生活中，我们总是会面临和别人谈话，那么谈话过程中可能会遇到很多问题，就比如有的人想知道为什么总是插不进别人说的话，其中的原因让小编带大家了解一下吧!
1、与是否接纳自己有关
首先我们要明白自己不能插进别人的话题中，很有可能就是自己性格的原因，自己不敢与人交流，总是会在心里轻声告诉自己：比较害怕与人交流。
当觉得自己不敢与人交流，我们解决一切问题的第一步，都是正视它，承认它。
勇敢接纳自己，在心里说出没关系，慢慢来，一切总会比现在更好。如果尝试多次都不能克服，那就做一个倾听者，愿意倾听的人很少，倾听也是一种温柔的魅力。
2、别人不想你插入聊天中
不得不承认，除了自身的原因之外，还可能就是别人不想要让你加入进来。很多时候不是自己一个人多想，而是现实让自己不得不去多想，有时候可以从聊天就可以看得出来。
这种情况就是不想让你加入聊天中，估计是觉得你懂得东西还是太少，不想和你做朋友，其实我们要明白有很多圈子和自己不是一类，也不要应融入进去，或许他们并不适合你。
3、可能自己的知识范围太小
很多人插不进别人的聊天中，大部分人的原因就是自己的知识范围太小，对于别人的聊天内容不了解，自然就无法融入进去。
遇到这种情况，你可以让自己变得自信一点，提升自己的兴趣爱好，知识范围。聊天也是有技巧的，你可以提前去了解一下朋友的性格爱好，特长，多看看一些关于交际书籍，多学学说话技巧，总之找到共同的话题。
总而言之，当自己插不进别人的谈话时，就要明白其中的原因，找到原因并想办法解决它!没有不会聊天的人，只有不想聊天的人!
