注意日常卫生、维持衣物和家具的整洁等。
勤洗头洗澡，定期更换衣服被罩枕头，衣服以及被褥枕头等定期晾晒。勤洗澡保持人体干净可以减少螨虫沾染，被罩枕头长期不换会滋生螨虫，要定期换洗，阳光能起到除螨作用，衣服被褥枕头等也要定期晾晒。
身上有螨虫怎么去除
螨虫的身体大小一般都在0.5毫米左右，有些小到0.1毫米，大多数种类小于1毫米，要用显微镜才能看得清楚。
螨虫通常分为尘螨、粉螨、革螨、恙螨等几大类，是一种微型害虫，广泛分布于居室的阴暗角落、地毯、床垫、枕头、沙发、空调、凉席等处。
寄生在人体的螨虫主要分为两种，一种是毛囊螨，也叫人蠕形螨，另一种叫皮脂腺螨，寄生在人面部的皮脂腺中。
如果是在家里发现粉螨虫，把家里可以搬得动的东西都放到阳光底下暴晒，一般1-2小时就可以杀死粉螨虫，对于不能搬动的.东西，建议使用杀虫水进行擦拭，必须反复擦拭，因为一次是无法将粉螨虫完全去除的。
粉螨虫怎么彻底去除
去除粉螨虫最重要的是处理掉粉螨虫的滋生源头，建议把源头物质尽快扔掉。
家里面的干果、饼干、皮具等一般都是粉螨虫的聚集地，当家里发现粉螨虫的时候，一定要立刻清理，否则粉螨虫可能会繁殖成灾。
粉螨虫是国内常见的害虫，不仅会对储藏物造成质和量上很大的损失，还会引起人身体出现不适。
一、检查身体
如果身上一直痒，应该定期全身检查，以及检查全身皮肤、头发和指甲状况，寻找头皮屑、皮肤变色、红色痘痘、小丘疹等出血或发红等异常现象。
二、饮食调养
另外，要多吃一些有益于皮肤的食物，如蔬菜、水果、鱼、海鲜、鸡蛋、豆腐、番茄等，少吃油炸、油煎等食物，多喝水，这可以减少皮肤上的毛孔，保持皮肤的湿润。
三、多运动
多锻炼身体有助于改善血液循环，减少身上的痒感。可以经常做一些有氧运动，如慢跑、散步、骑自行车、游泳等，让身体保持健康。
四、改变睡眠习惯
睡眠是身体休息和恢复的.时间，应该保证充足的睡眠，改变不规律的睡眠习惯，避免因睡眠不足而影响身体的代谢。
五、多饮水
多喝水有利于皮肤的清洁和保湿，减少皮肤的干燥和痒痒感。
身上有螨虫怎么去除？
螨虫是细小的昆虫，常常在我们的生活中出现。人们常常不注意他们的存在，直到开始感到一些不适或出现皮肤炎症才会发现螨虫的存在。
1、认识身上的螨虫
面对身上的螨虫，首先要了解它们的生活特征。通过增强预防知识，尽力避免被螨虫侵扰。螨虫的生活处于身上的死皮屑和毛囊中，是人体汗腺和皮肤其中的生物成分。人体的很多部位都容易积累螨虫，如耳朵、鼻子、头发和根部等等地方。
2、使用去除螨虫的产品
市面上有很多种去除螨虫的产品，如螨虫口服药、仪器和肥皂等。人们可以选择适合自己的产品。如果对化学品敏感的话，就应该选择天然的.螨虫产品。在使用螨虫产品的同时，要注意浴后涂抹皮肤保湿霜，以防止过度皮肤干燥。
3、注意日常卫生
日常卫生方面也是很重要的。经常更换衣服和床单、及时清洁浴缸、地毯和床垫等物品，是减少螨虫的生存环境的方法之一。要保持规律的清洁工作，同时使用消毒剂，有助于彻底清除螨虫。
4、维持衣物和家具的整洁
养殖场是螨虫频繁出现的地方，所以屋内养宠物的情况下要清理尽可能的宠物污物，并及时更换宠物被窝，以减少螨虫的养殖数量。同时，要定期清洗丝绸面料及其他养生改善与减肥的床单、枕头等物品，以及做好家居保洁，这样有助于减少螨虫的生存量。
5、养成良好的生活习惯
良好的生活习惯也是预防螨虫的有效方法之一。一些习惯如每天早晚沐浴，保持充足的睡眠、及时更换衣服和床单、保持充足的锻炼、不大量饮酒、保持良好的心态等都能有效地减少螨虫的存在。
总结：
身上的螨虫数量会随着季节变化而增加，要在日常生活中养成良好的生活习惯，保持卫生，选择适合自己使用的去螨产品，是去除身上螨虫最为有效的方法。希望每个人都能够注意他们的存在，远离螨虫的伤害。
