乳房胀痛穿什么内衣， 在发育的时期有很多的女性会出现乳房胀痛的现象，这是一个女性发育的正常生理现象，然而对很多的女性朋友来说却是一个煎熬。那么，乳房胀痛穿什么内衣呢？
乳房胀痛穿什么内衣1
对于发育期的女性朋友来说，乳房胀痛是一个很正常的生理现象，如果你感到乳房比较胀痛，平时可以通过按摩乳房舒缓一下乳房胀痛的感觉。也可以通过改变饮食习惯，少吃重口味食物等等，当然内衣缓解乳房胀痛也有一定的效果。
关于内衣的了解，大家会普遍认为内衣是为了防止女性朋友的乳房下垂而设计的，实际上一套适合的内衣也是可以对女性乳房胀痛的现象有所改善。
如果女性朋友想好好爱护自己的乳房，最首先的就是要挑选一套合适的内衣，合适的内衣指的就是内衣的罩杯要刚好跟你的胸部相符合，罩杯能够刚好包围住你的胸部，并且在扣上内衣扣之后你不会出现出现呼吸不畅而且觉得很稳固的时候，那么这个内衣就适合你。
一套合适的内衣还以为这肩带宽度跟你的肩膀是比较符合的，所以在你穿戴上内衣之后就不会出现肩带滑落的'现象。穿戴这些合适的内衣缓解乳房胀痛不仅效果特别好，合适的内衣还能够调整好你的胸型，让你胸部的发育更加健全。
乳房是女性朋友很重要的一个身体部位，也是女性朋友一个很脆弱的身体部位，所以在平时的生活中要着重对乳房的保养。虽然白天穿戴适合的内衣缓解胸部胀痛，但是为了让自己更加舒服，到了夜晚的时候最好还是不要穿戴着内衣睡觉。
乳房胀痛穿什么内衣2
运动内衣的作用与功能
1、减震防止胸部下垂
运动内衣是女士做各种健身体育运动时保护胸部又不妨碍动作的专门内衣，它是具有防震动和吸汗水的功能。任何强度的运动都可以使女士胸部受震动，所以穿运动内衣固定胸部免受震动影响。
2、提高运动成绩
专家研究表明，在不佩戴运动bra的情况下，女生跑完一个全程马拉松，胸部带来的上下振颤将产生 3500 米的位移——40 公里的全马，却比别人多跑 3.5 公里，这是什么概念？这个例子虽然有点极端，但是给了我们一些重要的提示，就是运动时对胸部的保护非常重要。因为胸部作为腺体器官，没有骨骼和肌肉的支撑就会非常脆弱。
3 方便运动
穿运动内衣又能避免胸部对运动的妨碍。因为人体运动总是要出汗的，运动内衣的另一功能便是吸汗、透气、除湿、除臭，还有运动的内衣一般是弹性好，便于肢体屈伸自如。
4、吸汗透气，保证舒适
身体如果排汗不畅，是引起皮肤发炎的。所以运动内衣是通过款型设计上的强支撑和全胸收束使乳房与身体形成整体，运动起来身手矫健。另外运动内衣的面料一般为高弹全棉质，既宜于排汗，也可保暖，宜于肢体伸张。
运动内衣的好处和坏处
运动内衣是一种可以穿到公共场合的内衣服装，而且能显示穿着者精神焕发、充满活力的样子。但是，最好只在运动时穿着，在其他非运动场合不穿。一方面，运动内衣需要常换常洗，以免汗浸过久有损质量，不运动时尽量洗净它；另一方面，运动内衣设计上强调的是运动功能，在乳房造型方面没有设计，并不表现女性胸部曲线美。所以，无论把运动内衣当夏季服装穿在外面，还是把它当作胸罩内裤穿在里面，都不利于体形塑造，不利于与外装配合。运动内衣比普通内衣“防震”。内衣和运动内衣还是有一定差别的，底围肩带什么的设计都不一样，一般的运动内衣也不能说就完美达到不移位。还有就是，确定选择一个适合你的号，运动内衣一般都是全杯的，承托不错。但是一旦偏大或者偏小，更容易移位，象跳舞什么的剧烈运动，多多少少会有点点位移，自己注意下就好。
