【导读】：曾经有人比如说：人体是这世界上最杰出的艺术品，如果按黄金分割点来的话暗藏着5大黄金穴。中医专家指出，常按摩这五个穴位可以抗衰老。话不多说，赶紧按起来吧！
1.百会穴
头顶至后脑的0.618处是百会穴，在头顶正中心。百会穴由于处于人之头顶，在人的最高处，因此人体各经上传的阳气都交会于此。
方法：用右空心掌轻轻叩击百会穴，每次10下，可以保持心情舒畅，解除烦恼。
2.涌泉穴
脚后跟到脚趾的0.618处是涌泉穴，在脚心。每日坚持推搓涌泉穴，可使老人精力旺盛，体质增强，防病能力也会增强。
方法：取自然体位、仰卧位或俯卧位，用自己双脚作相互交替的对搓动作，可也用脚心蹬搓床头或其他器械。
3.关元穴
脚底到头顶的0.618处为关元穴，在肚脐下四横指处。按揉关元穴，可以调节内分泌。改善长斑、长痘痘的状况。
方法：注意不可以过度用力，按揉时只要局部有酸胀感即可。受寒引发的痛经，热敷此穴也有很好的效果。
4.印堂穴
从下巴算起，位于头部0.618处为印堂穴，在两眉连线的中点。揪印堂穴可以有效缓解鼻部干燥，使鼻腔内的黏液分泌增加，保持鼻腔的湿润，还可预防鼻出血、鼻炎以及感冒等疾病。
方法：用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴，并作轻柔和缓的揉动，以局部感觉发麻、发胀为宜。一般揪揉2分钟。
