【导读】：一时冲动剪了短发又后悔了想留长发？除了接头发，只能让它慢慢的长出来了，那么怎么让头发快速变长呢？头发变长的最有效方法是什么？
很多剪了短发的女生想要让头发快速变长，恨不得一夜之间瞬间回到原来的长度，想要让头发快速变长，可以试试下面这些方法哦：
精油按摩
精油按摩，会增加头部的血液循环，用于刺激毛发生长。
不要每天洗头
每天洗头会洗掉头皮的天然油脂，会使我们的头发干燥、卷曲； 因此，一个星期最好洗头2次。
头发营养
我们的头发必须提供足够的营养，多吃含蛋白质的食物，如乳制品、坚果、肉类等。含丰富蛋白质的食物可以解决大部分的脱发问题。
经常梳理头发
经常梳理头发，尤其是在夜间，上床睡觉前梳理头发可以改善血液循环，从而可以增加头发的生长。
头发护理
我们的面部皮肤经常做面膜护理，同样也要给我们的头发做护理；头发抹上蜂蜜，用棉布包好，30分钟后，用清水冲洗干净；滋养头发，让头发有光泽。
睡眠
每天保持8小时的睡眠时间，适当的睡眠让我们的身体放松。最好使用丝绸枕套，可以减少断发。
锻炼
适当的运动可以帮助我们的身体排除毒素。
多喝水
多喝水有助于滋润我们的皮肤和头皮， 喝大量的水，可以减少皮肤和头发的干燥。
1.多食植物蛋白，常食富含维生素E的食物，如卷心菜、鲜莴苣、黑芝麻等。
2.淘米水里面有很多大米的营养。这些是头发所需要的，淘米后的水可以兑些温水来洗发。用淘米水洗一遍，在用清水冲洗一遍就可以了。
怎样能让头发长的更快 5个小妙招让你快速长发
3.减少纯糖(如蔗糖、甜菜糖)和脂肪的摄人。应多吃素食豆制品、新鲜蔬菜等，并注意摄取含碘、钙、铁多的。
4.经常滋补富合铁质的食品，一日三餐要平衡，要禁食那些能引起头皮产生过多油脂的食品。
5.多用木梳梳头，促进血液循环，这样的话头发也能促进头发生长。不要太勤洗头，最好不要一天洗一次头。
