小勺子)腌大约1-2个小时杀杀水,娃娃菜属于含水量超大的蔬菜,如果有时间最好能腌久点,比如中午要做这道菜买菜回来马上切好腌起,晚上做就中午切好腌起,杀出的水越多口感就越脆

大白菜最简单的做法 第10张

我大约腌了4-5个小时,看看杀出了好多水

大白菜最简单的做法 第11张

把杀出的水倒掉,用清水清洗2遍,清洗出多余的盐味

大白菜最简单的做法 第12张

清洗干净撰干水分,这一步很重要

大白菜最简单的做法 第13张

一瓣蒜米,2个小米辣切碎备用,能吃辣小米辣请随意

大白菜最简单的做法 第14张

1勺生抽,1勺耗油,2勺醋,调成料汁,喜欢酸点的酌情添加醋的用量。

大白菜最简单的做法 第15张

锅里放油烧热,放入蒜米辣椒炒出香味儿

大白菜最简单的做法 第16张

下娃娃菜翻炒,大约翻炒2-3分钟,因为娃娃菜的水份以基本挤干,所以在翻炒过程中适量的芡点水以免娃娃菜炒糊,撒点盐不要一次撒多了,少一点出锅前不够咸还能加,盐放多就没救了。

大白菜最简单的做法 第17张

翻炒2-3分钟后加入料汁后,继续翻炒3-4分钟,直至入味,出锅前撒点鸡精,不喜鸡精的可用一丢丢糖提鲜

大白菜最简单的做法 第18张

OK上菜

大白菜最简单的做法 第19张

低脂,低热量经常当晚饭吃

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