视情况而定
这种凉凉的卫生巾对身体是否有害还是要看个人，如果你不是易过敏体质的话，偶尔用这种卫生巾是没有太大害处的，如果你容易过敏的话用这种卫生巾可能就会引起私处瘙痒、发炎等。而且这种卫生巾不宜长期使用，因为这种卫生巾有一定的杀菌效果，。
1.注意挑选卫生巾
首先一定要选择合格的卫生巾，包装上信息全面，并尽量选择新近生产的卫生巾，因为卫生巾也是有保质期的，过期了就不要再使用。
2.用前洗手
使用卫生巾前要洗手，用手将卫生巾粘贴的过程，会将病菌带到卫生巾上。
3.勤换卫生巾
一定要勤换卫生巾，多的时候最好每隔2～3个小时换一次，少的时候也别超过4~5个小时，少的时候可以用轻薄一些的。
1.只要撕开包装袋，取出卫生巾并展开。
2.然后撕下卫生巾反面的那条纸带(这个纸带是防止卫生巾包装时粘连的，没有别的用处，撕下后可以扔掉)。
3.把卫生巾有胶的一面对准内裤裤裆处粘在内裤上，卫生巾就放置好了。
