导读：人要美，首先要从睡眠开始。这是美国生物医疗肌肤护理中心美容专家对女士们发出的忠告。所以，我们总结了几点有助于睡眠的小方法，不仅有助于尽快入眠，更可以同时护养秀发。 按摩让你早入梦乡 奔波忙碌一天，睡前沐浴是大多数人选择放松的方式，热水和按摩
“人要美，首先要从睡眠开始”。这是美国生物医疗肌肤护理中心美容专家对女士们发出的忠告。所以，我们总结了几点有助于睡眠的小方法，不仅有助于尽快入眠，更可以同时护养秀发。
按摩让你早入梦乡
奔波忙碌一天，睡前沐浴是大多数人选择放松的方式，热水和按摩会让身心放松，驱散疲劳，可以显著提高睡眠质量。事实上，一天劳累带来的紧绷感也会影响到隐藏在浓密头发下的头部肌肤，如果头皮不能卸下负担，即便做遍全身SPA，不适感依然会存在。沐浴过程中顺带给头皮做按摩，舒缓头部肌肤的同时，促进头皮微循环，让人从头到脚都轻松，轻松入眠。
古医学家探明头部穴位较多，通过按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。晚上睡觉前如果能配合用精华乳轻轻按摩，直到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，保护头发，减少脱发，消除大脑疲劳，也可以帮助身体早入梦乡。
精华提高睡眠质量
许多人很注意皮肤的全面保养，早上出门一定会抹防晒，晚上睡前也会抹各种精华液”对与头发的保养只是敷衍了事，单纯认为洗发时用好的洗发香波和护发素就可以了。很多女孩子在购买、使用护肤品化妆品时往往毫不吝啬，但却没有意识到，秀发和皮肤一样，是有生命的，也需要悉心呵护，得到全面充分的护养，特别是干燥、分叉、断裂的头发，更需要精心养护，才能重新焕发活力和健康，让秀发春光常驻。大家都知道晚上是皮肤修复的黄金时间，其实对头发来说也是！
充足的睡眠充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
香氛给你安眠好梦
薰衣草可缓解神经，怡情养性，具有安神促睡眠的神奇功效。散发着淡雅芳香的薰衣草精油不仅能够舒缓头皮，更能给秀发带来对抗脆弱的柔韧力量。
伊卡璐尝试将薰衣草精油与蜂蜜相调和，于是诞生了滋养秀发的甜蜜佳品——伊卡璐丰盈强韧洗护组合，带给秀发甜蜜的强韧力量。为头发补充充足养分，改善您受损的秀发。浪漫薰衣草香氛更是在夜晚令你放松心情，带来镇静安眠的效果。给你彻夜好眠，令你不仅秀发活力不断，精神焕发充满自信，神采自然飞扬。
防热保证早春睡眠
很多长头发的女生都有这样的烦恼，晚上洗完的长发很难干，可是头发湿漉漉就躺下休息不但会觉得头部不适，还会严重影响睡眠质量，这是因为，一天当中人的阳气在午夜最弱，尤其在早春，本来人体消耗的能量就大，容易感到疲惫，抵御疾病的能力较低，所以睡前水分滞留在头皮上，就会使头部的阳气遇寒而凝结，长此下去还可能导致气滞血淤或经脉阻闭。可是如果用风筒将长发吹干又会让发丝收到高温的伤害，刚刚保养好的水润秀发瞬间被摧毁的干枯毛躁！怎样能做才能证晚上的甜蜜睡眠不被影响，又能防止高温带走秀发的健康水润呢？
沙宣防热护发喷雾——独有抗高温锁水聚合物分子，特别针对吹风机、电发器等定型工具的高温挑战，可有效对抗高达140度高温伤害，同时滋润锁水、智能记忆发丝曲线。晚上洗发后均匀喷洒于头发上，再用风筒将头发吹干，有了秀发的防热保护罩，晚上睡觉不再担心，安心好眠！