运动内衣是否适合日常穿着
中高强度的运动内衣为了达到运动时支撑、固定、保护胸部的目的，往往肩带底围的弹性都比较小，长时间穿着可能会有明显压迫感、呼吸不畅，不利于身体健康。如果长时间穿着压缩式的运动内衣还可能让胸型变得扁平，因此并不推荐日常穿着。低强度的运动内衣相对而言延展性、贴合度更高，没有明显的约束感，穿起来也比普通带钢圈的内衣更加舒适，因此可以作为日常穿着的选择。
如何清洗运动内衣
1、尽量手洗。内衣是贴身衣服，自然是要买好材质的，切记不要直接就丢进洗衣机里，不光是会有细菌，整件内衣也有可能会变形。
2、水温控制好。一般内衣洗涤我会采用温水，但不推荐用过热的水哦，因为会引起面料变型缩水。
3、有些妹纸手洗内衣会选择用内衣皂， 因为相比一般洗衣液来说，刺激会更少，但是被打开使用过的内衣皂，长期放在卫生间， 也是会滋生细菌的，所以所长更推荐你们使用内衣专用洗衣液。但要注意的是不要直接将内衣洗衣液倒在内衣上， 而是将洗衣液倒入温水中溶解后，再将内衣放入浸泡，可以用勾圈平整的那面去轻轻揉搓内衣其他的地方，最后反复用水冲直至没有残留的洗衣液， 切忌用手拧哦！
乳房胀痛穿什么内衣3
冬天不穿内衣后果
1、乳房下垂
内衣对女性最大的一个作用就是保持胸部的弧线与形状，穿上内衣后，女人的胸部会变得坚挺饱满，整个人看上去都会神采飞扬。但如果女生们因为怕麻烦而不穿内衣，那么长期以往就容易造成胸部下垂、走样，给女人们的身材带来不利的影响。所以，冬天还是乖乖地穿上内衣吧，免得夏天到来发现自己穿衣服不好看而后悔莫及。
2、胸部损伤
我们知道，内衣还有一个重要作用就是保护乳房免受伤害，所以许多好的内衣面料都是纯棉、柔软的，这些面料都不容易引起女性乳房的不适。但如果不穿内衣，而贴在乳房的衣服又是人造纤维的话，那么就容易引起乳房皮肤过敏，严重的话还会导致胸部发炎。另外，由于乳房是是娇嫩、敏感的体表柔软器官，所以非常容易受到外来的伤害，此时，内衣就能避免外部的撞击伤害到乳房，使外力对乳房的冲击力减少。
3、变成飞机场
如果你对你的胸部外形非常满意，那么偶尔一两次不穿内衣也是无所谓，但如果你胸部小小也不穿内衣，那就很容易导致胸部变形，最终变成飞机场，使女性的性感妩媚与你绝缘。
关于内衣的注意事项
1、内衣不要外穿
冬天许多女性怕冷，于是干脆就将内衣穿在秋衣外面了，其实这样做不仅会使你看上去像个“超人”，还容易由于穿法不当导致胸部变形或下垂。
2、睡觉要一定要脱内衣
有人说晚上穿着内衣睡觉可以防止胸部下垂，其实这种观点是错误的，医学专家表示，一天中穿内衣的时间不宜超过12个小时，而且晚上睡觉一定要脱掉内衣，如果戴着内衣睡觉就容易出现血液不循环的情况，从而诱发胸部疾病。
3、一个文胸不要超过2年
如今很多女性买内衣越来越看重内衣的质量，认为一件“绝世好罩”能多穿几年。其实，无论质量多么好的内衣，它的“寿命”最多也就2年，因为时间久了内衣会变形，穿着变形的内衣对乳房的健康来说无疑是不利的。建议大家内衣尽量手洗，不要机洗，不然它的“寿命”将会大大缩短。
4、买内衣要试穿
很多女性朋友买内衣都没有试穿的习惯，甚至还有的是人是网上买回来的。其实这样的做法是非常错误的，我们买内衣一定要根据自己的杯型、胸围等情况进行挑选，一定要试穿，而且一定要试到合适为止，因为如果长期穿不合适的内衣容易影响胸部的血液循环，诱发乳房疾病。
