人到一定的年龄，不单单是要懂得去养生，还是需要懂得去提升自己。提升自己并不是为了别人，而只是为了自己，让自己能够有精彩的后半生，促使生活更有乐趣。而对于一个中年男人来说，改怎么去提升和富养自己呢?
1. 懂得保持锻炼
人到中年，是需要维持自己的身体机能。身体一定程度上是人们的根本，当根本有所损伤，是会促使人的人生失去一定的色彩。而当人身体维持好健康的机能，是会让人生看见更多的色彩的。
并且懂得去保持锻炼，不单单是会维持健康，还会维持人的身材，促使男人更有魅力，从而更会被人欣赏。这样做也会促使生活更有乐趣。
2. 懂得去享受生活
前半生，可能人不怎么会明白，生活是享受的，而不是为了生活而生活。当保持这样的想法，是会促使人感受到疲倦，促使生活失去一些乐趣，人没有办法得到提升。
可是当人懂得去享受生活，无论什么样的生活，都能够积极的享受，从中找出让自己快乐的源泉，是会促使生活更有乐趣，人也会得到提升。而这样的一种提升，会让人更有魅力。
3. 懂得多看一些书籍
俗话说书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。有一些人说过，在短暂的人生中，体会多个人的不同人生，是一件很有了乐趣的事情。而通过书籍，去看不同人的人生，会更懂得让自己的人生怎么走。
这样做，对于中年男人来说，会懂得怎么让自己提升，会懂得怎么走出精彩的人生，让自己活得更精彩，更有意义。并且书中受到的一些益处，并不是可以想象的。
4. 懂得外出走走
中年男人前半生，大多时候是会为了自己的家庭和爱人、孩子所活，可是到这样的年纪，要想要提升自己，让自己有所富养的生活，就要懂得多出门走走。
看看这个世界的美，多多去享受人生，这样的一种生活，不单单是会提升人，还会促使人的阅历增加，促使人觉得自己来世间是有意义的。
人生苦短，时间是在向前走的，不会因为一个人而有所停留。对于在生活中的人，无论是不是中年之人，都要懂得去提升自己，让自己能够享受生活。过好自己的生活，让自己遇见更好的自己，才会让人生更精彩。
