再契合的夫妻，相处久了也难免会出现一些矛盾和分歧，而没解决的矛盾多了，争吵多了，自然就会伤害到彼此的感情，让夫妻越来越厌恶彼此。那你知道夫妻互相厌恶应该怎么过下去吗?
1、避免争吵
心理学告诉我们，情绪强烈时容易使人失去理性，导致冲突升级。因一点小事吵架，久而久之，成见会越来越大。因此，夫妻吵架时，一方应保持冷静或回避，等事态平息后再沟通处理问题。
2、重温美好
两个人由爱走到一起，总会有彼此感动的时刻，这些能唤醒爱的初心。人都是有感情的，当说起过去相处的点点滴滴美好事情时，心情会变好，也会打开心扉，和你沟通交流。
3、给予仪式感
很多人觉得夫妻之间没有必要每天有个固定的连接仪式。其实是有必要的，早晚一个拥抱或者亲吻，可以加强彼此的联结，让夫妻之间的感情升温。
1、不再讲甜言蜜语
众所周知，对配偶讲些贴心话是构成和谐夫妻关系的要素之一。表达可以有很多种方式，如果你“懒得”哄伴侣开心，这预示着“你已经厌倦了”，至少对爱人的心情已不再那么看重了。
2、沟通少
但实际上，面对面的聊天、牵手、肌肤相亲等会增进夫妻感情，这是视频通话所无法做到的。一旦减少见面交流的机会，那么沟通必然会减少，最终会让感情慢慢淡下来。
3、审美疲劳
对方长期出现在你的面前，你就会对对方失去好奇心，也就是产生了审美疲劳。而且两个人相处久了，就越容易发现对方的缺点，却很难发现对方的优点。
大部分夫妻之间的感情都会从最开始的热恋期慢慢转为平淡的日常，但这并不代表夫妻之间的感情就应该随着平淡的日子消失，只有把爱融入日常，才能让感情维系得更长久。
