夏令防暑用品

夏令防暑用品，到了夏季防暑降温是王道，夏季出门或者待在家里都要备好一些防暑的用品，以免自己产生不良的情况以及中暑时可以进行急救的用品。那么夏令防暑用品有哪些呢？

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夏季防暑用品有哪些

1、遮阳伞

遮阳伞当之无愧是女性夏日的消暑佳品。在选择伞面时，面料纺织明显稀疏的伞抗紫外线性能一般较差。织物由于具有缩水的特性，购买遮阳伞时，伞面宜大不宜小。

织物的颜色与紫外线防护性能有关。在同等条件下，颜色越深的织物抗紫外线性能越好，相比之下，黑色、藏青色、深绿色较浅蓝色、浅粉色、浅黄色等抗紫外线性能较好。

2、藿香正气口服液

藿香正气口服液，是著名的解表祛暑之剂，是夏天常备的解暑药品。具有解表化湿、理气和中的功效，常用于外感风寒、内伤暑湿，以及夏天暑湿所致的胃肠疾病、感冒，症状可见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻，以及胃肠型感冒而见有上述证候者。

另外，藿香正气口服液，还可以用来治疗晕车、晕船等疾病。藿香正气口服液外用，也可以治疗蚊虫叮咬、湿疹，还可以用来治疗脚气、灰指甲，以及脚气所致的瘙痒、疼痛等。

3、风油精

风油精有清热散凉，行脑提神，去湿平痒的作用。风油精最常用于驱除蚊虫，对蚊虫叮咬引起的皮肤瘙痒，红斑，肿块等有止痛平痒的.作用。

感冒初起时的引起的头痛，头晕等症状，风油精涂于太阳穴，人中穴可以很好缓解。本品对咽喉肿痛，口腔溃疡以及夏季湿热引起的脚气也有很好的效果，用风油精敷于患处，止痛消肿。小面积的开水烫伤，如果皮肤没有溃烂，外涂风油精有止痛作用。

4、水

准备充足的水，及时饮用，每次喝水控制在150-200ml，要喝温开水，不要喝冰水。

5、衣服

衣服尽量选用棉、麻、丝类的浅色、透气性好的衣服，应少穿化纤品类服装。

6、物理降温

多洗澡或多用湿毛巾擦拭皮肤，当过于炎热的时候应该冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热。

7、风扇

电风扇使人凉爽，但如果经常开电风扇，会使人出现打喷嚏、流鼻涕、乏力、头痛、头晕、失眠、肩痛、食欲不振等一系列症状，这就是风扇病。预防风扇病，关键在于科学使用风扇，首先，使用的时间不可过长，以30分钟到1个小时为宜；并且转速不要太快。

其次，电风扇不宜直吹人体，也不要距离太近。吹一段时间后，应调换一下风扇的位置，或人体变换一下方位，以免局部受凉过久；再次，不要开着电风扇睡觉，气温过高时也只能摇头微风，并用定时控制；大量出汗时，不要静坐猛吹。此外，年老体弱，小儿和久病未愈、感冒、关节炎患者，尽量不用电风扇。

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夏季防暑降温用品

1、遮阳伞

遮阳伞同样也是女性出门必备的消暑物品，在选择伞面时要注意选择伞面较大不宜小，而且织物的颜色和紫外线防护性能有关，颜色越深对紫外线性能越好，黑色、藏青色这类颜色最好。

2、遮阳帽

日晒最强烈的时候就是白天，而遮阳帽同样可以抵抗紫外线直射，晴雨天都可以带上帽子，而多云多风的天气可以用防晒霜来代替。

遮阳帽首选宽边帽，能遮住脸、脖子和后颈，帽子的材质最好是紧密又透气的。帆布帽和草帽对于防晒更加有效。

3、藿香正气类药物

藿香正气水同时分为水、丸、散、软胶囊的四中类型，而且藿香正气水价格便宜，对于预防中暑和治疗中暑很好作用。

藿香正气水用于暑气造成的腹泻、腹痛、呕吐，也可以预防中暑发生。

4、风油精

风油精可以清神醒脑，也有祛湿、活血消肿和止痛的效果，用风油精擦拭人中、太阳穴等穴位，同样可以防中暑和感冒。

风油精通常都是外用涂抹干皮肤这样的效果比较好。

5、仁丹

太阳下晒了很长时间，也会出现头晕、头痛等中暑症状，除了尽快离开高温环境，也可以转移到阴凉通风地方外，可以服用仁丹、仁丹同时可以淸暑开窍功能，还有小茴香可以缓解中暑带来的食欲不振，可以用温开水送服。

6、清凉油

清凉油同样可以适用闷热不适、中暑、伤风感冒以及头疼、蚊虫叮咬症状。

清凉油同样是外用药物，对于印堂穴和鼻孔周围被虫咬，或者烧烫伤局部损伤处，皮肤有溃烂不适用，皮肤发红和小红疹更加不能使用。

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1、风扇

夏季同样可以让人感觉凉爽，但是使用时间不可过长，30-1小时为佳，并且转速不宜过快。

其次电风扇也不宜直接吹人体，也不要距离太近，吹了一段时间以后也可以调换一下风扇的位置，人体交换一下方位，以免局部受凉过久，再次不要开着电风扇睡觉。

2、十滴水

十滴水同样适用于中暑，成人每次取十滴水10-20滴滴入一杯白开水中，搅匀服下。儿童用1-2瓶倒入洗澡水中，可防治小儿生痱子。

十滴水由樟脑、干姜、大黄、小茴香、肉桂、辣椒、桉油组成，还添加有辅料酒精，闻起来气味芳香，其实比较辛辣，服后可温水漱口，或含糖块。十滴水用来治疗的中暑，属于暂短的急性疾病，病程仅数10分钟或数小时，故在发病时服药即可。

3、盐开水

夏季还可以多准备一下盐开水，喝开水时可以适当的加一些盐，夏季高温，同时出汗过多，体内盐分同样会减少，体内的渗透压同时也会失去平稳，从而出现中暑、

应以淡盐水为主，而且要适量饮用，每天摄入盐分过多，对身体也没什么好处。

4、绿豆汤

绿豆汤有独特的消暑清热功效。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效，能预防中暑。有关实验表明，绿豆对减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。

唯一不足之处是绿豆性太凉，体虚者不宜食用。一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。要避免绿豆吃得过于寒凉，可以选择喝绿豆粥。

夏季温度高，同时这个季节的紫外线很强，所以我们一定要注意做好防暑降温的工作。以免中暑的情况出现，中暑严重是会危害生命的。